כדי להפסיד, לחיות באושר: היתרונות של מינימליזם

למה אנחנו לא להיפטר עודפים ולהפסיק להיות עבדים לצריכה? זה כל כך נפלא - לחיות בלי תלוי דברים! כולנו רואים את ההשלכות של המציאות של היום. צריכה הפכה לטבע שני לנו. התחלה קצת כסף שחסך או עודף קטן, אנו מייד חושבים על איפה לבלות בם. בנות נבנו וצעירים מלאות בגדים. אפילו סבתא שלי - והם אוספים את הכלים, סכו"ם ומצעים. במאמץ לקנות יותר, אנשים מאבדים משהו חשוב. בסופו של דבר הם מפסיקים להגיב לאירועים המתרחשים סביבם.

מה קורה כאשר אדם מחליט להפחית את התלות?

למרבה הפלא, אבל בכל פעם שאדם מתחיל להרהר על התמהיל תלוי דברים עד למינימום, זה כי אתה צריך להקריב קורבנות מסוימים. דחייה של החפצים היומיומיים המאפשרים חי, מייד מעוררת מחאה. זוהי הגישה הלא נכונה. מתוך מינימליזם להיות טוב הוא אם אנחנו רואים את זה בצורה חיובית. תחשוב על איך אתה יכול לשפר את החיים שלך על ידי הפיכה אותו שינוי קטן בלבד.

תגלה חיים חדשים

תסתכל על זה מזווית אחרת. הפחתה תלוי דברים למינימום להתיר בידי כיתות שאתה באמת כיף. אם כל הפעולות וההרגלים שלך הובא מכנה משותף בהתאם לערכים שלך, חיים שיתגלו כדי 180 מעלות. אין צורך לחשוש צעדים קיצוניים אם וגברו סיכויי חיים באושר ועושר. בסופו של דבר, את המילה "התמכרות" יש קונוטציה שלילית שקרים.

אפילו צעדים קטנים מובילים לשינויים גדולים

איפה להתחיל להיפטר אם כל דבר שנכנס לתוך חיי היומיום שלך, הפך להרגל? ואז אתה זוכר איך להתחיל את היום. אם אבותינו היו לארוחת בוקר עוסק טרי בקריאת העיתונות בבוקר, אנו מקיימים כוס הקפה מקפיד לפתוח את הדף של רשתות חברתיות. זהו לא אחד בושה, רק באינטרנט - זהו פעילויות בידור פשוטה ונגישה ביותר של האדם המודרני. עכשיו תשאל את עצמך למה אתה עושה כל בוקר כדי לראות הודעות חדשות. האם אתה באמת רוצה את זה או פשוט רגיל להוציא על חלק ספציפי זה של זמנו?

אם ההרגל הוא נחקר

ברגע שאתה מתחיל לשאול את הרגלי האינסטינקטיבי שלהם תחת אותם מייד "לָמוּט מושב." אז למדנו על הצעד הראשון בדרך אל הגאולה. בפעם הבאה, כאשר אתה מסרב לבדוק את הדואר הנכנס באינטרנט, תוכלו לחסוך זמן למדיטציה, לקרוא ספר או הליכה 20 דקות. כמה מהפתרונות הללו במהירות להביא שינויים בחייכם. והנה אתם מחכים להתגלות גדול אחד: מסתבר, השינויים אינם דורשים כל הקורבנות. זה דורש גישה רציונלית בלבד. רק הערכה ביקורתית איך אתה מבלה את הזמן הפנוי שלך, וקצת לשקף.

ארוחה

עוד שינוי קיצוני בחיים יכול להתבצע על בסיס אחד האינסטינקטים הראשיים - צריכת מזון. חשבת פעם על סוגי המזון שאתם צורכים? מי מייצר מה מסתתר מולך על צלחת? אולי הערב שלך אתה צריך יצרן גדול או רשת מסעדות פופולריות? נראה כי הגיע הזמן לתמוך חקלאי הפרטי או עסק משפחתי קטן, הכולל את החנות מעבר לפינה. היכרות עם יצרנים מקומיים תיתן לך הזדמנויות חדשות, רשתות חברתיות חדשות, שלא לדבר על ההנאה של הארוחה.

פנה שטח

כמה פריטים להציב בחדר שלך? וכמה יותר חבוי בארון? הגיע הזמן לבקר בבירה. כדי להתחיל לענות את עצמך שאלה פשוטה: כמה הדברים האלה אתה משתמש לעתים קרובות יותר מפעם בשבוע? וכמה מהם לאסוף אבק, להעמיס את המדפים, לא לעשות כלום? אסוף דברים ללא תקנה מן האופנה, ולקחת אותם לצדקה מקומית. אז אתה הורג שתי ציפורים בבת אחת: להיפטר בשטח עמוס ולהביא קצת שמחה אדם נזקקים.

פינת ישיבה חינם עם כמות של דברים מינימאליים חשובה מאוד למטיילים. כאשר אתה הולך למסע, הרבה יותר קל לאסוף את המזוודה, עם המעט ההכרחי היחיד בהישג יד. בכל מקרה, להפסיק לשים דברים האריכו ימי זמנם, "יום גשום". תחשוב על אלה שעבורם זמנים קשים באים עכשיו.

מגבלת זמן הגאדג'טים

לא, אנחנו קוראים לכם לא להיפטר טלפונים סלולריים ומחשבים ניידים. נכון לעכשיו זה לא אפשרי. אבל להגביל את הזמן שאתם מבלים בחברת הגאדג'טים, לא מן הנמנע. אתה אומר לעצמך, תודה, אם אתה יכול להיפטר התמכרות למחשב. שהחברים שלך יאהבו אותך פחות אם אתה עושה מזה זמן זמין. אתה תתפלא כמה כוח עצמה יש מנוחה קבועה מהאינטרנט. רק שעה אחת, שהושאלה בילוי הסרק של הצג כל יום, הופכת 365 שעות בשנה. זהו יותר מחמש עשרה ימים של זמן טהור! תארו לעצמכם, כי אתה נותן לעצמך את האפשרויות הבלתי מוגבלות, החל ללמוד שפה זרה או לכתוב את הפרק הבא בספר.

מאסטר פשטות

אלה הם צעדים קטנים ופשוטים לא יעבדו בלי אמונה, בלי אמונה בזכות עוצמה. תסתכל אקולוג, פעיל, איש העסקים האמריקאי הנוסע Rob גרינפילד. הוא עזב חיים נורמליים, לערער את עצמם ויצאו לטייל מסביב לעולם ללא פרוטה בכיסו. נוסע מכוסה יותר מאלפיים קילומטרים בטרמפים, לוקח איתו רק את המצלמה, מסמכים, תיק גב עם בגדים. והוא הצליח להגשים את חלומו! ואז תוכל לך.