קפיר עם סלק: ביקורות. מתכונים עבור הרזיה

מה אישה לא רוצה להיות דמות יפה? כל מנסה להביא בגודל שלהן בהיקף הדרוש כדי להיות מסוגל ליהנות עצמם על בסיס יומי ונהנים רכישות של בגדים חדשים. אנשים רבים מנסים להשתמש באמצעים או שיטות מסוימים של עומסים לסירוגין ועל תזונה מאוזנת, תוך התחשבות המוצרים הטבעיים הזמינים תורמי ההפעלה של חילוף החומרים ולהאיץ את תפוקת נוזלים מהגוף.

תיאור

מאוד פופולרי בקרב אנשים בעלי ידע להשתמש בתזונה הבאה. קפיר עם סלק - הוא הבסיס של הדיאטה של מערכת חשמל. שני יחסית מוצרים פשוטים ושכיחים יש מלאי עצום של נכסים הדרושים לצורך הרזיה. רבים מאמינים סוג בזיווג הזה של מבער שמנים, אבל בעצם יוגורט סלק ולאפשר לגוף באופן טבעי להתחיל את התהליך הזה.

סלק

ירקות מכוערים למראה הוא יתרון כדי לשמור על רמת הפחמימות בגוף, כך האדם יושב על דיאטה כזו, לא מרגיש אי נוחות מעיקה של רעב. גם בונוס נחמד הוא סלק היכולת לנקות בעדינות מרעלים להרגיע את המעיים, אשר באופן איכותי משפר את תהליך מזון דיאטה. בנוסף, המוצר הוא מינרלי אחסון צבעוניים (בעיקר סידן, אשר ממגר נסיגה של שומן מהגוף), כמו גם ויטמינים. ארוחות מורכבות השפעת הסלק גדולה על לב לעבוד, כמו גם למנוע את הגילויים של בצקת, כי הירקות הם מושלמים מציגים את הלחות אינטר העודפת.

קפיר

קפיר היא קלוריה נמוכה וקלה לעיכול מוצר, אלא גם סוג של מפיץ של חלבון טבעי כי הוא מעורב באופן פעיל בבניין ושמירת תאים של הרמונית חלבון פחמימות בם. בשל העקביות הרכה המשקה ירומה נעים להפליא ממגר את התיאבון ופעילות עיכול, כמו גם עושה מניעה מצוינת עבור כל האיברים של הגוף האנושי.

סלק יוגורט +

נערות רבות ניסו יוגורט שוב ושוב עם סלק. ביקורות התלהבות הברוץ ביותר, משום מכוער במוצרים מראים סייעו להעביר את חילוף חומרים בכיוון הנכון, כדי להציל אנשים מפני ההשלכות השליליות של דיאטה כגון עצירות ונפיחות בקביעות. בשל העובדה כי אחד המוצרים הם ירקות, דיטר התפריט יכול לגוון ולא להפריע במהלך התהליך של ירידה במשקל בקלות.

חלקם מעוניינים מקצוע, אם לשתות יוגורט עם סלק, בגלל שיטות מפותחות רבות מדברות על monopitaniya הצורך כמוצר תזונתי נלקח בכוחות עצמם, ובכך לאפשר לגוף peretravit הקל שלה. במקרה של סלק הגבלות כאלה הן מיותרות. שילוב נעים בצורת סלט סלק וכוס קפיר דל שומן יאפשר איש להשביע אופטימלית, כמו גם להפחית את מספר הקלוריות הנצרכות.

דיאט עבור 5 ימים

האנשים נוסעים מתכון דיאטה קיצונית עבור 5 ימים, המרכיב העיקרי הוא יוגורט עם סלק. ביקורות רבות כדי לנסות את זה אומר על היעילות הגבוהה של אספקת החשמל. במהלך תקופה זו, אתה יכול להיפרד בממוצע 5-7 ק"ג מבלי להרגיש אי נוחות בזמן. העקרונות של תזונה זו הוא החתירה לרדת במשקל חייבת להזין סלט לתזונה של סלק וסלרי, אשר יכול לתבל כף שלמה של איכות שמן זית. לשתות כוס כל יוגורט דל קלוריות אפשרי.

ארוחת בוקר הדיאטה נחשבת רציני לקידום חופשות, כי בשלב זה אתה יכול לאכול הכל, אבל הקפדה על אמות מידה סבירות. אבל הצהריים וערב מורכבים כולה סלט טנדם ויוגורט. החטיף יכול לשתות מוצר חלב מותסס תוספת זכוכית או להתענג סלרי פריך.

לרדת במשקל תוך שלושה ימים

יש דיאטה "קפיר עם סלק" 3-יום, המאפשרת הלם למניעת הגוף להפחית את המשקל של 3-5 ק"ג.

דיאטה יומית במהלך תקופה זו היא יוגורט דל שומן איכותי 1.5 ליטר, אותו הליטרים של מינרלים מוגזים כמה מי סלק מבושל. מוצרים אחרים יוסרו לחלוטין מהתפריט, אשר גורם לגוף במצב של הלם מועיל כאשר תאים עצמאיים לחפש מקור אנרגית ההצטברות של רקמת שומן.

קוקטייל

מוצרים אלה יכולים לשמש בתקופה זו, הן באופן אישי והן קוקטייל - הכל תלוי בתפיסה אישית. מים מינרליים ולווסת את מאזן הנוזלים, בגלל התייבשות יכולה להתרחש במהלך טיהור של הגוף. כדי להכין את הקוקטייל חייב להיות סלק מבושל נקי למשעי, לחתוך אותו לחתיכות קטנות (זה תלוי הלהבים של הבלנדר) ושופכים בקערה של המכשיר. יש גם צריך לשפוך 500 מ"ל של יוגורט ביסודיות לערבב כל. כמה בנות לשתות בטעמים עם כפית שמן זית, המהווה השפעה מצוינת על עור ושיער.

יוגורט, סלק ותותים

קוקטייל "קפיר עם סלק" - הוא לא רק מרקם נוח לאכילה, אלא גם דרך מצוינת לנקות את המעיים של רעלים שהצטברו. יש מתכון אחר. מה? מי יגיד. מנקה מתכון טבעי הוא די פשוט:

• מרתיחי סלק קטן ועומד ברור של עור קצה כהה.
• בבלנדר יוצקים כף סוכר קנים איכות (וזה נהדר עבור דיאטה).
• סלק חתוך לקוביות קטנות ומוסיפים לקערה עם הסוכר.
• עכשיו לפנות יוגורט - לשתות כוס או חצי צריך לשפוך את הירקות וסוכר.
• 3 לחתוך תות ופירות טריים או קפואים בחצי ומוסיפים את החומרים העיקריים, ומערבבים היטב.

תותים במתכון זה לא משחקים תפקיד מרכזי, כי זה תבלין טבעי בלבד וצביעה. קוקטייל ניתן להכין וללא נוכחותה בו, אך כתוצאה שהוא יאבד רוויית צבע ריח נעים. משקה קבלת פנים חודשי על בטן ריקה מספק בממוצע 4-5 קילו מינוס ללא כל שינוי בתזונה. מערכת עיכול תהפוך יותר נאמנת לאכול, ועצירות תיעלמנה מן הזמנים. הנה ניקוי שימושי!

קפיר עם סלק יכול לשחק תפקיד משמעותי במקרה כאשר משקל דיאטות אחרות עולה בחדות. ניקוי המעי מפעיל תהליכים טבעיים לעזור להקים נכונים כמובן שלהם. במקרה של שבעה ימים דיאטה קפיר צריך להוסיף את הדיאטה של חלבונים וויטמינים, מומלץ לחשב את כמות הסוכר והפחמימות, אשר יכול להזין את הגוף. מרכיב נוסף גדול יהיה מבושל עוף, פרות מלוחים , ואפילו פרותי הדר, אך בכמויות מוגבלות.

Goodies

אנשי ניסויים עם דיאטת יוגורט סלק, זיהו מספר היתרונות כגון טיפול מונע:

• מחיר המוצרים העלות נמוכה, כך תזונה המבוססת על יוגורט ואיכות סלק בולטת מן שמח מסוגם;
• קילו אובדן עובר מאוד מהר ובזול עבור רוב ההרזיה;
• במהלך אנשים ניקוי מונעת להפסיד 7-8 ק"ג, תלוי בפיזיולוגיה של האורגניזם;
• זה לא מוביל התעלפות רעבה, ושיבוש קבוע אי נוחות או הפרעה של הכיסא, כי לשניהם יש מוצרי השפעה משלשלת קלה;
• דיאטה לא רק כוללת אובדן שומן במהלך שינוי בתזונה מתרחש רך אך מורגש ניקוי הגוף.

חסרונות

אבל, כמו כל דיאטה אחרת, גם כאן, יש חסרונות. הנה מה שאומרים דירוגים

• יש הזדמנות להחיות את ממאגרי השומן הישן במקרה של חזרה דרך בר קיימא של אכילה. שימוש יוגורט עם סלק לירידה במשקל, אדם מנקה את המעיים, ולכן קל יותר לתפוס את האוכל הלא הנכון אחרי.
• ההשפעה המשלשלת המאפיין של שני מרכיבים יכולה לגרום במקרה של מעי חלש כדי שלשול חמור.
• דיאטה לא מאוזנת אוסרת את השימוש של הדיאטה במשך יותר מ 7 ימים, כי הגוף בתנאים הדקו עשוי להתנהג די מעורפל.

התוויות נגד

ישנם גם מספר התוויות, אשר אינם מומלצים לניקוי יוגורט עם סלק. ביקורות של הרזיה הנתונה מספיק הסיבה להכין רשימה ספציפית של תנאים כשמשתמשים בזיווג הזה אסור בתכלית:

• קיומם של כל מחלות מעי או הפרה של עבודתה;
• פתולוגיה הלבלב (במיוחד cholelithiasis), ובעיות בכבד;
• נוכחות של סוכרת, במיוחד בצורות חמורות;
• תת לחץ דם - במהלך ניקוי לחץ בכלי מקטין באופן משמעותי, כך שאנשים נפטרים כדי סוג מחלה כזו, יש צורך לבצע את שיטות דיאטה ובחירה.

דעות של אנשים

אנשים שחוו את היוגורט עם דיאטת סלק, מומלץ להקצות לנקות בסוף השבוע כאשר אתה בקלות יכול ללכת לשירותים ולא לפחד שמועות בצוות. אם הדבר אינו אפשרי, ואני רוצה מייד להביא את הגוף לקדמותו, יש צורך להתאזר בסבלנות ולנסות אפשרות כאשר ארוחה בריאה תיכלל רק הצהריים והערב, ואילו התגובה של הגוף תהיה יותר נאמנת.

רבים מכחישים את תוקפו של אשר יכול לספק יוגורט עם סלק. ביקורות של רוב הבנות נחשבות להיות מוגזמת. למעשה, את האפקטיביות של כל דיאטה - עניין אישי גרידא, כי כל גוף מגיב שינוי חד דיאטה בדרכם שלהם. יש אנשים מתחילים לאפס את המשקל המצטבר, ואחרים לא סובלים בתנאים קשים, יש חוסר בולט של אנרגיה וסחרחורת.

קפיר עם סלק צריך להיתפס יותר כדרך להתעורר הגוף שלך, ולא להשתמש בו בתור קבוע על המשקל של טכניקות השפעה. פופולריות גדולה נאפתה ירקות. זה מעט לפני ההגשה פזר עם שמן זית מתובל במלח. כדי לפתח העדפות משלך, אתה צריך לנסות את כל סלק דרכי הפרימה, ואז דיאטה היא בילוי חביב, ולא עינויים.

מסקנה

עכשיו שאתה יודע דרך מהנה כדי לרדת במשקל, וגם המתכון שלה. קפיר עם סלק לא רק מסייע לרדת במשקל ללא מאמץ רב, אך גם נותן לגוף הרבה חומרים מזינים. אנו מקווים כי דיאטה זה יעזור לך להיפטר קילוגרמים מיותרים. מזל טוב!