כן לכל תבשיל של עדשים ב multivarka!

אתה אוהב עדשים? אם כן, אז אתה בוודאי להעריך אותה לא רק בגלל טעם נעים ועדין, אבל גם הרבה חומרים שימושיים, אשר זה מעשיר את הגוף. אחד המאפיינים המייחדים העיקרי של קטניות זה - תכולת החלבון הגבוהה. אפשר אפילו לומר כי החלבון מצוי עדשים בכמויות גדולות - 60% של 100! נוספות עדשים עשירות בברזל, מנגן, טיטניום, ניקל, בורון, סלניום, כרום, אבץ, מוליבדן, אלומיניום, קובלט, נחושת, סיליקון, פלואור. אבל זה לא הכל! קטניות זה יכול לתת זרחן בגוף שלנו, מגנזיום, נתרן, גופרית, סידן, אשלגן. אתה רוצה ללכת למטבח ולהתחיל לבשל משהו טעים, אבל אתה לא יודע איך לבשל תבשיל של עדשים ב multivarka? אין בעיה! אני מציע לך כמה אפשרויות שימוש עדשים, ואתה רק צריך לבחור חביב!

מרק ב multivarka

החל להציע מרק ריחני, בריא, מזין וטעים! זהו תבשיל של עדשים ב multivarka מוכן לסלוח, ובמקרה זה אינך נדרש זמן רב. הכן רשימה של מוצרים נדרשים:

• עדשים - 1 כוס;
• גזר - 1 PC;
• תפוחי אדמה - 2-3 חתיכות;
• בצל - 1 חתיכה;
• עוף - 300 גרם;
• שום - 2-3 שיניים;
• פלפל בולגרי - 1 PC;
• מלח ופלפל לפי הטעם;
• שמן חמניות.

אנו מתחילים לבשל את המרק עם החסר הסטנדרטי ביותר: ירקות אורגניים, גזר לשפשף, בצל shinkuem, פלפלים ותפוחים אדמה וחותכת. הבשר נחתך לחתיכות. אם תפעיל "אפייה", נוכל למלא ולשלוח שמן multivarku להשחים את הבצל. לאחר 4-5 דקות כדי להוציא בקערה עם פלפלים בצל וגזר. מערבבים ומניחים את הבשר. מילוי מוצרי במלח ופלפל ומטגנים 6-7 דקות. לאחר מכן תוכל לשים בקערה Multivarki הנותרים מרכיבים: תפוחי אדמה ועדשים. איפוס סיר אוניברסלי "מרווה" multivarka עדשים צלחת מצב מילואים 60 דקות. כאשר שריפות טיימר, לאכזב לתוך מרק מוגמר עם שום קצוץ, מוסיף מלח במידת צורך, ולהשאיר אותו להינמק ברבעון טעים של שעה על התכנית "החימום".

דייסה עדינה ושימושית

אחרי המרק יהיה נחמד לבשל דייסה, אתה לא חושב?! המנה הזאת של עדשים עם מודל תמונה הכינה לך לא תהיה קשה. כדי להתחיל ומטגנים בשמן צמחי כמה בצלים קצוצים. ואז לערבב עם גזר ובצל 2-3 מגוררת. מטגנים את הירקות עד שהם רכים, הניחו בקערה multivarochnoy במחבת 200 גרם עדשים ולמלא אותו עם מים. כדי לטעום, להוסיף מלח ולהשאיר את המנה של העדשים multivarka 30-40 דקות להכין, להתקין את התוכנה "פילאף".

סלט צבעוני עם עדשים ב multivarka

אל תהיה מופתע, אבל הסלט אנחנו באמת לבשל עם עדשים! וגם, כפי שאתם יכולים לראות, Multivarki כבר כל כך מושרש בחיינו, זה הפך להיות אפשרי להכין במחבת מודרנית זה אפילו סלט! למנה זו של העדשים multivarka אנחנו צריכים למלא כוס בסיר 1 multivarochnuyu של עדשים ולמלא אותו עם 2 כוסות מים. גדר על גבי סיר כפול. בחודש זה אנו שמים תפוחי אדמה קלופים ופרוסים (3 חתיכות), גזר (2 יח ') וסלק (2 יח'). התחל למכשיר לפעול למשך שעה אחת בכל מצב "דייסה". מזון מוכן ומקורר היא לשים בקערה ומערבבים אותם עם בצל קצוץ, חמוצים קצוצים (4 חתיכות) וכרוב כבוש (לפי הטעם). מילוי צלחת שמן חמניות, פלפל שחור טחון ומלח. אנחנו נותנים להשרות את ויניגרט במקרר ומגישים. בתיאבון!