מניעת דלקת התוספתן. מהי דלקת התוספתן? כיצד למנוע מחלות

גוף האדם - מערכת מושלמת ויסות עצמי כי בתנאים נורמליים, כלומר ללא נוכחות של המחלה, עובד כמו שעון שוויצרי. עם זאת, במקרים מסוימים, התפקוד של הגוף מופר, ולכן ייתכנו מצבים מסכני חיים. לדוגמה, נספח, או cecal נספח אשר תורמת תרומה ניכרת להגנה החיסונית, יכול להיות מודלק, בקשר שבו התוספתן שנקרא. אודות מחלה זו תידון במאמר זה. תלמדו מה אפנדיציט ומה צעדי מנע יכולים לעזור למנוע את זה.

הפונקציה של הנספח

כדי להבין את הנספח שממנו המודלק (אפנדיציט - הוא תוצאה של הדלקת שלו), אתה חייב ללמוד על המבנה ואת תפקידיו.

במשך תקופה ארוכה, בנספח נחשב נסיגה. רופאים האמינו שהגוף יאבד את תפקוד מערכת העיכול שלו, והיה זקוק רק כאשר האדם הקדמונים אכלו תזונה צמחונית בעיקר, אשר מסייעים לעיכול בנספח. הפונקציה האמיתית של התוספתן יכול לפתוח כמעט במקרה. למניעת תינוקות אפנדיציט החלה למחוק cecum תוספת מאסיבית. זה היה האמין כי פעולה פשוטה זו היא קלה מאוד לבצע בגיל צעיר. עם זאת, ההתפתחות של הילדים האומללים הייתה מאוד איטית, הם גרועים מתעכלים מזון ולעתים קרובות מחלות זיהומיות חולה.

אנטומיה ופיזיולוגיה

לפיכך, בנספח ממלא תפקיד חשוב במערכת החיסונית: רקמת הלימפה של הגוף מגנה מפני דלקת. בנוסף, בנספח מבצע תפקיד טנק עבור מיקרופלורת המעי. אם כל החיידקים המאכלסים את המעי למות, זה יהיה מאוכלס על ידי "התושבים" cecum נספח עיוור.

נספח ממוקם בחלק האחורי של דופן המעי. יש לו צורה גלילית. תהליך מידות נע בין 6-12 ס"מ. מהי דלקת התוספתן? זוהי דלקת של התוספתן עצמו. למה זה קורה? האם אפשר למנוע דלקת התוספתן? ביום זה יידון בהמשך.

הסיבות של המחלה

מאז בתוספת הוא מוסת ממה? דלקת התוספתן יכול להיגרם על ידי דברים רבים:

• חיידקים שנכנסו הדם בתהליך של דלקת.
• ספיגה של הפה של צואה בנספח.
• הנוכחות בגוף של תולעים (ותולעי סיכה או ascarids).
• הפרת הדיאטה. צוין כי ככל שאדם משתמש בשר שומן, כך גדל הסיכוי לפתח את המחלה.
• תכונות אנטומיות. יש תהליך חלק מהאנשים מספר עיקולים, שהימצאותו מוביל לקיפאון.
• חסימה של העורקים המזינים את התהליך.

בסיכון הם אנשים עם התמכרויות, ניצול לרעה של טבק ואלכוהול. כמו כן הוכיח את האופי התורשתי של המחלה. כמובן, הוא ירש לא אפנדיציט, אבל נטייה לזה.

מניעה

דלקת התוספתן - פתולוגיה, שממנו ניתן להגן באופן מלא על עצמך לא תעבוד. עם זאת, יש כמה הנחיות פשוטות כי למזער את הסיכוי לפתח מחלה זו:

• אין להתחיל תהליכים דלקתיים בגוף.
• אין להשתמש באנטיביוטיקה ללא מרשם. אנטיביוטיקה מזיקה microflora הנורמלי.
• שמירה על אורח חיים פעיל. פעילות גופנית היא חשובה עבור אספקת דם נורמלית אברי הבטן.
• יש בדיקות רפואיות תכופות.

תזונה נכונה - למניעת הטוב של מחלה

באופן מלא להגן על עצמך מפני דלקת התוספתן בלתי אפשרית. עם זאת, אם אתה בזהירות אחר הדיאטה שלך, אתה יכול להפחית את הסיכוי לפתח מחלה זו עד למינימום:

• הימנע עצירות. עצירות יכולה להיות סיבת המוות של מיקרואורגניזמים שחיים במעי. כתוצאה מכך, מתחיל להתרבות חיידקים שיכולים לגרום לדלקת של התוספתן. כדי למנוע עצירות, לשתות חצי שעה לפני אכילת כוס מים חמים: זה יכין את מערכת העיכול לקחת אוכל.
• לאכול כמה שיותר מזונות עשירים בסיבים. סיב משפר את העיכול ומגן על האיברים של מערכת העיכול מדלקת. הרבה סיבים למצוא לחם מחיטה מלאה, כמו גם פירות וירקות טריים.
• תמיד לאכול חלבון עם מזונות עשירים בסיבים: זה יקל עיכול ולמנוע ריקבון במעיים.
• שתו הרבה מיצי פירות וירקות טריים.
• אל תאכלו יותר מדי זרעים ופירות יער עם זרעים. לפעמים בנספח לקבל פיסות מזון לא מעוכל. הם לפגוע בקיר של התוספתן, גרימת דלקת ומפתחת.
• אין להשתמש בשמן לטיגון שוב. זה מאוד מזיק לבריאות שלך: אתה יכול "להרוויח" לא רק אפנדיציט אבל קוליטיס.

התעמלות

האמצעים העיקריים של מניעת אפנדיציט אפילו כוללים תרגילי בוקר יומיים של הבטן. מה שהופך אותו מאוד פשוטה: לפני שאתה קם מהמיטה, לקחת נשימה עמוקה. על הנשיפה, מושך את הבטן, עשה כמיטב יכולתם כדי למתוח את שרירי הבטן. לספור עד חמש, להירגע הבטן שלך ולשאוף. חזור על התרגיל 10 פעמים הוא הכרחי. לפיכך, תוכל לשפר את מעיים ולהכין את מערכת העיכול לקבל את המנות הראשונות של מזון ליום.

כמו כן peristalsis לשפר רכיבה על אופניים ושחייה, כמו גם למסלולי הליכה או ריצה. נשים צריכות לשים לב ריקודי בטן: מחול מזרחי שיעורים קבועים עוזר להיפטר בעיות עיכול.

עצמית עיסוי לשפר peristalsis

אפילו כיצד למנוע דלקת? דלקת התוספתן ניתן להימנע לאחר ארוחה קלה לעשות עיסוי בטן. זה ישפר את אספקת הדם אל בנספח. העיסוי נעשה כדלקמן: שכבי על הגב, להירגע לעיתונות, לכופף מעט את הרגליים שלך. שים ימינך במרכז הבטן ולהתחיל עושה תנועה מעגלית עם כיוון השעון האצבעות. התחל עם משרעת קטנה, בהגדלתו בהדרגה. בטן הברזל היא הכרחית עבור 3-4 דקות.

אם אתם אוכלים מחוץ לבית ולא מסוגל לשכב, רק מצביע על הבטן שלו לאחר האכילה, הזזת השעון ביד.

מניעת דלקת התוספתן: תרופות עממיות

אם אתה רוצה למנוע דלקת התוספתן, להשתמש במתכון הבא:

• קחו 15 גרם של שורש לבן של Bryonia, לשפוך 150 מ"ל של זינה אלכוהול ולהשאיר למשך שבוע במקום חשוך. ברגע שאתה מרגיש את הסימפטומים הראשונים של הפרעות במערכת העיכול, לקחת זוג טיפות של תמיסת כל שעתיים. זה אומר שאתה יכול להעלות כמות קטנה של מים חמים.
• קח 100 גרם של המעטפת של עשב הגברת ו 40 גרם של עלים של תות בר פטל. 4 כפות של עלים כתושים לשפוך 750 מיליליטר מים רותחים. מרק צריך להרתיח במשך 5 דקות על אש נמוכה. שתייה אומרת שאתה צריך כפית אחת כל חצי שעה.

למנוע מתח

מניעת דלקת התוספתן תהיה יעילה על ידי הימנעות מתח. כמובן, דלקת של התוספתן אינה נחשבת מחלה פסיכוסומטית. עם זאת, לחץ תכוף יכול להוביל עיכול לקוי, וזה, בתורו, מגדיל את הסיכון של דלקת של התוספתן. בנוסף, אנשים רבים "נתקעו" רגשות שליליים, בחירה באותו הזמן היא לא המוצרים השימושיים ביותר, כגון שוקולד או מזון מהיר. רצוי ללמוד להתמודד עם מצבי לחץ ללא העזרה של ג'אנק פוד, ושיטות קונסטרוקטיביות יותר.

פסיכולוגים שלומדים את הקשר בין התודעה לבין בריאות למניעת דלקת התוספתן ממליצה לצרף לעצמך זמן לנוח אין לך מה לדאוג כלום. חשוב להקדיש זמן קבוע לעצמך התחביבים שלך.

אלו הם השלבים הבסיסיים מספקים מניעה. דלקת התוספתן - מחלה פנימית שיכול להתחיל בכל רגע. אנשי חיסון אליו רק מי שכבר הוסרו בנספח. אם יש לך כאב באזור הבטן לא צריכים להיכנס לפאניקה: הודות לפיתוח של פעולת הרפואה המודרנית להסרת התוספתן נחשבת לאחת עדין ביותר עבור המטופל.