התעמלות בוקר יומית בגן

רוב הילדים בגיל טרום בית הספר הולכים לגן, שבו הם חייבים לציית שגרת היומיום בכלל. לא כל הילדים אוהבים את זה, רבים חולניים לסבול את נוכחותם הרחק מהוריהם. אז, התעמלות הבוקר בגן לא רק ללמד את הדור הצעיר גופני, אלא גם כדי להגדיר את הילדים בגישה הידידותית של אנשים סביבם ועל הסביבה.

כמובן, בגן הטעינה צריך לקחת בחשבון את הגיל ואת רמת אימונים של ילדים. עבור הצעירים מאוד, אתה יכול להשתמש בתרגילים פשוטים, וגם לילדים מבוגרים יותר - יש תפקיד משולב, רצועות תרגילים פשוטים. אבל הקפד להשתמש בכל צורת משחק גיל, ומוסיקה לילדים כיף.

מאוד מומלץ להשתמש במוסיקה קצבית, כמו רוב האנשים הם מוזיקליים מאוד, הם קלים להסתגל לקצב המוזיקה ולעשות הכל יותר ממוקד מעוניין. זה חל באופן מלא לילדים.

התעמלות הבוקר בגן חייבת שתתקיים מדי יום בחדר, כי לפני לקיחת הילדים היו מאווררת היטב. כמובן, סט של תרגילים תלוי בציוד, אשר נמצא בגן, אבל זה בהחלט אפשרי לעשות בלי שום בנושאים שונים.

זה מתחיל תרגילים בבוקר בגן עם ברכה.

"בוקר טוב, ילדים. בואו נסתכל החוצה דרך החלון. יש, באביב הגיע. שלום, האביב! "קח כדור, לתת לילדים הקטנים לעבור את זה אחד לשני, ואת שכן הברכה. פעוט גדול יכול לזרוק את הכדור. אז כל חיוך ועם מטען חיובי בבוקר. בנוסף, הילדים שהגיעו לאחרונה בגן, טוב לזכור את השמות של אלה שאיתם אתה הולך באותה קבוצה, והשני שוב לשים לב לשמות של עונות.

ראש ההטיה בכיוונים שונים, פלג גוף עליון, סקוואט, נדנדות ידות ביחד וכל אחד לחוד, לבעוט את רגליהם - זוהי רשימה מעידה על תרגילי חימום הבסיסיים ביותר.

ילדים אוהבים כשהם הולכים או לקפוץ כמו כל zveryata: ברווזים, ארנבות, צפרדעים, מנופים, וכו ' התעמלות הבוקר בגן לא תהיה משעממת.

שיט על החלק הפנימי ולאחר מכן על החלק החיצוני של כף הרגל, על עקבות, בוהן, העלאת הברכיים גבוהות - לרשות ילדים בגיל מישהו, אבל תהיה מצוינת למניעת רגליים שטוחות ולתרום להיווצרות התקינה של הרגליים של הילדים.

בקבוצה של גן הבכירה ניתן לארגן תחרויות מיני גזעי ממסר. עם זאת, לבחור את המשימה הכרחית כדי שכל הילדים התמודדו.

התעמלות בוקר בגן לא רק מקדם הצמיחה של התרבות הגופנית בקרב ילדים, אלא גם משמעת. זה משפיע על האופן שבו ילדים עוסקים. ובכן, כאשר בטופס זה מאותו הסוג יהיה כל הנערים ונערות. רצוי כי זה היה חולצה ומכנסיים קצרים מעץ טבעי בדי כותנה, גרביים עם סוליות גומי או נעלי כושר.

ובכן, כמובן, את מי מבצע תרגילי בוקר יומיים, תלוי - ילדים אוהבים תרבות גופנית ותרגילים קצביים. האם אתה רוצה השראה לילדים - לתת להם בשפה יבשה של מדריכים וספרי לימוד של מֵתוֹדִיקָה. זכור, כמו שהייתם קטנים? מוסיקה, שירה, בדיחות מילים טובות יסייעו עניין אפילו הילד לא רציני ולא ספורטיבית ביותר. Cheers, שבחים, שמח ועליז חיוכים של ילדים יהיה שכרך.