עזרה במצב חיים קשה. עזרה לאלה במצב חיים קשה

כל אדם במוקדם או במאוחר לחוות אירועים משמעותיים בחייהם, אשר דפקו מן הרגיל rut, לשלול את עצמם ומחר ביטחון. גורם להופעת תחושה של אובדן, הרס יכול להיות בשפע: אובדן פתאומי של יקיריהם, עבודה, זעזועים אחרים. עזרה במצב חיים קשה מורכב, קודם כל, בעבודה תכליתית עם רגשות, אשר צריך להוביל בהדרגה לריפוי פנימי.

הסכנה העיקרית של מצבים כאלה היא שהם תמיד מתרחשים באופן בלתי צפוי, ומובילים למבוי סתום, המונעים את הכוחות המוסריים. אדם אינו מוכן לקבל מיד את נסיבות החיים שהובילו אותו למשבר פנימי. חייב להיות זמן מסוים עבור שחזור מלא. יש להבין מה קרה, אשר לא יכול לקרות באופן מיידי. לכן, יש מגוון שלם של תגובות רגשיות המובילות לחוויות רגשיות עמוקות. במאמר זה, נבחן מצבים שונים בחיים המביאים למצב של משבר אינטראפרסונאלי רב עוצמה, ומנסים לענות על השאלה כיצד לעזור לאדם במצב זה.

אובדן יקיריהם

זה כולל את מותם של קרובי משפחה. אולי זה המקרה הקשה ביותר, שכן האירוע הוא בלתי הפיך לחלוטין. אם המצב הפיננסי יכול, אם תרצה, לשפר עם הזמן, אז זה רק דורש פיוס. מה מרגיש אדם שאיבד אדם אהוב? בלבול, דיכאון, תשישות, כאב בלתי נסבל. ברגע של צער, העניין במה שקורה סביבם הולך לאיבוד, האדם מתמקד בעצמה וברגשותיה. בדרך כלל זה לוקח הרבה זמן עד סוף סוף אדם לוקח הפסד, לומד לחיות בלי אדם מת. סיוע במצב חיים קשה צריך להיות מורכב ממספר שלבים.

הקשבה. כאן, פסיכולוג או פסיכותרפיסט צריך לתת ללקוח הזדמנות לדבר ללא גבולות וכל מסגרת. אנשים צריכים להשליך את הרגשות שלהם החוצה, לגמרי, ואז זה יהיה קצת יותר קל. ברגע זה כל כך חשוב להרגיש שאתה צריך מישהו ולא אדישים.

עבודת האבל הפעילה היא השלב הקשה הבא שאמור להוביל את האדם לקבל את מה שקרה. זה דורש עבודה עמוקה עם רגשות. מומחה מוסמך ישאל שאלות אם אדם מבין מה קורה לו, על מה שהוא מרגיש כרגע.

בניית תוכניות לעתיד. חזון של לקוחות פוטנציאליים הוא הכרחי, ולו רק משום שאי אפשר לחיות בלי תקווה ואמונה במיטב. עזרה לאלה במצב חיים קשה בהכרח חייב להיות מלווה בחקר החזון של חיים מאוחרים יותר, איזה סוג של אישיות הוא יכול לדמיין.

אובדן של אדם אהוב

למרות הדמיון החיצוני עם המקרה הקודם, המצב בהקשר זה יכול להיות שונה מאוד. אם ההפסד של קרובי משפחה וחברים הוא כמעט תמיד קשור למוות, אובדן של אדם אהוב יכול להתרחש כתוצאה של גירושין, בגידה. עבור רבים, זה שם נרדף לחיים פוחת. במצב זה, העזרה של פסיכולוג חשובה וחשובה על מנת לעזור לאדם למצוא כוח לחיים נוספים ולפעילות.

עזרה במצב חיים קשה, בדומה לכך, צריך להיות בנוי על בנייה הדרגתית של לקוחות פוטנציאליים לטווח ארוך. יש צורך להסביר לגבר או לאישה שהחיים אינם מסתיימים שם.

הריון בגיל ההתבגרות

הופעתם של ילדים אינה תמיד שמחה לצעירים שטרם הגיעו לגיל הרוב. חדשות כאלה יכולות לזעזע גם את בני הנוער וגם את הוריהם. הפחד נגרם על ידי חוסר הרצון להיות הורים, לקחת אחריות על גידול התינוק. בנוסף, לעתים קרובות יש גם בעיות חומר נוסף הקשורים חוסר כסף. עזרה לנשים בהריון ומשפחות במצב קשה יש לתת מיד, אחרת קיים סיכון של סיבוכים: הפלות, ילדים נטושים. ההשתתפות של פסיכולוג מוסמך ביותר הוא לא רק רצוי, אלא גם הכרחי.

פעולות צבאיות בארץ הבית

טרגדיה גדולה בחיים מביאה מלחמה. מה שזה לא יהיה, תמיד יש הרס, ומעל לכל, פסיכולוגי. דיכוי מוסרי, חוסר יכולת להבין מה קורה ואיפה העולם הזה מתגלגל, פשוטו כמשמעו על אדם, לא מאפשרים לו לראות את האמת. כאשר קורה צרות גדולות, נראה כי אין מי לפנות, כל הייצוגים הופכים, אתה מבין שאתה לא יכול לחכות לעזרה מהמדינה. תחושת חוסר האונים מעוררת חוסר אונים, טבילה בעצמי ומרירות פנימית. ישנם מקרים בהם, גם לאחר הפסקת הלחימה, אנשים רבים כל כך לא הצליחו להתאושש מהפרעה רצינית.

הסיוע במצב חיים קשה, אשר, ללא ספק, הוא מלחמה, צריכה להיות מכוונת להחזיר את שיווי המשקל הנפשי. אנחנו צריכים לשון הרע, התפרצויות שונות של רגש, כך שאדם לא נתקע בשלב מסוים. קודם כל, אתה צריך למזער את ההשלכות של הלחץ מנוסה. פסיכולוג יועץ צריך לתמוך הלקוח בכל דרך אפשרית, כדי למקד אותו חזון מבטיח של חייו.

מעבר לארץ אחרת כתוצאה מאירועים כלשהם

הגירה לא תמיד קשורה לפעולות צבאיות במדינה הביתית. אפילו בימי שלום, ההתאמה לתנאי החיים החדשים קשה מאוד. חוסר כסף, הצורך במסמך מסמכים, קשיים - כל זה לא הדרך הטובה ביותר להשפיע על מצב נפשי של אנשים. אם אתה לא יכול להתמודד עם קשיים במשך זמן רב, רבים מאוחר יותר להיות אדיש, רדום, לא רוצה לעשות שום דבר. סיוע במצבי חיים קשים, דיון בבעיות צריך להתרחש באופן שיטתי, עד שהמצב ייפתר לחלוטין.

פיטורים מעבודה

זה יכול לקרות לכל אחד. אנחנו רגילים כל כך לתנאי חיים מסוימים שבנסיבות משתנות אנו מתחילים להרגיש לא בנוח. מישהו עם אובדן עבודה נופל לתוך פאניקה, לאבד את קור רוח. איך להתנהג ומה לעשות במצב זה? אחרי הכל, זה מערער את האמונה בעצמך, אדם מפחד לנסות משהו.

מה צריך להשתמש בפסיכותרפיה? קודם כל, לבנות לטווח ארוך מטרות לטווח קצר. חשוב להסביר ללקוח שאיבוד עבודה אינו סוף העולם, אלא הזדמנות להתחיל חיים חדשים, לבנות אותו בהתאם למטרותיך ולשאיפותיך.

שיקום רפואי

בעוד אדם בריא, הוא לא מרגיש כמה קשה זה למי למיטה. סיוע במצב חיים קשה לחולים קשה חייב להתבצע באופן שיטתי. כיצד לעשות זאת? כדי להראות תשומת לב מוגברת הרצונות שלהם, לקחת בחשבון את חוסר התקשורת. תחשוב על איך אתה יכול לעזור השכן שלך, חברים או הורים.

אסונות

זה כולל רעידות אדמה, שיטפונות, שריפות, והתקפות טרור. בכל האירועים הללו, אדם הוא מדוכא על ידי הנסיבות. מישהו נשאר ללא קורת גג, ללא מזון ובגדים חמים. איך אתה יכול לא לאבד את האמונה בעצמך ואת היכולות שלך? זה מה שמצב החיים הקשה יכול להוביל. להתגבר על קשיים מתחיל עם הרצון לשנות משהו בעצמך, ולאחר מכן בעולם סביבך.

לכן, חשוב לאדם הנמצא בתנאים קשים של קיום כדי לספק סיוע פסיכולוגי בהקדם האפשרי: לתמוך מוסרית, כדי לסייע כלכלית, כדי להבטיח את כל הבעיות שיש לו פנים יש פתרון.