חטיפי אנרגיה

אתם מתקשים לעמוד בזכות הדיאטה? אין אפשרות לאכול חמש - פי שישה יום? אתה עסוק בעבודה ואין לי זמן אפילו לאכול? מסכים, זה קורה כמעט בכל. במקרה זה, אתה יכול לקבל חטיפי אנרגיה עזרה.

"מה זה?" - אתה שואל. ואכן, יש צורך להסביר בפירוט ולספר לך מה זה. ברי אנרגיה - מוצר שהוא מוכר כיום על פי רוב רק העם בדרך זו או אחרת הקשורה לספורט, משום שזהו הספורטאים לעתים קרובות דורשים חידוש אנרגיה במהלך היום, לפני או אחרי אימון.

אז, ראשון ראשון ואחרון אחרון. הומצא לפני יותר מעשרים שנה במדינות מערבות, אנרגיה או, כפי שהם נקראים, ברי ספורט, החל לצבור פופולריות. אבל במשך זמן רב על קיומם הידוע, על פי רוב, האנשים של ארצות הברית ואירופה. היינו באותו כמשתמש חדש לגמרי, ההמצאה הנוכחית הגיעה לאחרונה. משהבחין את תשומת הלב של הלקוח הולך וגובר למוצר זה, היצרנים המקומיים לארגן ברים דומים שחרור משלהם (בר כוח).

אנרגיה ברה הם שוקולדים קטנים עם מילוי מיוחד. הרכב של תופסי כוללים פירות יער יבשים ופירות (משמשים, תמרים, שזיפים מיובשים, וכו ') כמקור פחמימה, וכן מגוון של אגוזים שמרכיבים את עלויות האנרגיה הבסיסית. כל התערובת הזו, יתר על כן, הוא עשיר ורכיבים תזונתיים. ברים אלה מכילים לא רק חלבונים, שומנים ופחמימות, אלא גם מגוון רחב של ויטמינים ומינרלים, כנדרש על ידי גוף האדם. הדבר נכון במיוחד עבור ספורטאים שיש להם את קצב חילוף החומרים, ולכן, את הצורך מזינים גבוהים בהרבה.

חטיפי אנרגיה יובאו ממדינות ברית המועצות לשעבר רק התחילה של שני אלף. בתחילה, האוכל ממוקם על השוק כמזון או כתוסף עבור ספורטאים, אך לאורך זמן טקטיקות המכירות עודכנו, והיום אנו יכולים לראות אותם לא רק בחנויות ספורט אלא גם על המדפים של בתי מרקחת וחנויות מכולת רבות.

בהרכבו, ברים כאלה הם מאוד דומים למוצרים של מותגים מפורסמים כמו "מאדים", "סניקרס" ואחרים, שגם הם מזונות עתירי אנרגיה. יצוין כי הלה להכיל רק bystrousvaivayuschiesya פחמימות, אשר לא נותנים לגוף את האנרגיה הדרושה במשך זמן רב. באשר לבר הכח, אז, להיפך, הוא מכיל פחמימות גבוהות כמות medlennousvaivayuschihsya, אשר מיוצגות על ידי שונה סובין (שיבולת שועל, חיטה ועוד) המספק אנרגיה עבור הזמן הרב.

היום הם אינם משמשים רק על ידי ספורטאים כדי לשמור על איזון אנרגיה בגוף או מוטה עבור עלייה במשקל, אלא גם יותר ויותר בשימוש שכיח בקרב אנשים זקוקים לחידוש אנרגיה מהיר במהלך יום העבודה. לדוגמא, תזונאים רבים ממליצים בהעדר האפשרות של נורמלית ארוחה להחליף צריכתו של בר כוח השוקולד.

בשל הפופולריות הגוברת של המוצר, בשוק ישנם יותר ויותר וריאציות שלה. היום זה לא הסורגים רק עם מגוון רחב של טעמים, אלא גם ברים, ממלא פונקציות שונות. ישנם ברי חלבון לספורטאים ולא רק - הם משמשים כדי לחדש ולשחזר את רמות חומצת אמינו בדם במהלך היום כדי לצמצם את הפעילות של תגובות קטבוליות. יש גם ברי שריפת שומן המכילים רמות גבוהות של קרניטין, אשר מקדם את הירידה במשקל הפעילה.