שמן דגים: תועלת ואת פגיעה בגוף האדם

היתרונות של שמן דגים הם אגדיים. אנשים רבים יודעים כי שמן דגים (את הטוב ואת הנזק אשר יידונו במאמר זה) כבר בשימוש על ידי רופאים בימי קדם לטיפול במחלות רבות. בימים עברו, כאשר לא היו ויטמינים, זה מומלץ התגלו על ידי המדע לשיפור בחדות הראייה. הבה נבחן את המאפיינים של קיק מנקודת המבט של הרפואה המודרנית.

תכונות המוצר

שמן דגים, היתרונות והנזקים אשר נקבעים על ידי המאפיינים והרכבו, מכיל כמויות משמעותיות של ויטמין A. זה הופך אותו למוצר חיוני תוך הפרה של. ויטמין זה גם עוזר לשמור על שיניים מבצר, מצב העור טוב ועובי השיער. במקור, מוצר זה מוערך בעיקר בשל תכולת טעם ושומן, אשר הוא שמן כבד בקלה. הטבות פגיעתה נפתחו כאשר ההודעה כי השימוש בו משפרת באופן משמעותי את מצבם של חולים עם arthrosis ו שיגרון, ומקניט מחלת העור אצל אנשים הסובלים מאלרגיות. בכבד, ריכוזים גבוהים של חומרים אשר מסייעים לחיזוק המפרקים ולמנוע עיוות ממנו. כמו כן, אנשים אשר באופן קבוע לצרוך מוצר זה עצמות טוב התמזג מהר. כיום חלק מאכלים רבים למד מתוך מבט מדעי. אינו יוצא מן הכלל, ואת מוצר כגון שמן דגים - את הטוב ואת הפגיעה שהוא קיבל הצדקה מדעית. ריפוי של העצם מואץ, נראה, בשל תכולה גבוהה של סידן וויטמין D בכבד. זה שימושי בגלל חולים עם אוסטיאופורוזיס (שבריריות עצם פתולוגי), חניכים אינטנסיביים וספורטאים צעירים. הכי חדש זה עוזר למנוע חוסר סידן בתקופה של צמיחה ושינוי פעיל של הגוף בגיל ההתבגרות. מלבד של אלמנט עקבות אמר כבד בקלה הם אבץ, יוד, מגנזיום, נחושת, זרחן, נתרן וברזל. המוצר אינו עשיר רק אותם אלא גם מכיל חומרים אלה במצב של לעיכול, אשר הוא שימושי עבור הגוף של ילדים ואנשים הסובלים ממחלות שונות. נחושת מאפשרת למערכת החיסונית להתמודד עם דלקת, והברזל הוא הכרחי עבור ניטור רמת ההמוגלובין.

שמן דגים בתזונה האנושית. מניעת טרשת עורקים

התזונה היומית של אדם בוגר בריא מספיק כדי להיות שלושים גרם כבד בקלה. סכום זה מפצה על חוסר ויטמינים, משפר קרישת דם (בשל תכולת הפרין). בתקופה הסובייטית היתה השיטה הפופולרית של "דג שמן" המוצר - ועכשיו הוא לא איבד את הרלוונטיות. אבל מעטים יודעים כי זה זמין כעת בכמוסות - זה עושה את זה יותר מהנה עבור ילדי הקבלה. חומצות שומן בלתי רוויות אשר יש קיק לחזק כלי וכולסטרול נמוך - זה חשוב מאוד עבור מניעה של טרשת עורקים. כל התכונות השימושיות של המוצר נשמרים שימורים.

שמן דגים. פציעה

מוצר זה יכול לגרום נזק רב לבריאות, אם הם התעללו, לצורך העניין, וכל מזונות שומניים מן החי. לא צריך לאכול כבד, אנשים עם אלרגיות פירות ים ובעלי היווצרות של אבנים בכיס המרה ובכליות.