איך להכין סלט עם ארוגולה טונה?

יש עלים ירוקים של ארוגולה טעם מרענן ונעים. הם משלבים בצורה מושלמת עם כמעט כל מרכיבים, כך שהם מתווספים לעתים קרובות בהרכב של כל מיני מאכלים. לאחר קריאת הפרסום של היום, תוכלו ללמוד כיצד להכין סלט עם ארוגולה וטונה.

אופציה עם פלפלים וסלרי

חטיפים טעימים האור זה יכול להיות תוספת נחמדה לארוחת ערב משפחתית. הוא הכין על טכנולוגיה פשוטה מאוד. בנוסף הקמתה דורש מרכיבים זולים וזמינים, שרובם הם תמיד שם בכל בית. כדי להפוך את הסלט עם ארוגולה טונה משומרת, אתה צריך קצת זמן פנוי קורטוב של סבלנות. יתר על כן, זה יהיה בהישג ידך:

• 50 גרם של ארוגולה.
• פלפל אדום.
• 180 גרם של טונה משומר.
• 12 זיתים שחורים (מגולענים).
• גבעולי סלרי זוג.
• לדברי ½ כפית מיץ לימון ומלח.
• קורט פלפל שחור.
• כפות זוג של שמן צמחי מעודן.

ירקות שטף, במידת הצורך, משוחרר מן הזרעים באדמה. ידות נקרעה ארוגולה, זיתים לחתוך פרוסות שרירותיות, גמבה וסלרי - קוביות בגודל בינוניות. כל זה משולב בסירה אחת, לבד. יש גם להוסיף דגים קטנים מחיה עם מזלג, מלח ותבלינים. סלט מוכן עם ארוגולה טונה מתובל במיץ לימון, מתבלים בשמן צמחי ומערבבים.

אופציה עם גבינת פודינג

על פי הטכנולוגיה המתוארת להלן מתקבל זה קל מאוד חטיף מתוק. יש לו ערך קלורי נמוך יחסית, כך שהוא יכול לאכול אפילו מי שעוקב אחר דמות משלהם. הוא מורכב מרכיב עלות, קניית מוצרים אלה אין כמעט השפעה על מצב תיק המשפחה. כדי להכין סלט עם ארוגולה טונה, לבדוק מראש, יש כל מה שאתה צריך במקרר שלך. במקרה זה, תצטרך:

• אריזת ארוגולה.
• בנק שימורי הטונה.
• 200 גרם של גבינת פודינג.
• בנק שעועית אדומה משומר.
• בצל.
• שמן זית.

באחד לחבר שעועית בקערה, שמוזגה בעבר עם מיץ, טבעות בצל וחצי. יש גם מחית ארוגולה דגים עם מזלג ולהוסיף ידות קרועות. לפחות בבית גבינת שמנת כמעט סיים חטיף התפשטות, מלח ותבלינים. סלט מתובל עם ארוגולה טונה בכל שמן צמחי.

אופציה עם תפוחי אדמה

מתכון זה יכול להיות מהיר יחסית לבשל סלט פשוט אך לבבי. הוא יהיה אופציה טובה לארוחת ערב משפחתי. כדי להפוך חטיף כזה, תצטרך:

• 300 גרם תפוחי אדמה.
• זוג כפות שמן צמחי גבינת שמנת.
• בנק שימורי הטונה.
• חרדל דיז'ון כף חומץ תפוחים.
• ארוגולה Beam.
• מלח ותבלינים.

מרתיחים תפוחים אדמה מבושלת עד, מקורר, ניקה וחותכי סנטימטר פרוס. ואז הוא משולב עם ארוגולה נקרע ודגים מחית. סלט מוכן מתובל ברוטב, מורכב שמן צמחי, חרדל דיז'ון, חומץ תפוחים, גבינת שמנת, מלח ותבלינים.

אופציה עם אבוקדו

סלט עם טונה, עגבניות וארוגולה ודובדבן, מבושל על מתכון לאחר שהוזכר, טעם אקזוטי ומרענן שונה. הוא מורכב מרכיבים שאינם סטנדרטיים. לכן, על מנת להימנע ממצבים לא נעימים מראש, לוודא כי הבית שלך יהיה כל מה שאתה צריך. הפעם יש לך על היד חייבת להיות:

• אבוקדו.
• ארוגולה Beam.
• זוג ביצי עוף טריים.
• בנק שימורי הטונה.
• 8 עגבניות שרי.
• כף חומץ בלסמי.
• קורט שומשום ועשבי תיבול איטלקי.
• זוג כפות שמן זית.

ירקות שטף, במידת הצורך, קלופות מרוסקות. עגבניות חצויות, אבוקדו - פרוס. ארוגולה להשאיר אותו כפי שהוא. כל זה משולב בסירה אחת, לבד. יש גם להוסיף מזלג דגי פירה רבע ביצה מבושלת. סלט מוכן פזר עם שומשום ועשבי תיבול איטלקי. המלון מנוהל על ידי תערובת של שמן זית טוב וחומץ בלסמי.

אופציה עם בצלצלי שאלוט

על פי המתכון הזה מתברר סלט שימושי וצבעוני מאוד. ארוגולה, טונה ועגבניות - לא כל המרכיבים כי יהיה צורך בהכנה שלה. אז לבדוק מראש אם יש לרשותכם:

• בנק שימורי הטונה.
• 200 גרם של עגבניות שרי.
• שאלוט אדום.
• 130 גרם של ארוגולה.
• 4 פלפלים בצבעים שונים.
• זוג כפות חומץ בלסמי ושמן חרדל.
• מלח, תבלינים אורגנו מיובש.

פלפלים מתוקים שטפו להציב בצורה עקשנית אפוי בתנור. ואז הם מקוררים, שוחררו מן הקליפה וזרעים. ואז לחתוך לקוביות קטנות ולשים בקערה. יש גם לשלוח חצי טבעות בצל, דגים מחית, חצי עגבניה וארוגולה נקרע. כל זה מתובל במלח ותבלינים. סלט מוכן זרועי רוטב, מורכב שמן חרדל והחומץ בלסמי, זרועים אורגנו מיובש ובחש בעדינות.