יומו בשינה (מלידה ועד 3 חודשים)

זה לא סוד כי השינה של הילדים - התופעה מאוד מעניינת ומלאה תעלומות. הדבר נכון במיוחד של תינוקות שזה עתה נולדו, אשר עומד לקום, עדיין לא מבינה מה כל היום והלילה, ערות לשינה. המשימה העיקרית של אמהות ואבות אחרי הלידה של "להקים" יילוד שינה, אשר לאורך הזמן ייקח רק במקום בהתאם למצב הסט.

אלה מזל הורים שילדם, הוא בקושי הושכבו לישון, מפהק במתיקות, עיניים טרט ונרדמו. אתה מסכים כי גורל כזה מחכה רק כמה. ברוב המקרים, שקוע בשנת יילוד הוא מאוד לילד קשה וכואב. לפעמים זה לוקח הרבה זמן ומאמץ.

הדבר הראשון שאתה צריך ללמוד להורים חדשים: מקצבי שינה של היילוד לבין המבוגר שונה מאוד. משך משטח שנת התינוק הוא 80% (לעומת מבוגר - 20%). החלום הזה מופרע בקלות על ידי התכווצויות, צמא ופחד, אשר הם "אויבים" של ההורים החודשים הראשונים של החיים של הילד. זכור, זה בסדר! התעוררות תכופה - דרך לשרוד בעולם החדש. במהלך שינה זה הילד מתפתחת, ואת סיומו - אות על אי הנוחות או פחד. התינוק ער בהחלט להתלונן לך בכאבי בטן, צמא או רעב, או אולי הוא סתם היה לא נוח לשכב בתנוחה מסוימת.

לעתים קרובות הורים מודאגים, אם הילד מקבל מספיק לישון מספיק שינה עשה זאת. התשובה לשאלה זו היא ברורה: אם במהלך ילד העירות לשחק באופן פעיל, עם תיאבון אוכלת וחיוכים, זה מספיק לישון. אז, כל ילד משטרו, אז אל תיבהלו אם שינה היילוד יהיה שונה מן הנורמות המקובלות (תינוק בן חודש צריך לישון 6-7 שעות במהלך היום, 8-10 שעות בלילה, שלוש - יום 5-6 שעות, 10-11 שעות בלילה ).

Best בחודשים הראשונים לחיים להניח את התינוק לישון על פי דרישה. אבל איך אתה יודע שהוא רוצה לישון? סימנים מסוימים - מפהק, משפשף את העין, תנועות עייפות, להתבכיין, עייפות - כדי לעזור לך להבין מה הילד רוצה לנוח ולישון.

כשילד, למרות הרצון הברור לישון ותכונותיו, לא יכול לישון ובוכה, אתה חייב לקבוע את סיבת המצב הזה ולתקן אותו. סיבות אלה מחולקות חיצוניות ופנימית. בה הפנימי כוללים בעיות קיבה, דלקת אוזניים, regurgitation, גירוד, מחלה הקשורים לתפקוד לקוי של מערכת העצבים (עצבנות, hypertonicity, נפשיות הפרעות), הפרעות מטבוליות; חיצונית - האווירה החסרה המנוחה בבית, שינוי מזג האוויר, השינוי של מופעי הירח, התנאים לא הנוחים בחדר (במיטה קרה, ריחות או צלילים בלתי רגילים, אוויר יבש), פרה של שנת טכס רגילה.

אם אתה רוצה לישון תינוק בריא, צריך קודם לסלק את סיבת החרדה של הילדים ולהפוך את הסביבה נוחה ככל האפשר, להתייעץ בעניין זה עם חברים מנוסים, אמא, רופאים. האחרון - היועצים הטובים ביותר. במוקדם או במאוחר, הכל יהיה יציב פחות או יותר.

הרבה תלוי אמא. זה צריך לתת לילד הרבה תשומת לב בזמן להגיב לכל "הבקשה" שלו ואת הרצון לבצע את השינויים בהתנהגות של הילד, כדי לתקשר יותר עם אותו ולדבר. יש צורך כל הזמן לשפר את תנאי שינה: לאוורר את החדר ללחלח את האוויר, נעים לארגן בעריסה, מה שהופך אותו חם ויפה. במהלך שינה את האור בלילה יכול להיות מופעל, להפעיל קצת מוסיקה רכה או לשיר שיר ערש.

מומחים ממליצים להקים טבילה במקווה ברורה בחלום אחרי זה כל יום בלי פרות. לכן, הרחצה בערב ההלבשה בפיג'מה להזכיר לילד שלך כל יום על מה שאתה צריך לישון אחרי נהלים אלה. בנוסף, עדיף להניח את התינוק בערך באותו הזמן כי הוא לא מעורב בטעות עד היום והלילה.

אם אתה מבין את העצה הנ"ל ולתת משקל ראוי לילד, היילוד יהיה חלום, בריא וחזק!