כיצד להפוך משוחרר? איך להתגבר על המחסום הפסיכולוגי? חופש פנימי

היום, את היכולת לתקשר מוערכת אפילו יותר מאשר היכולת לדבר יפה. תעשייה מבריקה הובילה את העובדה כי כמעט כל אישה יש תסביך ולא אחד. כשמישהו רואה הרבה חסרונות, אשר נראים לו די חסר תקנה, מבטאת בידוד אנושי, כדי להתמודד עם זה, במיוחד בלי סיוע, זה לא כל כך פשוט. אבל שום דבר אינו בלתי אפשרי.

הייה בטוח!

כיצד להפוך משוחרר? לפני שאתה מבין את השאלה הזאת, אתה חייב להבין כי הצניעות המוגזמת שלך בתקשורת - לא הנורמה. לונג הם הלכו הימים כאשר נשים היו שקטות וצייתניות, והעולם של גברים שלטו. כיום, הוא היכולת לפרנס את עצמם, ללבוש ג'ינס ולא רק. העיקר אישה יכולה להיות זהה שיח פעיל, כאדם, ואף להתחיל שיחה ראשונה.

זה לא חוסר נימוס או אופי יהיר, אבל רק את היכולת להפוך את עצמך. שחרור נשים - זה לא בנות מי יכול להכיר בקלות עם החבר'ה במועדון, אלה שאוהבים את עצמו. במקביל הם מודעים החסרונות שלהם, אבל, בניגוד לחלק הארי של האוכלוסייה, לא חושבים עליהם בכל שעה. צניעות מוגזמת היא זרה להם. נשים אלה שיודעים איך להציג את עצמך עם ימין, היד הטובה, ובגלל שאף אחד מאלה שמכירים אותם, אין פגמים פשוט לא שמו לב.

בעיות פסיכולוגיות

עם זאת, כדי להפוך לא כל כך קל. מנקודת מבט מדעית, פקפוק עצמי להאשים את המחסום הפסיכולוגי. מכשול זה הוא מאוד ממשי ומוחשי. כמחסום - מעין יחידת תודעה שאינו מאפשר לעשות כלום. זה יכול להפריע לא רק להיפגש, אבל אפילו רק כדי לפטפט. לדוגמא, אם מישהו קשה פשוט לומר "שלום" לחבר הוותיק שלו, אתה צריך לחשוב ברצינות על מדוע זה קורה? אולי הוא גם מרוצה מעצמו, הוא מרגיש שהוא אינו עד האידאל הבדיוני והוא היה מתבייש לספר לאנשים. "היי, זה אני" למרות העניין, לא רק באדם, אלא גם חבריו, עימם תקשורת היא פשוט לא נעימה. ואז זה אינו מהווה מחסום פסיכולוגי, אבל רק לשנוא את האדם הזה. לכן לדאוג במצבים כאלה אין צורך במיוחד.

להבין את עצמך

אז, אם אתה רואה את הצורך להילחם עם הביישנות שלו, זה כבר טוב. אבל החופש הפנימי אי אפשר בלי התבוננות עצמית. תחשוב על מה גורם נסתר של אי הוודאות שלך, גם אם התשובה לשאלה זו תימצא באופן עצמאי.

אם שום דבר לא קורה, יש צורך לבקש עזרה פסיכולוגית. התייעצות פרט אידיאלית, כי אם אתה לא יודע מה אתה רוצה, אין זה סביר בצ'אט באינטרנט יעזור לך. מומחה מוסמך קורא מידע על האישיות שלך, לא רק על ידי מה אתה מדבר, אלא גם על המראה החיצוני שלך, בגדים וגורמים שאינם מילוליים אחרים. כל זה הוא מורגש רק בפגישה אישית.

לתקשר יותר

כיצד להפוך משוחרר? נקודה חשובה נוספת היא כי אתה לא יכול ללמוד לתקשר בלי לדבר. זכור כי מפחיד ולא נוח תרגיש רק בדקה הראשונה של שיחה. ואז יגיע שלב שבו המתח להתפוגג.

אם אתה ניגש אל אדם זר שאתה חושב משהו קשה מדי, מנסה להתחיל עם תקשורת פעילה עם אלה שאתם יודעים כבר. לברך בישיבה, מנסה לא להסב את מבטם מן האיש שאיתו לומר. לדוגמא, בסביבה שלך, יש מישהו שאיתו אתה מרגיש לא נוח במיוחד. למנותו פגישה בחברת מישהו שאיתו הן אתה יודע. נסה ליצור קשר עם בן שיחו קשה בשביל עצמו.

אנו נוטים לחשוב כי מישהו הוא אומלל איתנו או לצחוק על התנהגותנו. לפעמים זה, אבל זה קורה כי אנו עצמנו להמציא אויבים. נסו לא לחשוב על מה אתה מישהו לא אוהב אותך, זה גורם לך פגיע. גם אם הפחדים שלך אינם מופרכים, להיות גבוהים יותר מאלה שאינם מרוצים איתך, לא למענם, אלא למען עצמו.

מושג עצמי

אם כבר מתקשר מתבררת מספיק טוב, אבל אתה לא הצלחת להבין איך להיות רגוע, הבעיה עשויה להיות הערכה העצמית. הטעות העיקרית כאן היא שנשים רבות חושבות, אם הם מדללים, אם יש להם בטן שטוחה או חזה גדול או תחת אלסטי, הם יהיו בטוחים במאה אחוזים. אבל האמת היא כי ברגע שיש לנו משהו כדי לתקן בעצמך, מתחמים לא הולכים לשום מקום. מציאה עוד ועוד פגמים במראה שלהם בחינוך, החינוך שלהם - הפעילות האהובה של כל הביטחון.

לכן אתה אף פעם לא יהיה מרוצה מעצמך. אבל זה לא אומר שאי אפשר לרכוש את אמונו. פשוט מגיב צריכה קצת שיטות אחרות. ואז אחד מכם מקבל אישה בטוחה. נסה מתיימר להיות אחד שרוצה להפוך האידיאלי שלך. הרי האישה הזאת היא לא שמוטה, בלי גרביים ודופקים ונעליים פשוט אף פעם לא מסתכלים על הרצפה בייאוש.

היא יודעת ששווה לה, ובגלל הראש שלה תמיד מורם, יישרה את כתפיה ואת המחשבות הן טהורות. בנוסף, גישה זו היא ברורה: מתיימר להיות בטוח, תוכל בקרוב מאוד להפוך ו. מכיוון שאתה להפסיק להסתכל פגמים. אתה תמצא את עצמך זה מה שאתה רוצה להיות, וזה בשבילך כדוגמא לחיקוי. לכן, אם אתה לטעום, אז מדוע לדאוג חסרונות בספק?

משמעת עצמית

חשוב מאוד בחיים ומשמעת עצמית. זה יעזור לפתח יוגה או כל פעילות גופנית אחרת. ספורט עוזר לנו על ידי מתן ההזדמנות להירגע רוחני, זה משפר את מערכת היחסים שלנו עצם, אלא רק במקרה בו לא נתפס עדיין ככלי נוסף כדי להילחם החסרונות.

תפתור את עצמך ולבחור מה שאתה רוצה. אין צורך אחרי כל סיבוב הכשרת המאזניים ואת סרט מדידה. מכיוון לטפל בגוף שלהם ורוצים רק את הטוב ביותר בשבילו - זה אחד, ואת בקנאות לענות את עצמך לשיפור-עצמי - זה דבר אחר לגמרי. אימונים מפרכים אך איש לא עשו אנשים מאושרים ואומללים לא יכולים להיות בטוחים.

הבסיס של אושר

חופש פנימי - הוא המצב שבו אדם בשום פנים ואופן, יכול לבחור את מה שהוא אוהב. והמצב הזה תלוי רק הפחדים והתשוקות. כל הפחדים שלך צריכים לנצח.

אם הרבה ניתק על התשוקות שלהם, אותו לא ניתן להשיג חופש פנימי. לדוגמא, אדם שאוהב כסף. עכשיו אנחנו לא מדברים על העשירים, ועל מי הוא חלקי הצעת החוק. האדם סובל לא רק מחוסר כסף, אלא גם על ידי האפשרות לאבד אותם, ובכך להגביל את עצמם.

חופש פנים יגדל כפי שאנחנו נהיה להיפטר של הפחדים והתשוקות.

מסקנה

כיצד להפוך משוחרר? תשובות לשאלה יכולה להיות מאוד, וכמעט כולם הם אוניברסליים. כדי להיות מסוגל לתקשר עם אחרים, אתה צריך להבין מה אתה רוצה, ואז פשוט ללכת למטרה שלהם. זה קל לבנות את עצם מחדש, על מנת לכוון את חיובים, קשה להתמודד עם החסרונות הבדיוניים שלהם. גם אם אתה עושה, ויש כמה חסרונות, לחשוב: מה אם הם יודעים רק מה איתכם? ואם זה נכון, אז למה אתה מיום ליום והוא מנסה לשכנע את עצמם ואחרים כי אתה עושה משהו לא בסדר. תקשר ואל תפחד.

גם אם בתחילת הדרך תהיה קשה, אף פעם לא יתפוס את המקום ומסרב. אל תוותרו ללא קרב וכל יום מנסה להיות יותר טוב ממה שהיית לפני. קראו, לעשות תחביבים חדשים, מכרים, ולא מן הנמנע כי אדם אחר יהיה נחמד בשבילך ובכך הנסיך. ואם אתה מסתכל על כל החיים של הרחוב מחלון הדירה, אז אין סוס עם הנסיך אתה פשוט לא לזרוח. נסיכת היום ארוכה הייתה להציל את עצמם מן המגדלים עצמם ואת דרקונים גם למדו להתמודד היטב, העיקר - כדי לפעול. ואז תבין איך להתנהג בחורה משוחררת.