איך לבחור כרית אורטופדית?

אם לא כדי לרכוש כרית אורטופדית? באיזה זה שונה מן הרגיל, וזה יתרון גדול מן השימוש בו? אנחנו ננסה לענות על שאלות אלה בהמשך.

הבחנה כריות אורטופדיות לשינה עבור פעילויות היומיום - למשל, ישנה כרית אורטופדית תחת גבך. זה יהיה שימושי למי שעובד במשרד או רוב הזמן מאחורי ההגה. אבל היום נדברנו על הכריות שעליהן אנחנו ישנים.

אז טוב. בניגוד כרית אורטופדית, ראוי כרגיל בזמן השינה יאפשר לך:

- להקל את העומס על הצוואר וחגורת הכתפיים , ולהרפות את השרירים של עמוד השדרה הצווארי;

- לנרמל את זרימת דם במוח במהלך שנת נשימה;

- להיפטר כאבי ראש בבוקר;

- להימנע ממחלות התעוותות ועמוד השדרה.

המתגבש תמיכה כזו תמיכת כרית הראש והצוואר במהלך שינה, כדי להבטיח יציבות אנטומיים לתקן עמדתם.

מהי כרית אורטופדית המודרנית? לעתים קרובות מדובר בעיצוב שטוח עם מכבש לאורך אחד הצדדים האופקיים. גובהו מותאם באופן אינדיבידואלי ותלוי רוחב הכתפיים של האיש יהיה מיטתה. רולר צריך לגעת הכתפיים, הוא יתמוך הראש והצוואר בתנוחה טבעית. עמדה פיזיולוגית של הראש בזמן השינה תבטיח נשימה נכונה. אנשים שיש להם כדי שימוש יומיומי, כרית אורטופדית, לשכוח מה העקמומיות של חוליות הצוואר, וכאבי ראש כרוניים. פריט זה גם יעזור לאלו הסובלים osteochondrosis - ירידה בכאב.

איך לבחור כרית אורטופדית טובה?

קודם כל, אתה צריך לבחור את הגובה הנכון, הקשיחות שלה. ממלא כיום על המדפים של רבים, ואתה יכול לבחור את המתאים ביותר עבורכם.

הכרית שלושה סוגים נפוצים ביותר: לטקס, פוליאסטר ו קצף viscoelastic. כולם ארוך הם קיימא. מיוצר מחומרים סינטטיים, כריות כאלה מכונים לכביסה במכונה מושלמת ויימשך לך כעשר שנים. וכריות שומר על צורתו - יתרון נוסף של כריות אורטופדיות עם מילוי סינתטי. טיפול הכריות הקטנות האלה לא צריכים - רק לאוורר אותם שוט קטן.

עם זאת, סוג אחד של כרית ראויה לתשומת הלב המיוחדת שלנו - זה הוא מוצר עם אפקט זיכרון, עשוי קצף פוליאוריטן viscoelastic. כרית זו שומרת חום ולוקח את הצורה האנטומית של הגוף של אחד שישן על זה, זה מסתגל שלך יציבה לשינה.

בתחילה לישון על כרית אורטופדית עבור רוב האנשים הוא חריג ולא נוח. חובבי כריות פוך אולי לא אוהבות אינם מוצרים אורתופדיים מטלית רכה. עם זאת, לאחר שסבל רק כמה ימים להתרגל וליהנות מכל היתרונות של השימוש בו. זה נראה בלתי אפשרי, אבל על ידי רכישת כרית אורטופדית איכותית, אתה מקבל שינה בריאה, רגועה, לשכוח את הכאב בגב ובצוואר וכאבי ראש. שינה טובה - כך בבוקר שמח, יום פרודוקטיבי.

לילה טוב וחלומות פז!