פנקו אבטיח - שייק. אנחנו עושים אבטיח שייק טעים בבית

לפני זמן לא רב, במדינתנו חלה מגמת אופנה - להכין שייק ממגוון פירות ופירות יער. למעשה, רב לא אכפת ליהנות כזה טעם נעים קוקטייל עבה. אם תרצה, אתה יכול להיות שייק מוכן של תפוחים, בננות, דומדמניות שחורות. זה לא רק טעים, אלא גם שימושי. יש כמות עצומה של הכנת מתכוני קוקטייל זו. אבל הכי טעים - שייק אבטיח.

מה כל כך שימושי לשתות?

יש אבטיח שייק מספר רב של יתרונות. קודם כל, את המשקה מאפשר לחדש מינרלים וויטמינים, כדי לטהר את הגוף מרעלים רכיבים מזיקים אחרים, להפחית את התיאבון לרומם את מצב הרוח. יצוין כי שייק עשוי אבטיח יש השפעה משתנה ותורם לירידה במשקל מוקדם, אלא גם מאיץ את חילוף חומרים. בנוסף, המשקה הוא דל קלוריות וקלה.

מתכוני שיקים אבטיח

ניתן להכין משקה זה מן אבטיח טהור. הוספה הוא לא צריכה כלום. כמובן, אתה יכול לעשות מתוק שייק ולשים אותו מעט סוכר או כמה כפיות של דבש. פעולה זו תהפוך את שייק יותר שימושי.

כדי להכין שייק אבטיח, אתה צריך לקחת את גרגרי יער בשלים ולנקות אותו מן העור והעצמות. כדי להכין מנה אחת, זה דורש רק 400 גרם של עיסה. חתיכות של דוכני אבטיח מקולף קצת זמן ומכניסים למקפיא. לאחר ברים זה מורכב כמות גדולה של מים שקופאת בטמפרטורות נמוכות. וזה בדיוק מה שאתה צריך.

כמובן, הקפאת הבשר זה ייקח בערך שעתיים, אבל זה שווה את זה. אם אין לך זמן, אתה יכול להפחית את כמות אבטיח לחץ, וכל השאר הוא מוכן להחליף את הקרח. עיסת Freeze עדיף על משטח או על צלחת. זה ימנע את החלקים להישאר ביחד.

העיסה סיימה יש להציב בבלנדר לטחון. שייק אבטיח הוא מוכן. התוצאה היא אחידה, שייק סמיך. בתוך המשקה צריך להבריק נטיפי קרח יפים ועדינים. מוכן לשתות תוסף יכול להיות לו גבעול נענע.

לשתות עם אבטיח ובננה

כדי להכין את המספר הדרוש של בננות 400 גרם אבטיח. העיסה עדיפה להקפיא מראש. אם ניקח אבטיח טרי, הקוקטייל יהיה יותר נוזלי. שייק יכול להוסיף את מיץ ליים או לימון. אם אתה לא אלרגי, אתה יכול להמתיק את הדבש המשקה. על מספר המוצרים דורש רק כף טובה. אם שייק מ אבטיח טרי, אתה צריך לשים את זה כמה קוביות קרח.

אז, איך לעשות שייק אבטיח עם בננה? התהליך כולו לוקח בערך 15 דקות כדי להתחיל לנקות וחותכים לחתיכות קטנות של בננה ולשים הכל בקערה המערבל. ראוי לשפוך את העיסה קפואה של אבטיח. כל הרכיבים צריכים לטחון ושופכים לתוך כוס. קוקטייל מוכן יכול להיות מעוטר כמה עלי נענע.

שיקים "חוויה בלתי נשכחת"

כדי להפוך הקוקטייל הזה אתה צריך: 200 גרם של עיסת של מלון ואבטיח, חצי כוס מיץ תפוזים טרי. תצטרך גם 120 גרם של יוגורט.

עיסת אבטיח ניתן להשתמש טרי או קפוא. כל המרכיבים לקוקטייל צריך לחתוך פרוסות ומניחים בקערת המערבל אז שוט. לכך יש להוסיף את המסה של מיץ תפוזים ויוגורט. לאחר מכן, הרכב הוא הכרחי שוב לטלטל, אך בהספק נמוך.

זהו זה, המשקה מוכן. זה צריך להיות הנמזג לכוס והוא יכול להיות מעוטר עם עלי נענע.

שיקים "רוח גן עדן"

כדי להכין משקה זה יצטרך 200 גרם של בשר אבטיח, כוס וחצי של פטל קפוא או טרי, כף אחת של דבש. בנוסף, אפשר להוסיף משקה מעט מיץ לימון או לימונדה תוצרת בית. אם האבטיח הוא טרי, הקוקטייל כדאי להוסיף כמה חתיכות של קרח.

כל הרכיבים יש להציב קערת המערבל ומקציפים היטב. אבטיח מתאים זה שייק לירידה במשקל. אחרי הכל, זה במוצרים טבעיים בלבד ובלי חוכמות. יכול להיות מעוטר קוקטייל כפי רצוי.

שיקים "פיצוץ של טעם"

עבור הכנת משקה נדרש על ידי 100 גרם של תותים ופטל, 200 גרם אבטיח, קצת ענבים, אננס חוגים אחדים, 200 גרם של קרח ומלון.

כל הרכיבים חייבים להיות ממוקמים בתוך קערת בלנדר להקציף בעדינות. מגישים בכוסות קוקטייל זה להיות גבוהה ומקשטים עם עלי נענע. פירות יער להכנת שייק ניתן לקחת בהתאם לעונה. לא בהכרח להשתמש טרי. במידת הצורך, אתה יכול להחליף אותם משומר.