Vodyanov איוון: ספורט הישגי ואת הביוגרפיה

Vodyanov איוון - אחד השרירנים המצליח ביותר של הפדרציה הרוסית. זהו איש תקשורת ולעתים קרובות מדברים על איך לטפל כראוי על מנת להשיג תוצאות טובות.

ילדות והתבגרות

איוון נולד ב 1980 במוסקבה. כילד, הבחור לגמרי לא היה שונה מבני גילם. ספורט במיוחד הוא אינו אוהב את סגנון החיים הסטנדרטיים והובילו, הליכה עם חברים, הלכתי לבית הספר, שחקתי כדורגל ברחוב.

הדבר היחיד שמשך ילד - צופה חמושים זרים, אשר לעיתים קרובות ניתן לראות שחקנים עם שרירים גדולים. שרירן בטוח שהסרטים האלה השפיעו עליו ותרמו את העובדה שהוא החליט לעשות פיתוח גוף.

הראשון לקח את אימון משקולות כשהוא עוד לא היה בן עשרים שנה, וקצת מאוחר הצעיר מחליט להתחבר חייו פיתוח גוף. הוא כמעט כל הזמן הפנוי בילה בחדר הכושר ומנסה לחשב את השרירים.

Vodyanov איוון במקביל למד במכון ומצמידים כביש. בהתחשב בכך שהוא מתחיל יותר ויותר להסתבך בספורט, איוון החליט כי היה צורך לקבל אישור של מאמן אישי.

קריירה ב פיתוח גוף

בין 2000 ו 2003 הוא היה מעורב באופן פעיל בהכנה לתחרות. כבר בשנת 2003, הוא מוכן לקחת חלק בתחרות הראשונה שלו. למרבה הצער, האתלט הצעיר לא תוכל לנצח כל דבר, אבל בקול רם יכריז על עוצמה. מזה זמן זה ייחשב כאחד ארץ השרירנים המבטיחה ביותר.

הניצחונות הגדולים שלו זה ירוויח קצת מאוחר, הספורטאי לא הסתירו את העובדה כי המטרה העיקרית שלו - זכיית מר אולימפיה. כמובן, את הנתיב אל החלום כי הוא נאלץ לפעול על מגוון של תחרויות קטנות יותר, שם הוא כמעט תמיד מנצח.

בשלב מסוים הבחין איש שעה ההופעות שלהם בשל נסיבות משפחתיות, אבל ההפסקה לא תימשך זמן רב, ואת המים יחזרו ספורט מקצועי.

למעשה, בעולם של הספורטאי אינה ידועה היטב, אבל ברוסיה, וכולם יודעים ספורטאי זה איוון Vodyanov. פיתוח גוף זה עניין של חיים, כפי שהוא הכריז על עצמו שוב ושוב.

אימון Vodianova

הספורטאי מאמין כי היחס הוא לא חשוב לו. הוא מנסה להקדיש יותר תשומת לב לאיכות מסת שריר, לא נפחו.

כמו כן, הרבה תשומת לב הוא משלם למקום מבטחים. איוון מנסה להתמודד עם כל כך לא לפגוע בגוף שלך, ולהפוך אותו חזק ובריא במשך שנים רבות.

Vodyanov איוון הוא אחד מאלה בזמנו של משקל הסט לא לספור קלוריות. הוא אוכל כמעט הכל ואני בטוח שזה יהיה מסוגל להשיג תוצאות גבוהות. למרות העובדה כי גישה זו אינה סטנדרטית למדי, זה מביא הצלחה, אשר ניתן לראות שיעור הקומה איוון.

ראוי לציין כי הוא אחד ספורטאים רבים שיש להם גישה חיובית לתזונה בספורט. הוא פעיל משתמש אותו ואומר לו לעשות למתחילים.

בראיון שלו, הוא מדבר הרבה על תזונה וספורט. איוון Vodianova, לדבריו, תמיד תהה סט משוחד של ספורטאים עבור מגוון רחב של תוספי אבקות חלבון.

רכבות ספורטאים תחת הדרכתו של Ugrinova.

בשנת אימון מעדיף להשתמש בטכניקות חדשות. סבור כי כל חדש, הרבה יותר טוב מאשר ישן.

חיים וחיים אישיים מחוץ ספורט

איוון Vodyanov הוא איש משפחה למופת. כמעט כל זמנו הפנוי הוא מבלה אימונים עם משפחתו.

ראוי לציין כי איש היום עוסק לא רק בפיתוח גוף. יש לו עבודה עיקריים, אשר מביא לו הכנסה כדי לפרנס משפחה.

הספורטאי יודע שום כוונה להפוך למאמן, כי הוא מאמין שזה קשה מדי בשבילו. הוא בטוח כדי לממש, אתה צריך עצבים של ברזל.

איוואן הוא משתמש פעיל של רשתות חברתיות. הוא מוביל בלוגים רבים בהם בשמחה לתת עצות למתחילים. ברשתות חברתיות, אתה גם יכול למצוא תמונות שלו עם שרירנים בעל שם עולמי.

פרסים והישגים:

• מאסטר ספורט פיתוח גוף.
• אלוף מוחלט של אליפות מוסקבה.
• אלוף מוחלט על האליפות של רוסיה ודרום.
• מדליסט כסף של אליפות רוסית.
• משתתף וזוכה מרובים של טורנירים פרטיים.

תיאור תמציתי של האדם

Vodyanov איוון - האיש המפורסם ביותר פיתוח הגוף הרוסי.

הוא מנסה לעשות כמה שיותר מגוון של אימונים. הוא מנסה לפתח שיטות ההוראה שלהם.

למרות הרשימה הצנועה של פרסים, מתכנן יום אחד לזכות מר אולימפיה.

אני בטוח כי העיקר - זה לא אוכל, איכות והדרכה. הוא חזר ואמר כי ההצלחה תשיג היחיד גבול.' בכיתה.

חסיד של אורח חיים בריא. למיטב היכולות שלהם מנסה לעשות פיתוח גוף יותר זול ויותר פופולרי בספורט.