"ארבאט-כושר" (רוסטוב על הדון): רשת של מועדוני ספורט לכל המשפחה

"ארבאט-כושר" (רוסטוב על דון) נחשב לאחד מועדוני הכושר הטובים של העיר. אם אתה rostovchanin רוצה לסדר הכושר שלך, לעבוד באופן אישי עם מאמן או בקבוצה - זה בכלל אפשרי במקום אחד. תוכל לפגוש צוות ידידותי תוכל להרים את לוח הזמנים האופטימליים של כיתות. רמת השירות גבוהה ועוד מגוון של שירותים נוספים במחיר הדמוקרטי - היתרונות של המקום הזה. למידע נוסף על איך חדרים מאובזרים, איך להגיע וכמה הם הלקחים שלמדו במאמר זה.

אודות המועדון

מועדון כושר "ארבאט-כושר" (רוסטוב על דון) נוסד על ידי דמות איש עסקים גדולים וציבורית Sergeem Aleksandrovichem Zbrailovym ב 2008. הוא נוצר לא רק חדר כושר, וקבוצה של חברות תחת מותג אחד "ארבאט". יזם שפותח גלריה לאמנות של אותו שם, סוכנות דוגמנות, מלון ומסעדת המתחמים, ואפילו כתבים "מסעדת העולם" ו- "אבסינת". למרבה הצער, הוא נפטר בשנת 2016 עקב סיבוכים של שפעת. אבל רשת ספורט לזכרו של המנהיג המנוח היא כעת מארגן טורניר ספורט ע"ש ס Zbrailova.

סימולטורים ועיסוקים

קבל את ההקלה הרצויה, ופשוט לשפר את הבריאות הכללית יכול להיות בקלות ובמהירות באחד האולמות של "-כושר ארבאט." לדוגמא, ב סניף של המועדון "ארבאט-הכושר" (רוסטוב-על-דון) בקו ה -45 בחדר נפרד לעשות אומנויות לחימה, כלומר, אגרוף תאילנדי, או לנסות את האימון האינטנסיבי כדי לשרוף קלוריות ביעילות.

כל החדרים של המועדון מצוידים בטכנולוגיות העדכניות ביותר, מצויד במכונות התרגיל המותגים המובילים (ואסיל GYM, W SPORT ואחרים). נוחות פנים נעימים לאימון פרודוקטיבי.

אחד העיסוקים הפופולריים ביותר - אירובי וכוח. יש בכיתת הכשרה זו יש השפעה חזקה על כל קבוצות השרירים. עומסי אימון כזה שווה את כל הגוף, מה שהופך אותו פרודוקטיבי ואינטנסיבי. הודות לשילוב המוצלח של כוח שומן גוף אירובי מופחת תרגיל כמה שיותר מהר, כי ממש מדמת הדמות החדשה שלך.

כמו כן, המועדון מציג שיעורי יוגה. מה שהופך את התנוחות התקינות (אסאנות) הוא המנה העיקרית של אימון. אלמנטים אלו מסייעים לפתח גמישות, סיבולת וחוסן.

תערובת של כיתות פיתוח גוף אירוביים מוצגת "גוף משאבה". תרגילי כוח מבוצעים תחת מוסיקה אנרגטית, הפעם שאובים קבוצות השרירים הרצויות, מגדיל הקלה שלהם.

מועדון כרטיס לקוח "ארבאט-כושר" (רוסטוב על הדון)

כרטיס המועדון מיועד ללקוחות קבועים "ארבאט-כושר" והיא מהווה יתרון כספי עצום, לעומת מחקרים חד פעמיים. לביקור במועדון היה הרגלי התקין, וכדי הרכבת ספורט לקוח בכיתה הפך מוטיבציה, כדאי לקנות כרטיס קבוע.

המועדון מחזיק פעולה קבועה תחרותית, קבלת קצבאות לרכישת כרטיסי מועדון. לפעמים אתה אפילו יכול להיות בעלים מאושרים של הכרטיס במחיר הנמוך ביותר בעיר. יש צורך לעקוב אחר מניות רשתות חברתיות באתר הרשמי של "ארבאט-כושר". בנוסף, בדלפק הקבלה ניתן לקנות תעודות על כמות מתאימה של מתנה אהובה. בעל תעודת ערך נקוב יכול לשמש לכל שירותים הניתנים על ידי המועדון.

לוח זמנים

לוח הזמנים של אימונים, כל אחד יכול לבקר באתר הרשמי של מועדון "אלכס-כושר". זה מספיק כדי לבחור את המוסד עם המיקום הקרוב, זמן נוח ולהתמקד התגלמויות אחד או יותר של כיתות. באתר יש גם צורה ההופכי של היישום, שבו הצורך למלא את שמך, מספר טלפון ליצירת קשר וכתובת נוחה. עם זה אתה יכול להתייעץ עם המנהל, הוא יעשה את הבחירה הנכונה לטובה זה או סוג כזה של אימונים.

שירותים נוספים

מועדוני רשת "ארבאט-כושר" (רוסטוב על דון) - אזורי פנאי מגוונים והכשרה, אשר הם חדרים מודרניים ומרווחים. המבקרים יוכלו ליהנות משירותים רבים נוספים. אחד השירותים החשובים - במועדון כושר סמוך מספק עבור סלון יופי.

כל מי החליט לא רק למשוך את השרירים, אלא גם כדי לרדת במשקל, הוא מודע היטב לחשיבות של תזונה נכונה. כמה אימונים אינטנסיביים לא יהיו מספיק כדי להשאיר משקל עודף. לכן, מנהיגי המועדון לספק ללקוחותיה את האפשרות של ירידה במשקל מקיפה בתחום התזונה. בבר תמצא מפה רק משקאות בריאים - טרי (מיץ סחוט) ומשקאות ספורט תזונתי. תפריט של מועדון כושר מציע מנות נכונות, תזונה מאוזנת אשר תסייענה להחדיר הרגלי תזונה נאותים. זה יתרום לקידום הרזיה לקדמותו.

מנקודת מבט של בטיחות וביטחון של מבקרי דברים למועדון קובע א-כספות מיניות. הם יכולים להשאיר חפצי ערך למשך האימון. מכונית פרטית ניתן להשאיר על מגרש החניה הגדול של המועדון.

עוד "ארבאט" שונה מועדוני כושר אחרים בנוכחות קיר טיפוס משלה, שבו אתה יכול להתאמן טיפוס. יתרון חשוב של המועדון הוא הנוכחות של חדרים אירוביים, כי הומלץ מאמנים אירוביים לאימונים או כמה שיותר מהר ובטוח גוף הרזיה.

"ארבאט-כושר" (רוסטוב על דון): כתובה

ממש במרכז העיר, תוכלו למצוא מועדון "ארבאט-כושר" :. רוסטוב על הדון, 1 קו, 74. סניף נוסף הממוקם בחלק המרכזי של העיר. הכתובת של המועדון הזה "ארבאט-כושר": רוסטוב על הדון, 45 Line, 5A .. סניפים נוספים כבר נפתחו באזור רוסטוב - ב Novocherkassk ו שאכטי.