מהי דיאטת הענבים?

תפרוק את מערכת העיכול כולה, להיפטר כמה קילוגרמים מיותרים, להפריש את כל הרעלים - אלה הם רק חלק מן המטרות נרדפו על ידי ענבי דיאטה שנקראו. זה ידוע מזה זמן רב (כ מהרגע של היוונים הקדמונים ואת הערבים). עם זאת, גל חדש של פופולריות אירעו 1927 הרחוקה, כאשר אחות אפריקאי לא ידועה דרום בשם יוהנה ברנדט היה מסוגל לא רק לאבד כמה קילוגרמים, אלא גם ריפא לחלוטין של סרטן.

יתרונות

ענבים דיאט ארוכים הטרידו במוחם של מדענים. לדוגמא, חוקרים מסוימים החליטו לערוך ניסוי (בהשתתפות כ 500 מתנדב), שבה כוח מבוסס אך ורק על מערכת זו. 90% מהנבדקים הודו כי לאחר הקורס הם חשים קלילות יוצאת דופן בכל הגוף, להגביר את ערנות נפשית, כמו גם הירידה של המותנים והירכיים. בנוסף, רופאים הבחינו כי דיאטת הענבים עוזרת לנרמל את הכיסא (לא נועלים) ושינה מעולה (כמעט אף אחד לא התלונן על נדודי שינה). כמו כן, מעגל אספקת חשמל זה יכול להפחית את רמת הכולסטרול "מזיקים" משמעותי.

חסרונות

חלקם ציינו כי דיאטת הענבים נגרמת עלייה קלה בחום גוף, הייתה רובד על הלשון, כמו גם הצטננות קטנה. מדענים להסביר עובדות אלה בדרך שהגוף נלחם רעלים. על מנת להקל על המצב הכללי, מומלץ לשתות הרבה נוזלים, לבקר באמבטיה, כשהוא צועד באוויר הצח.

כללי יסוד

דיאטת ענבים לירידה במשקל היא בעיקר monopitaniem. זה מומלץ כי ימים לפני תחילת הדיאטה החדשה כדי להכין את הגוף שלך - לא לכלול אלכוהול מתוק, ולחלוטין כל המוצרים מן החי לבין המזון המהיר שנקרא. ואז, בתוך שבוע אחד צריך לאכול כמות קטנה של ענבים יומיים (כ באשכול אחד כל שעות). כתוצאה מכך, באמצעות יום ההזמנה של 2 / 2.5 ק"ג של פירות זה, אתה לא רק לנקות את הגוף, אלא גם להפחית באופן משמעותי במשקל הגוף. מומחים ממליצים לתת עדיפות Chasselas המגוון הלבן או מוסקט, מכיוון שהם מכילים כמות קטנה יחסית של סוכר. עדיף לאכול פירות עם זרעים, שכן יש להם גם הרבה חומרים שימושיים עבור האורגניזם.

דיאטת ענבים. ביקורות

למעשה, כמעט כולם מדברים על הצד החיובי של דיאטה זו. מעטים מתלוננים שחש ברע, אשר נדונה לעיל. תשומת לב מיוחדת צריך להיות משולם עד ליציאה מן monopitaniya זה. אז, ביום הראשון בצד של הדיאטה צריך לאכול רק פרות אחד, למחרת אתה יכול לקבל הוא לעבור ירקות, יוגורט וביצים קשות. ביום השלישי מותר לאכול דגים מבושלים. לאחר מכן תוכל לחזור התזונה הרגילה שלהם. שים לב כי הוא אינו רזה מייד על מוצרים לא בריאים (בשר שמן, מזון מהיר וכן הלאה. ד), כתוצאה לא תהיה קבועה, והגוף הוא שוב נחשף כולסטרול "מזיקים" ורעלים.