הפסקה לסירוגין טיבטית: ביקורות אימונים. יוגה טיבטית פועם

מאז ימי קדם, איש ניסה להבין את עצמם כחלק מן היקום, להבין את עולמם הפנימי ואת התפקוד שלה. מכיוון בעולם כיום, ישנם מנהגים רבים, סודות מועברים מדור לדור. אחד הפעימות הללו הם טיבטיים. מהו ומה זה? איפה הסיפור שלהם מתחיל, ומהם המאפיינים?

סיפור

טיבטי הפסקה לסירוגין מקורו בימי קדם. הם הגיעו אלינו ממרכז Lamaism - ו להסה Jokhang. במשך מאות רבות, את הנוהג של אותם הוסתר מן ההדיוט. רק במאה ה -20 זה הגיע ציביליזציה מערבית.

בשנת 70 השנים של היפי עני וחולה Santham Dheeraj נדד ברחבי הודו. לבוש הוא היה לבוש במכנסיו בלבד. הם היו כל כך רחבים כי הוא היה צריך להדק את החגורה שלהם גוש ענקי. עם זאת, בעת מעבר ליחידה התחיל לעסות את העור באזור הלבלב, אשר רק הייתה נקודת התורפה Dheeraj. Rubbing מלווה פועם נעימה הכאב נרגע בהדרגה. היפי הינדו לב זה והחל להתנסות עם שיטות דיקור ונשימה. התצפיות שלו, יחד עם ממצאי ראיונות עם נזירים טיבטיים יש ליצור מחדש עבודה מורכבת מקודשת עם הגוף. כל אלה Dheeraj משותף עם אושו - ידוע מיסטיקן הודי ומנהיג רוחני. זהו ברעיון הוראתו להשתמש ככוח המניע של השלמת קיבל דופק כיסוי. שקרא לה על אושו טיבטי הפסקה לסירוגין. הוא האמין כי פרקטיקה כזו מסייעת לאדם לשפר כל הזמן, כדי לפתוח משהו חדש כשלעצמו. לב - תמיד תוסס "טרי", כל עוד אפשר להשתגע, אנרגיה היא אינסופית.

פעימות אושו טיבטיות קשורות גם עם אנרגיה מינית, מלבד העובדה כי האהבה נמצאת בסביבה של גברים ונשים אינה פיזי בלבד. זה גם עוזר להיפטר סבל ובעיות פסיכולוגיות. עם זאת, אתה חייב ללמוד לשלוט באנרגיה זו. רק במקרה הזה יכול לעורר כוחות הריפוי שלהם ולמחוק תוכניות שליליות. יחד עם המדיטציה הדינמית, מיסטיקן תרגול פעיל בטכניקת פעימת קבוצה, באמצעות דרכים שונות של נשימת השפעה מיידית על האזורים הבעייתיים בגוף.

היום, את הנוהג של טיבטי הפסקה לסירוגין התפשט הרבה מעבר הודו. הוא משמש בהצלחה באמריקה ובאירופה כבר למעלה מעשר שנים.

מהות התרגול

טיבטי הפסקה לסירוגין - הנה קומפלקס של טכניקות עצם עצה, אשר הגיעו אלינו ממנזרים סיניים. ייחודה טמון המנהג העתיק של שימוש רצוף של מרכזי האנרגיה של האדם. רפואה טיבטית טוענת כי ההתפתחות ההרמונית של אדם ואת פרנסתם תלויה בשאלה אם זה נכון וגם מסונכרן "דופק" לב, ניפש חי אנרגיה. אם שלושת המרכיבים הללו הם הפרעה נוכחית, אדם סובל, הוא חולה.

הפילוסופיה של התרגול היא להבין את הנפש כמו בעיות מגנט. הוא מחלק את העולם לטובים ולרעים, שחור ולבן. הלב של - בתמימות. זה חי את הרגע ואת יצר עבור אהבה והנאה. בחיי היומיום, אדם שולט על המוח, ולכן, מכוח הקוטביות שלה כל ההנאות נתפסות וחוו וחצי בלבד. הפסקה לסירוגין טיבטית - פרקטיקה שמטרתה שחרור מן בלוקים מלחציים הפנימיים. הם עוזרים להרגיע את הגוף והנפש, כדי לעשות את הקפיצה לתוך התודעה של הלב.

אנרגית פעימות bioelectrical

על פי עקרון הפעולה ואת הטכנולוגיה יכולה להיקרא תרגול מדיטציה הפעימה טיבטי. תאורה אישית ראויה אנרגיה ביואלקטריים. בהבנת המרפאים המזרחיים - גוף האדם חי בגלל זה. זה יכול להיות חיובי ו מטען שלילי, זה הכל תלוי בגורמים חיצוניים ותכונות של האדם לקחת אותם. אנרגיה זו היא הגשר המחבר בין החושים ואת התהליכים המתרחשים במוח. לדוגמא, חוויות רבות מאוחסנות. כאשר הוא מתמודד עם מצב דומה (בכפוף, ריח, וכן הלאה. פ) יש אות אשר הופכת מטען שלילי ואת העצבים למוח. לפיכך, מערכת העצבים היא תמיד במתח סטטי, אשר הוא מסוגל להסיר פעימות טיבטיות יוגה. עבודה מבפנים, היא משתמשת בכוחה של פעילות הלב כמו מנוע. תדרי קול בעת ובעונה אחת ליצור זרימה חיובית של אנרגיה bioelectrical, שמטרתה מרכז העצבים מסוים ולוקח משם שום מתח. במקביל, העבודה קורית עם הזיכרונות. הניסיון קודם של HR עובר, אבל זה לא מתמלא עצב, פחד או שנאה, ואיש חדש מובן, לנתק את הקשר עם רפלקסים שליליים.

היכן הלחץ?

רפואה טיבטית רואה בגוף ונפש כמכלול, הניזון על ידי זרמי האנרגיה. בהקשר זה, כל גוף פיזי הקביל תחושה או חוויה מסוימת. לדוגמה, הכליות אחראיות הרצון של האדם לקחת. ההקרנה השלילית שלהם היא פחד.

זהו טבע האדם לתפוש את המציאות הסובבת סובייקטיבית, דרך הפריזמה של החוויה שלהם. היא לעתים קרובות שלילית, כך שהתמונה האמיתית מעוותת במוחו. מחשבות ליצור מערכת שלמה של רעיונות ואמונות. כל זה הוא ביטוי פיזי או יוצר מתח. לדוגמא, על פי מרפאים טיבטיים, בעיות ברגל הקשורים חוסר היכולת של אדם לקבל החלטות, להיות עקבי. חולשה של שלפוחית השתן בדרך כלל קשורה ללחץ ופחדים, ואת התחושה המתמדת של אשמה הופכת את הכבד פגיע. לפיכך, כל מחלה - היא השתקפות של חוסר איזון פנימי. לכן, אתה צריך קודם כל למצוא את סיבת מחלה פיזית.

קריאת העיניים

בנוסף בגילויים החיצוניים של הגוף, ברפואה מזרחית, יש עוד סוג של אבחון של בריאות גופנית ורוחנית. הליך מן ההנחה כי הנשמה והגוף - היא כולה מאוחד, המרפאים הטיבטיים העתיקים וחסידיהם מאמינים כי קשתית העין האנושית מאפשרת לך לעקוב אחר שינויים בגוף. כל חלק ממנו מתאים איבר מסוים. כל אדם רואה והוא עובר, משפיע על הרקמות הפנימיות, ולאחר מכן את אות התגובה מודפסת על הקשתית של העין, שינוי צורת הדפוס שלה. בנוסף, תשומת הלב מוקדשת את הסימטריה של התלמידים. תודה לכל זה, אתה יכול להגיד לאדם על בעבר ובהווה. וגם, בהתאם המוזרויות של התנהגות וניסיון, להתנבא לגבי העתיד.

אבל השאלה כאן היא לא על מוכר iridodiagnostics רב. רפואה טיבטית יש רעיון משלה לקרוא בעיניו. המפה מיוחדת מאפשרת לך לראות לא רק בעיות פיסיות, אלא גם נפשי, בתחום רגשי ורוחני של אדם. זה מתאפיין העומק והפרטים. טיבטי הפסקה לסירוגין במקרה הזה היא הפתרון המזוהה באבחנה של בעיות, חשיבה המחודש על ההתנהגות הישנה ויצירת מודלים חדשים.

תרגל הפסקה לסירוגין טיבטית

מאז המחלה נתפסת בפועל זה כתוצאת מטען אנרגיה שלילית, המשימה העיקרית של האדם היא להפוך את זה לתוך מטען חיובי. מאפשר בעזרת תרגילי נשימה מיוחדים דיקור.

בדרך כלל, הפעלות הם זיווג או שיעורים בקבוצה. כל אדם במקרה הזה הוא שותף פעיל מארח. ראשית, המשתתפים עוברים אבחון, שבמהלכו המומחים אומרים שהם מצביעים על הגוף מתאים אזורים בעייתיים, הרשויות. אז כל נקודה מתחילה שותף בפגישה, אותה הפרקטיקות. מטרתה היא להרגיש את הפעימה של הנקודה המכובדת, תוך שהוא צריך לחפוף עם פעימות הלב שלו. לפיכך, תהודה מתרחשת. פעמיים האנרגיה ביואלקטריים יוצר תדרים מסוימים, המבקשת בלוקים ו "סחוט" גופים. התאוריה של טיבטי הפסקה לסירוגין היא קראה להבה מגניבה. הכוח שלו הוא פעיל רק באותו לבבות הקצב. זה מרפא, המאחד אדם פותח ממדים חדשים. מותאמים השיעורים מתקיימים בדרך כלל בשכיבה, הקבוצה גם הציע אימוץ פריטים מסוימים ולבצע תנועות מסוימות. הכל תלוי בבעיה של המשתתף היחיד.

אדוות העיסוק מתאימה לאנשים בכל הגילים והמין. אבל כפי שהוא (עם הגשת אושו) גם בכיוון טנטרי כרוך קצת מגע פיזי עם בן זוג של הפגישה, ההפעלות מתרחשות בדרך כלל לפי מגדר. הפופולריות הנרחבת של התרגול קבלה בקרב נשים. על פי סטטיסטיקה, הם יותר גברים סובלים רגשות מבוטאים של היקשרות, מתח, פחדי מתחמים רגשיים. כמובן, בגלל ערימת קשיים "מופרכים" להתעורר בעיות פיסיות אמיתיות ורציניות (גידולים, חוסר איזון הורמונאלי, בעיות פוריות וכן הלאה. נ). הפסקה לסירוגין טיבטית לנשים שמטרתה הרפיה של איברים פנימיים. כתוצאה מכך, יש רכות, לאפס עומס רגשי מיותר, לחשיבה מחודשת עצמו ואת המציאות.

תרגול יחיד

מייסד המערכת המודרנית של פעימת Santham Dheeraj מתורגל כיבוש בודד. הם גם אפשריים, אבל יש להם יישום שונה. על פי פילוסופיה מזרחית, גוף האדם מורכב ממרכזי אנרגית מספר. החשוב ביותר הוא היצר. הוא ממוקם באזור הבטן ממש מתחת לטבור. ריכוז מדיטטיבי זה על זה ותרגול הפסקה לסירוגין טיבטי.

תרגול יחיד הוא תרגיל פשוט. יש צורך לשים יד מאוגרפת, במרכז על המיקום, את האבזם השני הראשונה. ואז, בתוך תיקון כזה יש צורך לנקוט עמדה שוכב על בטנו. ראשית, עמדה כזו עם דגש על האגרוף אולי נראה לא נוחה. אבל אנחנו צריכים לנסות ככל האפשר כדי להירגע ולהרגיש את פעימות לבו. תופעות קשורות מעשים כאלה בטח החום. אתה חייב להמשיך כל עוד העמדה ורגשות סובלניים. לאחר כמה ימים של הפעלות אתה צריך לשמור על בריאותך. הביטוי החיובי הראשון הוא לשפר את העיכול.

קשה לומר בוודאות, את ההשפעה של טיפולים מסוימים (יחיד או קבוצה) לעיל. מצד אחד, בתודעה הקולקטיבית, מדיטציה קולקטיבית תמיד יש לו הצלחה יותר על ידי שילוב אנרגיה. מצד השני, תרגול בודד מקדם ריכוז גדול וטבילה בפנים.

מחלקה, ללא קשר לשאלה אם יחיד או קבוצה הם מתבצעים בתוך כשעה וחצי לפני הארוחה. בין התוויות: הריון, בתקופה שלאחר הניתוח ואת המחזור החודשי.

מרכזי במוסקבה

תרגול יחיד נועד להגשמה עצמית. פעילויות מותאמות וקבוצה חייבות להתבצע תחת פיקוחו של מדריך. טיבטי הפסקה לסירוגין במוסקבה בשימוש פעיל יותר לאחרונה. הם מוחזקים במסגרת מרכזי יוגה. דוגמא אחת כזו היא "המרכז הפועם" על פרוספקט Leninsky (ליד משחק הספר באנגלית). בנוסף לטיפולים הקלאסיים, הוא מציע סמינרים נושאיות הדרכות בתור מכר מפורט עם הפרקטיקה של "הפסקה לסירוגין טיבטי". הדרכה כוללת שמונה שלבים או התמחויות מן ההסמכה הבסיסית של יוגה הנמרצת ההפסקה לסירוגין טיבטית. כל אדם יכול לקחת קורס אופציונאלי לרמה מסוימת. בין התחומים, יש טיבטי הפסקה לסירוגין לנשים. מורים הם מדריכים מוסמכים ומנוסים המתרגלים במרכזי הבודהיסטי בהודו. עם השלמת סטודנטים הכשרה מקבלים תעודות.

ספרות

כמובן, את שיטות הריפוי המזרחי זמין לא Muscovites רק, אלא גם אנשים מערים אחרות ברוסיה, שבו נושאים מעת לעת סדנאות וכיתות. עם זאת, אתה יכול להתחיל ללמוד באופן עצמאי. כפי שכבר צוין, הנוהג קבל כיסוי רחב של יצירות של אושו. הפורטלים באינטרנט לא מעט מאמרים ומסות פילוסופיות של המנהיג הרוחני של הודו, אשר מתארות לא רק את הדעות תיאורטיות על מנגנוני פעולת תיאור של יחסים אנושיים עם העולם החיצון, אלא גם המלצות לתרגול מדיטציה. ערכם טמון בעובדה, כאשר מדברים על יוגה טנטרית כמערכת מיוחדת של אהבה, מציינת המחברת כיצד ומדוע פועם טיבטי חשוב לנשים. כיצד לנהל את האנרגיה והטכנולוגיה מינית, ליצור הרמוניה ביחסים עם עצמך, עם הגברים בעולם.

אבל האינטרס הגדול ביותר הנוהג המודרני הוא המייסד של עבודתו של המחבר (Santham Dheeraj) כיוון הריפוי מודרני, אשר אנו מכנים "פועמים טיבטיים". הספר "איפה בעולם?" - תיאור מפורט של הטבע האנושי הגוף החשמלי, האיברים הפנימיים, את הקשר עם התודעה ואת ההשפעה על חיי היומיום. עבודה בסיסית גם מסבירה כיצד לבנות מערכת העצבים וכתוצאת טכניקה של הפסקה לסירוגין טיבטית יכולה לעזור לאדם המימוש העצמי שלו. למעשה, מדריך תמציתי זה שכולל לא רק הסבר תיאורטי של השיטה, אלא גם מעשי.

ביקורות

איך פנטסטי היה אולי נשמע בסיס תיאורטי ותחזיות שמבטיחות פעימות טיבטיות ביקורות בפועל ממש לנטרל ספקנים. אנשים רבים שהשתתפו בסדנאות והדרכות, שינוי משמעותי בתפיסת העולם, התודעה שלו. חלקם אפילו אוהבים את זה כל כך הרבה צמיחה רוחנית, הם פשוט לא יכולים לעצור שוב ושוב התאמנו הפסקה לסירוגין טיבטית.

יצוין גם כי ישנם אנשים אשר אינם מוצאים את עצמם בשום בעיות עם בריאות, ללא קשר עם העולם החיצון. סקרנות או סיבות אחרות הם באים לכיתה. והנה, תוך שנייה אחת לבבות להתחיל לפתוח משהו חדש, בעבר בלתי נתפס. תרגול רוחני מקצועי זה נקרא "המוח החדש". והאנרגיה הזאת היא אינסופית.

אבל לעתים קרובות יותר לבוא הפעלות אלה אנשים נואשים אשר הדפו את עצמו תוכניות שליליות קיפאון של התנהגות, פחד ומתח. והנה הפסקה לסירוגין טיבטי לעשות נס אמיתי על ידי עוזר להתחזק, בטוח יותר, מעל ...

עבור עולים חדשים כמו מפגשי הקבוצה הקושי היחיד הוא מגע פיזי יוצא דופן עם שותפים על מחקרים. אלמנטים טכניים אחדים מציעים לא רק מגע של הידיים והרגליים, אבל גם לגמרי תל. לכן, לא כולם כאן כל כך מהר מסוגל להיפתח ולבטוח השותף החדש. אבל טיבטי הפסקה לסירוגין התמקדה ההסרה לא רק המסופים המקומיים, אלא גם חיצונית. לכן, הבעיה עם תרגול קבוע מותר עצמה בהדרגה.