הרקולס - דייסה, בריאה לבריאות

הרקולס (דייסה) - זה אותו דייסה. אפילו לפני 1000 שנה לפני הספירה היו הגרוסים האלה ידועים ברומא וביוון. עם זאת, היא לא נהנתה הצלחה כמו עכשיו, זה נחשב מוצר אכיל ו מעובדים כמו מזון לבעלי חיים. מקורו של הרקולס החל בסקוטלנד. במאה ה -13 הכינו הסקוטים שיבולת שועל שונים משיבולת שועל, נוספו לתבשילי ירקות ולפעמים למאכלי בשר למזון.

קצת מאוחר יותר, בתחילת המאה ה -16 - בזמן שהמושבות הסקוטיות עברו לאמריקה, הפך מרק הדייסה לדייסה טעימה, הטבחים התחילו ליצור יצירות מופת מעניינות ומתכונים שהיו מגודלים עם מסורות ואגדות. אחת האגדות האלה מספרת כי בעת בישול דייסה זה צריך להיות עורר רק עם יד ימין, נעים בכיוון השעון, כדי לא למשוך כוחות שחור. לשתות את זה עם חלב קר.

הסקוטים בישלו שיבולת שועל מדי יום, אבל באנגליה הם קיבלו מזון רק על ידי סוסים. אבל זה לא הרבה זמן - לאחר זמן מה, שיבולת שועל (דייסה של שיבולת שועל) הפכו נפוצים באנגליה ואמריקה. בשנת 1877, חברה אמריקאית הפצת שיבולת שועל פיתחה שיטה חדשה לחיתוך שיבולת שועל עם קיטור, אשר הביאו פתיתים שיבולת שועל (הרקוליאני), אשר היו כל כך מחבב את העם הרוסי.

כפי שאתם יודעים, הגרון הזה לא רק מזין מאוד, אבל מאוד שימושי עבור הפעולה הנכונה של המעיים. זה מוערך עבור הנכס היקר שלה - כדי להוריד את רמת הכולסטרול בדם. כפי מומלץ על ידי תזונאים, דייסה זו משמשת הטובה ביותר לארוחת בוקר, tk. הוא מכיל הרבה פחמימות, ולכן הוא מאכל קלוריה גבוהה. כדי להפחית את התוכן הקלורי שלו, לבשל את שיבולת שועל על המים מבלי להוסיף שמן.

הרקולס הוא סחורה סבירים ברוסיה. אבל למרות התועלת שלה, מסיבה כלשהי אנשים רבים, במיוחד ילדים, אינם מרוצים ממנה. כדי דייסה מן שיבולת שועל היה נחמד, אנו נראה קצת דמיון.

יש שיאמרו: "למה להמציא, כאשר בחנויות מוכרים דייסות עם מגוון תוספים?" אין ספק, התערובת המוכן הכי קל להכין - מלא חלב חם או מים ואוכל לבריאות. אז זה כל כך, אבל הרבה יותר דייסה דייסת שיבולת שועל, מבושל בבית עם פירות יער טבעיים, פירות באמצעות חלב טבעי.

הגוף של הילדים לא רוצה במיוחד להיות ממולא עם חומרים משמרים ותוספים מלאכותיים, אז לפתוח קצת זמן להתנסות עם croup עצמך.

ואנחנו נראה לך איך לבשל דייסה דייסה לעשות את זה שימושי וטעים.

דייסה Herculean עם פירות

המצרכים:

• קוקר 100 גרם;
• חלב 400 גרם;
• בננה;
• סתר
• כתום.
• חמאה, סוכר, קמצוץ מלח.

ברגע שהחלב מתבשל, יוצקים לתוכו פתיתים ומבשלים, מערבבים, לא יותר מ -10 דקות, ואז מוסיפים מלח וסוכר. תשאיר את זה על 3-5 דקות.

שים קצת שמן בדייסה. תפוח מקולף מקולף על פומפיה עם בננה. חותכים את התפוז לקוביות קטנות. מבחר פירות להוסיף חלק, אתה יכול לשפוך דבש על גבי או מפזרים שוקולד מגורד - ללקק את האצבעות שלך!

Hercules - דייסה עם תוספת של פירות יבשים

מוצרים נדרשים:

• שיבולת שועל פתיתים 200 גרם;
• חלב ומים עבור 300 גרם;
• שמן זית;
• תערובת של פירות יבשים: משמשים מיובשים, תאנים, תאנים, שזיפים מיובשים, צימוקים;
• סוכר, מלח.

חלב בחצי עם מים רותחים ויוצקים אותו על שיבולת שועל. בעת בישול פתיתים, להכין פירות יבשים. ובכן שטף וחותכים לחתיכות (למעט צימוקים) ומוסיפים שיבולת שועל יחד עם סוכר ומלח. נפילה של כ -10 דקות. כאשר הדייסה מוכנה, להוסיף קצת שמן זית כדי להוסיף טעם פיקנטי.

זכור כי מנה אחת של שיבולת שועל מכילה ¼ של הסיבים היומי, וזה ידוע לתרום לנורמליזציה של מערכת העיכול. זה יכול לשמש כדי למנוע dysbiosis ומטאוריזם. כמו כן, דייסה מומלץ לאנשים עם מחלות לב, הסובלים דלקת הקבה וכיבים בקיבה. נוגדי החמצון הכלולים בו משפרים את תפקוד המערכת החיסונית, סיבי הדגנים מנקים את הגוף של מתכות כבדות וחומרים רעילים.