חומצה פולית עם B6 ויטמינים B12: מדריך למשתמש, ביקורות

חומצה פולית - מים מסיסים מאוד B9 ויטמין. B9 הוויטמין הוא ביולוג חומר פעיל. למטרות רפואיות, החומר שהושג באמצעים מלאכותיים. B9 ויטמין עשוי בצורת אמפולות, אבקות או טבליות. חומצה פולית גם כלול מזון: תרד, שעועית, סלק עגבני, ביצים, בשר, כבד מן החי.

תכונות פרמקולוגיות

החומר המעורב במטבוליזם, וגם משמש בתפקיד הראשי הסינתזה של תאי מערכת החיסון, משפר את העיכול. תרופה זו ידועה גם בשם האימהות ויטמין, כי חומצה פולית - ויטמין חשוב ביותר במהלך ההריון, אשר מהווה את הפירות מגרה את הצמיחה של תאים הכרחי לפיתוח של השליה. חוסר של חומר זה בשלבים המוקדמים של ההריון יכול לאיים על פגם בעובר של מערכת העצבים.

חומצה פולית עם ויטמינים B12 ו- B6 מסדיר מצבו הנפשי של האדם, הוא מעורב בסינתזה של הורמונים סרוטונין ואדרנלין, אשר חשובים במערכת העצבים. החומר הוא הכרחי עבור השכפול של חומצות אמינו, חומצות גרעין, purine, pyrimidine, מעורב במטבוליזם של כולין. לכן רופאי ההשפעה המורכבים ממליצים חומצה פולית יחד עם הוויטמינים B12 ו- B6.

חומצה פולית (+ B12 וויטמין B6) "Evalar" משלב את החומר בפרופורציות המתאימות על מנת התבוללות הטובה בגוף. המינון האופטימלי, איכות מעולה, מחיר סביר - תכונות חיוביות כגון להבחין התרופה. כמו תוספים פעילים ביולוגית חומצה פולית נלקח המזון (+ B12 וויטמין B6). המלצות על חברת התרופות "Evalar" חיובי.

יועד B9 ויטמין תרופות (בשילוב עם תוספים אחרים) נספג היטב במערכת העיכול, אינטראקציה חזקה עם חלבון פלזמה, חודר את מחסום הדם-מוח בתוך השליה semipermeable ו לחלב אם. B6 קומפלקס ויטמינים, B12, חומצה פולית מופרשים על ידי הכליות בצורת מטבוליטים. מנת יתר - תופעה נדירה.

אינדיקציות

מי חשף תוכן מספק של ויטמין B9, חומצה פולית מוצגת (B12 הוויטמין B6). הנחיות לשימוש לכלול את הפריטים הבאים:

• לקחת תוסף תזונה נחוץ במהלך הארוחה;
• מבוגרים צריכים לאכול כדור ליום;
• הקורס נמשך במשך חודש וחצי.

חומצה פולית (ויטמין B6, B12, C, E, B9) - הוא חיבור רב עוצמה התומך במערכת הלב וכלי הדם. מומלץ להשתמש בתוסף סוגים שונים של מחלות לב וכלי דם, טרשת עורקים, וכן להפחית את הסיכון להתקפי לב.

סימנים אחרים למינוי חומצה פולית כחלק מטיפול תחזוקה הם:

• שחפת מעיים;
• גסטרואנטריטיס כרוני;
• אנמיה לויקופניה;
• הריון (ויטמין לראות כדי למנוע הפרעות של הצינור העצבי בעובר);
• כמות מספקת של חומצה בגוף (עם תת תזונה, צמחוני, הריון);
• שלשול טרופי.

חומצה פולית עם ויטמינים B6, B12 ו מקדם את הקמתה של אנזימים המונעים התפתחות של גידולים שפירים וממאירים.

השילוב הנפוץ ביותר של חומרים ואת התאימות הטובה - זה ויטמינים K, B6, B12, חומצה פולית ואבץ. B9 ויטמין כמעט תרופה בטוחה, אבל רופאים לא ממליצים לקחת תוסף במשך זמן רב, משום שהיא מקטינה את ריכוז הוויטמין B12 בגוף.

חומצה פולית לנשים: את מקבלים מעגל

עם ויטמין B6 חסר מתמודד שבע מתוך עשר נשים. במיוחד צריכים חומצה פולית ויטמין B12 ו B6 לנשים בהריון ונשים מתכננות הריון בלבד. חוסר ויטמין אצל האם מעלה את הסיכון של לידת תינוק עם מומים או לקות שכלית, עלול להוביל ללידה הפלה, מוקדמת או היפרדות השיליה.

עם מחסור בנשים חולשה ניסיון בעמדה B9, סחרחורות, החמרה בריאות כללית, השיער מתחיל לנשור, ואת המראה הוא עני. יכול להופיע הקאות או שלשולים, ואנמיה.

רופאים ממליצים על בסיס יומי כדי להתחיל להשתמש ויטמיני B6, B12, חומצה פולית במינון של 0.4 עד 0.8 מ"ג בשלושת החודשים שקדמו התפיסה המתוכננת במהלך הריון. במקרה כזה, אם ההריון הוא לא הפעם הראשונה וגילה פתולוגיה בהתפתחות התינוק הראשון, יש צורך להעלות את המינון ל 4 מ"ג.

כמו כן, תרופת הצרכים של נשים אחרי חמישים שנה כתוסף ביולוגי משפר בריאות בגיל המעבר. ויטמין B6 מפחית את התסמינים נעים, מתן פעילות כמו-אסטרוגן. עם שימוש קבוע להכנה משפר מצב מנטלי, מנרמל שינה, מפחית זעה, מסדיר גאות ושפל, מה שמוביל ללחץ דם נורמלי, מבטל דפיקות לב.

B9 ויטמין גם מגן מפני ניוון מקולרי - נזק העין רשתית, וכתוצאה מכך, הידרדרות מהירה וחמורה של חדות הראייה.

חומצה פולית לגברים: מינון

חומצה פולית אצל הזכר הוא אחראי הפרודוקטיביות ואת מספר תאי הזרע, ואת כמויות מספיקות של ויטמין B9 אולי אפילו להוביל לאי פוריות. בנוסף, חוסר בחומצה פולית עלול להיות מאוחר השפעה שלילית על ילד, הופך גורם לתסמונת דאון, אפילפסיה או סכיזופרניה. עבור גברים כמו לנשים, בשלושה החודשים שקדמו התפיסה המתוכננת, חשוב להתחיל לקבל את תוסף התזונה.

כדי לפצות על חוסר חומצה פולית בגוף צריך להיות בכמות מספקת כדי לצרוך ירקות טריים, דגים, בשר, גבינת קוטג ', גבינה. בדרך כלל, רופאים רושמים הלוח 1 נוסף (1 מ"ל), ויטמין ביום, בהרכב של טיפול של מחלות שונות המינון עולה ל 2-5 טבליות ליום.

ילדים פולאט: אמירה

מפיתוח ברחם עד שלוש שנים, במהלך ההתבגרות, היווצרות וצמיחה של הילד נדרש במיוחד ויטמין B9. אבל אם האמא שומרת על תזונה מאוזנת ובריאה, התינוק עד גיל שנה לא צריך ויטמין נוסף. חומצה פולית היא ויטמין B12 ובני נוער B6 חיוני לצמיחה נורמלית זיכרון טוב.

בהתאם לגיל הילד לקבוע מינונים שונים:

• עד 6 חודשים - 25 מיקרוגרם;
• מאחד שנה 3 שנים - 50 מיקרוגרם;
• 14 שנים - 200 מק"ג.

כל טבליה מכילה 1000 מ"ג של חומר, כדי שהילדים חייבים להיות מדוללים טבליה אחת במים, ואחרי השימוש במזרק המדידה vymeryat נדרש מינון.

השימוש להרזיה למטרות קוסמטיות

מדענים סקוטיים potverdeli כי חומצה פולית - היא מרכיב חיוני לשמירה על הבריאות והיופי של נשים. ויטמין הוא משתתף מרכזי במערך של תאי דם לבנים, תאי דם אדומים, תאי חדש של העור והשיער. B9 ויטמין מספק עור בריא, וזה חשוב עבור נשים.

למטרות קוסמטיות ויטמין B9 משמש לריפוי וחיזוק השיער, למנוע התקרחות, שיפור וחיזוק הציפורניים, כמו גם התחדשות ואת סוכן מרגיע. שיער בשילוב עם מסכות, מזגנים ושמפו בשימוש בחומצה נוזלית. הוויטמין המורכב או ויטמין B9 במוצרים המשמשים להאצת חילוף החומרים של הגוף להילחם בהשמנה.

מתכוני מסכות שיער עם ויטמין B9:

1. שמן של ברדוק, חצי-תה כפית של למרוח ויטמין B9 לתוך השיער, לעטוף את הראש במגבת, להחזיק חצי שעה. סוכן לשטוף עם שמפו לשיער בתוספת טיפות חומצה פולית.
2. המסכה על שיער יבש. אבוקדו (מכיל B9) לשלב עם שמן זית, מוסיפים שתי טיפות של מיץ לימון. שמור את המסכה במשך חצי שעה. לשטוף עם שמפו ומים חמים.

חומצה פולית ב גוף האדם מתקלקלת שומנים. אז תכנית הרזיה מוצלחת - זה ויטמינים, תזונה נכונה ומאוזנת, פעילות גופנית מתונה.

אפקטי ממנת יתר Side

מנת יתר יכולת חומצה פולית הוא מאוד קטן. חומצה עודפת מופרש השתן. אבל למרות הנזק של התרופה, יש תופעות לוואי סיכוי קל של מנת יתר.

רופאים מומלצים לא להתקין המינון שלהם ולשתות למטרות אחרות.

תופעות לוואי אפשריות כוללות:

• פריחה, גירוד, אסטמה, אלרגיות;
• כמויות מספיקות של ויטמין B12;
• אנמיה;
• עיבוי של שכבת האפיתל של הכליות.

מנת יתר של ויטמין B9 גורם נדודי שינה, שלשול, התכווצויות, כאבי בטן חריפים, הקאות, עצירות. בזיהוי הסימפטומים הנ"ל צריך להתייעץ עם רופא ורק שבשליטתה לתקן ויטמין. זה עשוי לדרוש טיפול נוסף.

אינטראקציה עם תרופות אחרות

B9 ויטמין מפחית את האפקטיביות של פניטואין. משככי כאבים, נוגדי פרכוסים, מניעה אסטרוגנים להגדיל את הצורך של הגוף B9 ויטמין. להפחית את ספיגת חומצה פולית, סותרי חומצה, "כולסטיראמין," sulfonamides. לדכא דיהידרופולאט רדוקטאז ופעולה חומצה פולית מופחת "טריאמטרן" "Pyrimethamine", "TMP". אנשים המשתמשים בתרופות אלה מינויו של ויטמין B9 הוא זוכה נוסף עם חומצה פולינית.

תוויות לקבל תוספות

לא מומלץ לשימוש עם ויטמינים B6, B12 וחומצה פולית עם רגישות יתר, תגובה אלרגית חמורה על ויטמינים B ו- ואסתמה. חומצת פולית מפעילה תאים סרטניים. תווית השימוש של ויטמין בכישלון pyelonephritis כליות. זה לא רצוי לקחת את החומצה המוכרומטוזיס - מחלה תורשתית המתבטאת בהפרעות של חילוף החומרים ברזל.

לוחות צריכים להיות מאוחסנים בטמפרטורה של לא יותר מ 25, במקום חשוך ויבש. חיי מדף הוא 36 חודשים.