מתכון טעים סלט ירקות

סלט ירקות נקרא לעתים superblyudom. תראה כמה זה של חומרים מזינים. סיב זה, מינרלים וויטמינים. סלטי ירקות אור מאוד שימושיים עבור אלה שרוצים לרדת במשקל, למי בדיאטה, הם תפריט תזונה מעולה. אחרי הכל, כמעט כולם הם דלי קלוריות.

מטבעם, הוא אידיאלי עבור בריאות ויופי. ירקות גדול לעזור לנרמל את התפקוד של המעיים ואיברים פנימיים אחרים ולעזור סביב גוף האדם כדי להיות בכושר טוב. לכן, כגון מגוון פופולרי של סלטי ירקות מתכונים. עבור רובם זה אינו דורש מרכיבים מסובכים, יקרים וקשים. כמעט כל המוצרים זמינים, ואם יש לך גינת ירק או קוטג ', ואז, ככל הנראה, לא יהיו כמעט שום דבר שאפשר לקנות.

סלט עם גבינת פטה זרעי חמניות.

כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת חמש עגבניות פלפל מתוק. קוצצים ולהוסיף קצוץ לתוך הגבינה לקוביות קטנות ומעט זרעי חמניות. כל זה ביסודיות ומפזרים ירקות קצוץ דק. סלט זה לא יכול מלח לא מוסיפים אותו לרוטב.

סלק עם צימוקים.

אופים בתנור במשך 3-4 סלק. אתה יכול לקחת פשוט מבושל, אפוי אבל הרבה יותר טעים. מגררים את הסלק במגרדת גדולה. חותכים את התפוחים לרצועות דקות, להוסיף צימוקים ובצעה אגוזי מלך קלויים מעט. כל התמהיל הזה ולמלא עם מיונז קל. רוטב זה לסלט ירקות הוא מאוד פופולרי יחד עם שמן צמחי.

ירקות מתכונים הנפוץ ביותר הסלט של עגבניות, מלפפונים ובצל. הנה אחד המתכונים הכי המעניינים.

צלחת צריכה לגרר שום. שים את זה שכבה של עגבניות קצוצות, שכבה העליונה של שכבת מלפפונים ועגבניות קצוצים שוב. בנוסף לכל מה שאתה צריך מפזר את הבצל הקצוץ דק לשפוך את הרוטב. ניתן לבצע מילוי משמן, חומץ ופלפל זית. מלח לפי הטעם.

בנוסף, ישנם סלטי ירקות מתכונים שונים, יש גם הדרכים השונות של הצגה אותם על השולחן. אנו יכולים להרחיב אותו באגרטל קטן או סלט א-לה קארט. זה יכול להיות מוגש על מגש גדול או בקערת סלט עמוקה. סלט מעניין מאוד ירקות הפד ב כריך - על פרוסת לחם קלוי, זה טעים ויוצא דופן.

לטוב קישוט מתאים ירקות טריים, ואתה יכול להשתמש בירקות אלה הם חלק ממנה. רבי סלטי ירקות הולכים טובים עם גרעינים ושומשום. הם גם מושלמים לקישוט. אם אתה משתמש ב סלט ירקות מתוקים (גזר וסלק), זה יכול להיות מעוטר שקדים או אגוזים. לעתים קרובות מעוטר ענבי סלט ירקות או צימוקים.

מלבד הירקות בסלט ירקות מתכונים משפיע הלבשה עבורם. כך גם רכיבים בבית מילוי שונים יכולים להיות שונים לחלוטין וטעם ייחודי של רוטב לסלט , יותר מדי תלוי. מילוי יכול להיות עשוי זית, חמניות ושמן תירס, יוגורט ממותק ושמנת חמוצה דל שומן, מיונז, חומץ או מיץ לימון.

ובסוף סלט כרוב מתכון האביב.

זהו סלט אור נפלא מ כרוב טרי עם מלפפונים פריכים. כבר יחיד להריח ברור כי באביב הגיע. גרוס את הכרוב דק, ואז לחץ אותו לעשות את זה אפילו יותר רך. מלפפונים לחתוך לטבעות חצי. קוצצים בצל ירוק. כל זה לערבב ולהכין את הרוטב לסלט. קח את השום, מלח, סוכר, חומץ תפוחים וטוב בטעמי שמן חמניות. מספר לרוטב נבחר על פי טעמכם. אם צלחת אינה מביאה לשולחן בבת אחת, ולתת לו להתיישב ולספוג את הרוטב, ואז לטעום זה יהיה אפילו טוב יותר.