ספורט וכושר, יוגה
קונדליני יוגה למתחילים: תכונות ויתרונות
קונדליני יוגה - סט של תרגילים שמטרתם הפעלת חיוניות מודעות הפוטנציאל שלהם. זה יוגה המגמה מקדם עצמו מחשבות ורגשות ובאותו זמן עוזר להיות כנה עם עצמך.
יוגה מייסד זרם קונדליני
זהו קו חדש יחסית של יוגה הובא מהגר לארה"ב מהודו יוגי Bhazhanom, מאסטר ידועים של קונדליני, אשר הכשיר אלפי אנשים כדי להפיץ תנועה זו בכל רחבי העולם.
Bhazhan היה גם מנהיג ומייסד התנועה - "בריא, שמח, הקודש." בנוסף, הוא היה מוצלח יזם שהקים את 17 חברות, כולל יוגה המרכזית.
בזכות השיעורים של מערכת קונדליני, בלוקים פנימיים נשלפו מתחמים, מונע מאדם לפתח. מסיבה זו, אנשים יוכלו לפתח את האיכויות אישיות להיפטר תכונות אופי שליליות.
המוזיקה משמשת קונדליני יוגה מסייעת להשיג שלווה פנימית ושלווה רוחנית. היא לא רק צלילים יפים, זה סגול מרפא. יש יוגה היבטים חיוביים רבים. זה הופך את מערכת העצבים חזק, ממריץ את מחזור הדם, מותח את השרירים, עוזר להשיג גמישות של הרמוניה לגוף ולנפש.
קונדליני יוגה למתחילים: מוצרי חשמל
בראש ובראשונה כדאי לשים לב בגדי יוגה. זה צריך להיות נוח, ללא תשלום, עשויים מבדים טבעיים. ביגוד לא צריך להפריע לתנועה ולספק אותם בקלות.
אסאנות יוגה קונדליני מאיה כולל טיפולים ספציפיים רבים, תנועות הבעה, הגיית מילה, דוגמאות נשימה ורמות ריכוז. זכור, תנועת תנוחות של יוגה קונדליני לא ניתן להשוות עם תרגילי התעמלות. הנה תנועות נשימה מחוברות, כמו בצורות אחרות של היוגה. אבל התכונה העיקרית של בכיוון של קונדליני היא האנרגיה של הגירוי ב הצ'אקרות הממוקמת במפלס התחתון, ואת הכיוון של הגבוהים שלה יותר.
קונדליני יוגה: תוויות
כיתות אסורות בחום קונדליני מחלות אקוטיות של איברים פנימיים, מחלות נפש, מחלת לב קשה, בלחץ גבוה, טמפרטורה גבוהה ומייד לאחר הניתוח בחלל הבטן ואת החזה.
Similar articles
Trending Now