כוסמת מרק multivarka שלושה מרשם שונה עבור החיך האנין

הסיבה כוסמת המכונה "דגני מלכה", כי דגנים פשוטים לכאורה זה מכיל ויטמינים במספרי שיא (B, E, PP), מינרלים (יוד, ברזל, נחושת, זרחן), ביופלבונואידים, חומצות שומן רב בלתי רוויות, חומצות אמינו חיוניות מותר אפילו סוכר לחולי סכרת. קלוריות נמוכות וערך תזונתי גבוה ויוצרים הפתרון של בחירה עבור כל מי שרוצה לרדת במשקל. אז עכשיו נלמדים לבשל כוסמת השימושי ביותר multivarka מרק.

מתכון №1: קלאסי

עבור אפשרות זו, אנו זקוקים למזון 0.3-0.4 קילו של עוף ותפוחי אדמה, בצל בינוני 1 ו גזר קטן, 1 חבילת מנה עבור זכוכית Multivarki של כוסמת, מלח, פלפל שחור, כמה עלים של דפנה, שמן צמחי, עשבי תיבול 1.5 ליטר -2 של מים. ראשי שלי בקפידה כל המוצרים תחת מים זורמים, לניקוי הירקות הם קלופים, כוסמת - ידי קליפות וזוהמה. עוף ותפוחי אדמה חתוכים לקוביות בינוניות, גזר - לשפשף גדול, בצל shinkuem. עכשיו אנחנו מתחילים לבשל multivarka מרק כוסמת.

תהליך הבישול

הדבר הראשון בתחתית הקערה, לטפטף מעט שמן (עדיף למרוח מברשת), ושופכים את הבצלים והגזרים, מצב מתג "טיגון" ו, תוך ערבוב מדי פעם עם ציפוי סיליקון מרית, לבשל אותם עד שהם הסמיק קלות ולהיות רך. לאחר מכן מוסיפים את העוף ומטגנים עוד רבע שעה כל כך. אם אתם מבשלים מרק כוסמת ב multivarka "פולאריס", אתה יכול לבחור "מרווה" מצב, אבל אז צריך לבשל במשך 20-25 דקות.

כעת נותר עבור קטן: מוסיפים את תפוחי האדמה, שטף כוסמת, מלח, תבלינים, שלושה או ארבעה עלי דפנה ומים קרים, לשים הכל על מצב "מרק" והוא מוכן אוטומטי השלמת התהליך. ואז אתה צריך למלא עשבי תיבול טריים קצוצים ומגישים עם שמנת חמוצה וקרוטונים. בתיאבון!

מתכון №2: Lean

כמו עונת האביב, יותר מתמיד, כדי צום עוברים על דיאטה מצטרפת עוד ועוד אנשים, דחופים יותר הופך מנות צמחוניות. אחת מהן נמצאת כוסמת מתכון מרק multivarka היא עבור שובע בתוספת תזונתית עם פטריות טריות בסכום של 200 גרם. שאר המרכיבים הם פשוט ומוכר: 2-3 פקעת תפוח אדמה בינונית 1 בכמויות קטנות Morkovina ובצל, 1.5-2 ליטרים של מים, שמן צמחי מעט, מלח, תבלינים לפי טעם וירק. אז, בהתחלה, כמובן, אנו מכינים כל המוצרים: נקי, לשטוף היטב לחתוך. בצל - קצוץ, גזר - רצועות דקות, פטריות - חתיכות קטנות.

עכשיו, כדי multivarka מרק כוסמת שלנו היה טעם עשיר, הצעד הראשון של הכנת בצל מטוגן, גזר ופטריות כמו במתכון הראשון. הבא את תפוחי האדמה להירדם, מלח, פלפל, עלה דפנה ולמלא את כל המים. שוב כולל מצב "מרק" ומוכן 40 דקות אחרות. ואז נרדמתי קצוץ דק בצל ירוק ושמיר, שירת ליד השולחן עם לחם טרי ושמנת חמוצה תוצרת הבית. לבקשת הרכב מרק ירקות ניתן להשלים עם כרובית ושעועית ירוקה, כך המנה תהיה אפילו יותר שימושי ולתת לך מצב רוח אביב אמיתי. בתיאבון!

מתכון №3: חלב

כוסמת מרק multivarka "רדמונד" יכול להיות מבושל על המתכונים האהובים של הילדים - עם חלב. המנה הזו, ראשונה, מבושלת מהר מאוד, ושנית, את ההשפעה המינימאלית על המשקל שלך. נהפוך הוא, כוסמת, יחד עם חלב תשחזר את כוחך ללא פגיעה הדמויות. זוהי ארוחת הבוקר האידיאלית לכל המשפחה, במיוחד אם אתה משתמש בו עם שיפון טרי או לחם שחור. ובשביל עובר על דיאטה וזה יהיה אופצית ערב הטוב כפי שהוא קל לעיכול ולאפשר למדינה להתעורר במצב רוח עליזה וטובה.

אז לבשל חלב multivarka מרק כוסמת, לקחת קצת, כלומר, 1.2-1.5 ליטר של חלב, 1 כוסמת multistakan, עברה גם מן הפגזים, אבנים קטנות וזיהומים אחרים, חתיכת חמאה, מלח (קמצוץ) וסוכר (לפי הטעם). אז, אתה צריך קודם לשטוף את השעורה ביסודיות תחת מים זורמים, למלא את הקערה Multivarki. ואז לשפוך את כל החלב ולשים על "חלב דייסה" מצב כי מעצבים משולבים בזהירות ביכולת ההמצאה הנפלאה הזו. הכן את המנה כך שזה יהיה כ 30-40 דקות, תלוי בדגם של Multivarki שלך.

כמה סודות

בתום תהליך הבישול יהיה רק להוסיף מלח, מוסיפים את הסוכר והחמאה. על פי בקשה, מנה זו יכולה להיות יצירת מופת אמיתית, אם אתם מוסיפים פירות או פירות יער האהוב עליו למשפחה שלך. לפיכך, המצליח ביותר זה להתאים את החלקים של בננות קיווי עבור אוהדי טעם טרופיים, כמו גם פטל טרי ופטל.

אבל, כמובן, מגוון מרכיבים מרק תלוי את רצונם של בני ביתך ואת הפילגש של פנטזיה. עם זאת, בכל מקרה, יש לזכור כי פירות ופירות יער יש להוסיף רק את המנה המוגמר, וקריר ככל האפשר כפי שהוא ישמור תוספים אמיתי טעם להשאיר אותם ללא שינוי בצורתו. מגישים זה מרק החלב הן יכולות חם ostuzhennym. בתיאבון!