חוגים על fitball לתינוקות לפתח מנגנון שיווי המשקל, ולא רק

הופיעו בשנות החמישים של המאה הקודמת, כדור כושר, המיועדים לשיקום חולים לאחר פציעות, הפופולריות צבר במהירות, והוא לא היה בשימוש בבתי חולים מחוץ.

ציוד מסובך זה יאפשר לגוון את הפעילויות בבית: לשאוב את העיתונות, השתפר מתיחה וכן הלאה. צריך גם להזכיר כי fitball לנשים בהריון יכול להיקרא פשוט דבר שאין לו תחליף. בתחילת השליש השני, אתה יכול להתחיל להתאמן עם השימוש בו. הם עוזרים להקל על הכאב ולהירגע. כמו כן כדור כושר נעשה שימוש נרחב במהלך ההכנה ללידה: תרגילי תשלום ונשימה מיוחדים - הן הכרחיים על מנת להפחית כאבים במהלך לידה. לכן, ובבתי חולים ניתן למצוא כדורים כאלה. מה אנחנו יכולים לומר fitball כי שוב יהיה שימושי לאחר הופעתו של התינוק, הפעם התעמלות עם הילד. בכך אני רוצה להרחיב את הדיבור.

חוגים על fitball לתינוקות - שימוש ביותר והנאה

למה תרגיל עם כדור התעמלות כל כך אוהב את הילדים והוריהם? הסיבות הן שונות.

עתה שוחרר מבית החולים, לא כל אמא תוכרע לקיים שיעורים על fitball לתינוקות עם ילדם. אי ודאות ביכולות שלהם לעתים קרובות אינה מאפשרת להתחיל לעשות את זה מייד. מצד השני, בשלב זה התינוק יכול להיות מאוד חסר מנוחה. הסיבות לכך מגוונות: שינוי במזג האוויר, עם בעיות בטן, בתהליך המתמשך של הסתגלות לעולם החיצוני. נשים רבות אומרות כי בזמן שכבר ניסה כל דבר אחר, ואת הילד לא רוצה להיות שאנן, כדור כושר, בשילוב עם הנשק העדין של אמי יכול לחולל נפלא.

ובכן, פחות או יותר מותאם, ו, בנוסף לטיפול היומיומי של התינוק, הורים צריכים לעשות את הפיתוח הפיזי של הילד. זהו בדיוק המקרה כאשר ההתחלה צריכה בהקדם האפשרי, כי זו השנה הראשונה של חייו האיש הקטן עוברת דרך ענקית. בנוסף עיסוי קל, אתה יכול להתחיל לקיים שיעורים על fitball. עבור תינוקות הוא כיף מאוד שימושי. העיקר הוא עודף התלהבות אינו עוסק ברגע שהילד לא רוצה את זה, ומחאות בכל האמצעים העומדים לרשותו. עדיף לדחות קצת. בהדרגה, אימונים אלה יהפכו להרגל בריא עבור אמא ואת התינוק ויביאו הרבה כיף.

חוגים על fitball לתינוקות: איזה תרגילים אתה יכול לעשות

קודם כל, ראוי לציין כי השיעורים יהיו שונים לחלוטין עבור ילדים בגילים שונים. התחל עומד עם כמה דקות בילו על הכדור, הגדלת אימון בהדרגה.

בכדי לבחור תרגיל היילוד הוא קטן. הילד לשים בטן על הכדור באיטיות מתנדנד קדימה ואחורה באלכסון. התרגיל השני - "מעיין". הדבר מתבצע באותה התנוחה, רק להתנועע בצע בכיוון האנכי.

כאשר הם מבשילים תרגילי ילד מגדיל את המספר זמין, אך חשוב מאוד להתחיל לעשות אותם בגיל המתאים. לכן עדיף להתייעץ עם מומחה אשר מספקת להעריך את ההתפתחות הפיזית של הילדים ולעזור ליצור מערך שיעור. עצה לגבי איזה תרגילים לביצוע, ניתן לקבל מומחים כגון:

• רופא ילדים;
• אחות במשרד של ילד בריא;
• מעסה ילדים.

חשוב במיוחד לעשות את התרגילים כמו שצריך כדי לא לפגוע במפרקים בשלה grudnichka.

לכן, הרבה לפני לידת התינוק זה הגיוני לקבל כדור התעמלות: הראשונה, כדי להכשיר גמישות וכוח. במהלך ההריון, כדאי להירגע להקל מתח שריר. ואחרי לידת תינוק - להכשרה איתו. בנפרד, ראוי לציין כי fitball לילדים גדולים - צעצוע נפלא, שבו אתה יכול לקפוץ, וציוד ספורט, אשר יכול להמשיך להתאמן כשהם מתבגרים.