הורמון גדילה עבור שריר. מה הם הורמוני גדילה לספורטאי טירון?

כרגע הורמון הגדילה לצמיחת שרירים היא כמעט הסיבה העיקרית כי הספורטאים מודרניים נראים פשוט נהדרים. לגבי סך כל הספורטאים, עד סוף שנות ה -80 של המאה הקודמת על זה, אף אחד מאנשי המקצוע לא יודע כלום. כולם כבר יודעים מזה זמן רב כי השימוש בסטרואידים לבניית גוף הוא חלק בלתי נפרד. אבל במובן הזה, הורמון גדילה עבור השריר הוא נושא מאוד מיוחד, כמו גם עכשיו, כי המחירים גבוהים מדי כדי לאפשר אותה כרגע לא יכול לעשות הכל. למרות האיכות מצדיקה את המחיר. אל לנו לשכוח כי מדובר בסמים חוקיים לחלוטין, בניגוד לסוגים מסוימים של סטרואידים. אין הורמון זה כמעט תופעות לוואי, אשר עלול להוביל לבעיות עם הגוף. אבל רק קבלה נכונה יכולה לספק תוצאה טובה, אשר תימשך זמן רב.

בבסיסה, זה הוא הורמון טבעי שאינו להיכנס לעימות עם כל הפונקציות של הגוף, כך הוא הופך להיות אחת התרופות היעילות ביותר שיכול לעזור בהשגת היעדים.

יחסים עם סמים

בסביבת הספורט יותר דעות סותרות לגבי התרופה - מ קריאות נלהבות וכלת ערנות בוז. זאת בשל העובדה כי כל חדשנות או נידון להצליח, או להיכשל. לרוע המזל, התרופה הזאת יצאה לאחרונה, אבל זה לא בגלל חוסר היעילות שלה ובגלל העובדה הורמון צמיחה שריר - הורמון גדילה - כמה ספורטאים הוא חסר תועלת לחלוטין, ואילו עבור אחרים - להציג תרופת פלא. במקביל יותר ממחצית הספורטאים העושים שימוש בהורמון, עושה את זה לא נכון. להשיג יעילות רק דרך ניסוי וטעייה, אבל בהתחשב עלות התרופה, לא כל אחד יכול להרשות זאת לעצמו.

לא את השימוש הנכון של התרופה חייב להיות כך כדי להציל את כספם. במקום זאת, הוא משמש בעצם כדי לקבל תוצאה טובה, המהווה ספורטאי. האפקטיבי של התרופה תלויה לא רק על היישום הנאות, שכן כמה פרמטרים בודדים יכולים להשפיע זה.

מחקר רפואי מקצועי

ביתר פירוט להבין את ההשפעה של זה על הגוף תעזור הביולוגיה. הורמון גדילה, אשר ניתן לחולים הראה מעורב מספיק. המחקר הגדול יסוד, הפך תשובה גדולה, נערך על ידי ד"ר רודמן, אשר לאחר מכן פרסם את התוצאות בכתב עת רפואית, 5 ביולי, 1990. בהתבסס על הנתונים, המדענים הצליחו במשך 6 חודשים גדלו במסת שריר נושא על ידי 8.8%, וזאת ללא מאמץ פיזי. כמו כן נרשם פסד של שומן תת עורי בסך של 14.4% ללא שינויי דיאטה ותזונה. למרות העובדה כי בדו"ח שלו, נמסר, והטבות חיוביות אחרות, תוצאות כאלה שאף אחד אחר לא הצליח להשיג. האם היה זה בשל הרמה הגבוהה של מקצוענות של הרופא ואת מסירותו לנושא, או אם הנתונים היו מפוברקים, אף אחד לא יודע.

סוגי הורמון גדילה

Somatropin - הורמון גדילה אנושי. פפטידים הם הבסיס של הורמון גדילה, אשר נובע להשלים זהות עם רצף חומצות אמינו זהה כמו המקור, המיוצר על ידי הגוף. Somatropin - הוא תמצית של בלוטת יותרת המוח, אשר הושגה בעבר מן הגופות, אבל ברגע שיטה זו אסורה. עכשיו עבור הורמון גדילה אנושי המיוצר באמצעות תאים וחיידקים מהונדסים גנטית. לפיכך ובכך השיג חומר המוצא כלל אינו שונה מהמקור נוצר על ידי ההיפותלמוס. הוא נקרא rHG (הורמון גדילה רקומביננטי), אבל זה הוא המכונה לעתים קרובות פשוט כמו somatropin או somatrem.

הפרשת הורמון הגדילה הטבעית

צמיחת אדם בשל הנוכחות בגוף של סומטוטרופין. לפיכך, בדם זכר התוכן שלה הוא 1-5 ng / ml. אבל נתון זה אינו אפילו באמצע, כי במהלך היום הוא משתנה והוא יכול ללכת עד 20 או אפילו 40 ng / mL. וריאציה זו תלויה באדם, ואם האדם עם השיעור הגבוה ביותר של הורמונים לתוך הגוף כדי להציג חלק נוסף, ואז, ככל הנראה, הוא לא ירגיש הבדל מיוחד, והוא גם לא יהיה גלוי ברמה הפיסית. אגב, את "השיטה העממית של" קביעת מספר רב של הורמונים עדיין עובדת. אז, גבר מסתכל בכפות הידיים והרגליים שלו: הגודל שלהם חייב להיות הרבה יותר מהממוצע. זהו הנטייה הגנטית של כל אדם. עם כל זה לא יכול להיחשב השיטה האמיתית היחידה, שכן ישנם חריגים לכלל, אשר אינו מחייב את הגודל של החלקים השונים בגוף עם רמת ההורמון. כל בנפרד בכל מקרה ומקרה.

המווסת את הפרשת הורמון גדילה?

במשך תהליך מקביל בלוטת האנדוקרינית הממוקמת בבסיס של גדילת המוח וההשפעה, פיתוח וחילוף החומרים של האורגניזם.

רמת הורמון הגדילה שולט ישירות ההיפותלמוס. אגב, זה הבקר הראשי במקרה של איברי המין. כמות הורמון גדילה ואת הצורך שלה עבור הגוף המוגדר על ידי שני הורמונים פפטידים:

• Somatostatin.
• Somatoliberin.

לכן, כשלא הייתה ברירה, הם מקבלים ישר בלוטת יותרת המוח. הורמון גדילה מתחיל להיות מיוצר באותו הזמן מהר כי אותות Micropulse, אבל הוא יכול להשתפר בעזרת מניפולציה רגילה:

• פפטידים;
• somatoliberin;
• גרלין;
• הפרשת אנדרוגנים;
• שינה בריאה;
• אימון גופני;
• כמויות גדולות של חלבון.

עם השיטות האלה אפשר להגדיל את הריכוז של הורמון גדילה טבעי לפחות שלוש או אפילו חמש פעמים, אבל אל תשכחו כי שילוב סביר בלבד של הורמונים, פעילות גופנית ושינה יכולה לתת תוצאות טובות.

שהוא יכול

השפעות הורמונליות על גדילה אנושי, וזו הסיבה שיש להם שם כזה. בנוסף מגרה את השרירים, וגם מציין השפעה חיובית על מספר תחומים אחרים של הגוף:

• זה משפר את שומני רכב הדם ;
• normalises תהליכים מטבוליים;
• מגביר פעילות מינית;
• מעכבות תהליכים קטבולי בשריר;
• מפרקים ורצועות חזקים;
• משופרת שריפת שומן;
• היא מאיצה את הצמיחה של צעירים (מתחת לגיל 25 שנים);
• ניפוק מגדיל של גליקוגן בכבד;
• מגביר את הטון של העור;
• תחתונים במהירות מרפא פצעים ומחדש רקמות חדשות;
• זה מגדיל את הגודל ומספר התאים כבדים, מין בלוטות התימוס.

הורמונים: טבלה לגיל

השיא המרבי של הורמון גדילה במשך כ 20 שנים. לאחר הפרשה זה נמצא בירידה בשיעור ממוצע של 15% מעל 10 שנים.

בנקודות זמן שונות ריכוז חי סומטוטרופין שינוי. בכל מקרה, כך גדל הגיל, פחות הורמונים הם שיחקו. הטבלה מראה בבירור את המגמה הפחתה ממוצעת של הורמון הגדילה על החיים. לפיכך, מתברר כי הגיל הטוב ביותר לטפל בעוצמה ובגופה, זה יהיה מ 15 עד 25 שנים, וזה עדיף לעסוק עם נוער מוקדם. במילות אחרות, "ההצטברות של שרירים" תהיה פרודוקטיבי יותר ברגע התקופות הפעילות ביותר של ייצור הורמון. אבל זה לא צריך לקחת כל כך שאחרי 25 שנים, אף אחד יש סיכוי ללכת לחדר הכושר ורואה את ההשפעה של פעילות גופנית, פשוט תהיה צפוי לעשות מאמץ גדול יותר.

ראוי לציין כי הפרשת הורמון גדילה יש פסגות שלה במהלך היום. התפתחות שיא כל 4-5 שעות, האינטנסיבית ביותר מתחילה בלילה, בערך 60 דקות אחרי להירדם.

מנגנון הדור הוא כדלקמן. היפותלמוס מורה בלוטת יותרת המוח, אשר, בתורו, מתחיל לסנתז הורמון הגדילה. הורמון נכנס לזרם הדם ונוסע אל הכבד שם הוא מומר והופך somatomedins. זהו זה חומר והולך ישירות לתוך רקמת השריר.

שדה של יישום של הספורט

הורמוני גדילה לבני אדם נמצאים בשימוש נרחב על ידי ספורטאים ואתלטים בפרט 4 תחומים:

• להגדיר מסת שריר;
• הריפוי המהיר ביותר של מפרקים כי נפגעו (זה נובע מהעובדה כי ההורמון הוא יעיל עבור גידי ריפוי, הוא משמש באופן פעיל לא רק את הנוהג של כוח, אלא גם באתלטיקה, טניס וכדורגל, שבו הניזק "אכילס" הוא תכוף למדי);
• שריפת שומן גוף עודף;
• סיוע לספורטאים שיש להם הורמון גדילה מתחיל לרדת עקב שינויים הקשורים בגיל.

תדירות זריקות

הורמון גדילה אנושי יהיה יעיל רק אם הוא נלקח כראוי. Somatropin היה מנוהל בעבר על ידי הזרקה 3 פעמים בשבוע, אבל מומחים בקרוב החלו לתת זריקות כל יום כדי להגביר את היעילות שלה ולצמצם את ההיבטים השליליים של שניהם. מדענים הצליחו לשים קץ לוויכוח הנצחי על המנהל התקין של הורמונים. הדרך היעילה ביותר היא מוזרק כל שני וחמישי. זה בזכות שיטות כאלה לא יכולות רק להגביר את רמת איכות ביצועים, אלא גם כדי לוודא שזה לא ירידה ברגישות של קולטנים, ללא קשר כמובן הודאה איך ממושך.

הוא, לעומת זאת, להזכיר דבר אחד: זריקות בפועל בכל יום אחר עובד טוב רק כאשר הדיאטה של הספורטאי אינה כפופה קיצוצים, ואת הספורטאי מקבל את הסכום הדרוש של קלוריות במהלך משקל המוגדר. בתקופת predsorevnovatelny מומלץ זריקות יומיות. זאת בשל העובדה כי צריכת הקלוריות מופחתת בשלב זה.

הזמן הטוב ביותר עבור זריקות משתנה בקצב ממוצע של 1-2 שעות לפני או אחרי פעילות גופנית. במקרה כזה, אם האימון מתקיים בשעות הערב המאוחר, יש צורך להתאים את הקורס מעט של לקיחת הורמונים כך הזריקה הראשונה נעשית בבוקר, והשני - במשך כמה שעות לפני אימון.

כפי שנאמר על ידי המומחים, תוצאות טובות יותר במהלך הטיפול עם הורמונים עדיפים מלא להתאים את שגרת האימונים הרגילה שלך ולהתחיל לבקר בחדר למחרת, יחד עם נטילת תרופה זו. כמובן, זה נכון רק במהלך "עבודה על המשקל."

מבצע פעיל הורמון להיקרא וממוצעי מחצית חיים 2 עד 4 שעות. למרות העובדה כי לא מדובר מחצית החיים של התרופה במובן הקלאסי, השלב הפעיל ביותר שנצפה בשלב זה. זאת בשל העובדה כי לאחר 4 שעות של התרופה עוצרות את הדיכוי של הפרשה משלה של הורמון גדילה, אך הרמה נשארת גבוהה במשך כ 14 שעות. על בסיס זה לא מומלץ להזריק לפני השינה, כמו רמת ההפרשה משלו הוא הפעיל ביותר השעה הראשונה של שינה. אבל ראוי לציין את העובדה כי הוא הופך להיות חזק יותר ועמוק יותר עם כניסתה של שנת הזרקת שעות הערב מאוחרת. במהלך תקופה זו, את שריפת השומן היא הרבה יותר אינטנסיבי, ולכן השאלה של באיזו שעה לעשות זריקות, הופך להיות עניין של פרט המבוסס על המטרות ויעדים הספציפיים.

תופעות לוואי

עם כל הרגעים החיוביים וייחודיים של הורמון גדילה לצמיחת שרירים ויש לו כמה תופעות לוואי לא רצויות, אשר יכול להתבטא עלייה בלחץ דם, הפרעות בתפקוד בלוטת תריס לעבוד, הגידול בגודל של כליות ומחלות לב, היפוגליקמיה. במקרה של קורסים ארוכי טווח עם מנה גדולה עשוי להופיע הסיכון של התפתחות מוקדמת של סוכרת באותם ספורטאים שיש להם נטייה גנטית למחלה, או שכבר סובלים אותם בשלבים הראשונים.

תשומת לב מיוחדת לוקחת היפוגליקמיה. זה ההורמון מקטין את פעילות האינסולין. לכן, אם זה מנגנון הגנה, אשר הוא מסוגל להזהיר של תרדמת היפוגליקמיה ממשמשת ובאה. כל ספורטאי יודע כי ברגע רמות נמוכות של סוכר בדם, מיד מגביר את הפרשת הורמון הגדילה. אבל בזמנו כאשר הספורטאים משמשים תזונה עתירות קלוריות במהלך סט במשקל, ההורמון ממגר את שחרורו של אינסולין וגדול. לפיכך, בחלק פעמים ומגביר את הסיכון להיפוגליקמיה. כמו כן, ופרולקטין בדם ניתן להגדיל, אבל ברצינות חוששים כי לא הגיוני, כי הספורטאים רגישים זה לא יותר מ 1/3. אבל אפילו אם הוא שם, אז זה קל לטפל בעזרת bromocriptine. האחרון מבין תופעות לוואי אפשריות של הנוכחי יכול להיחשב "תסמונת התעלה הקרפלית" אשר נגרמת על ידי צביטה העצב התעלה הקרפלית.

אם כבר מדברים על זה האחרון. "מעניינת" מספיק תופעת לוואי של השימוש בהורמון גדילה היא "תסמונת המנהרה." מה שנקרא מחלה זו היא אופיינית לאלה שעובדים הרבה על המחשב, ואת היא מחלה נוירולוגית המאופיינת בכאב ממושך וחוסר תחושה של האצבעות.

שוב על ההבדלים הגנטיים

שוב ראוי להיזכר כי הורמון הגדילה לצמיחת שרירים משפיע על כולם בצורה שונה. ספורטאים מסוימים אינם מרגישים שום השפעה על הגוף, בשל העובדה כי נוגדנים נוצרים, אבל הספורטאים האחרים הוא תרופת פלא של ממש. לפיכך, יש עלייה ניכרת בפעולה משקל או שומן שריפת ממחישה חומר. אחד המחקרים המעניינים נמצא כי בתגובה הורמון גדילה, זה תלוי ברמה של טסטוסטרון.

הורמון גדילה וסטרואידים אנבוליים

כדאי לזכור את הדברים הבאים: על מנת להיפטר משומן עודף או להגדיל את משקל הגוף, לא מספיק כדי לקחת את הורמון הגדילה בלבד. סטרואידים במקרה זה יהיו תוספת נהדרת. השימוש החשוב ביותר של טסטוסטרון הורמון גדילה, הכנות מיוחדות "Stanozol", "trenbolone" או "Methandrostenolone".

לפיכך, אם ספורטאי היא גישה אחראית מאוד על בחירת המינון של התרופה, הורמון הגדילה יכול לעזור כדי להשיג את התוצאות הרצויות וזה אינו גורם לתופעות לוואי. אבל גם אם הם עושים להתרחש הם כמעט הפיכים. אגב, בתוספת הכל שווה והוסיף כי החוקרים מצאו, וכמה השפעה אנטי-אייג'ינג של ההורמון על הגוף (יחד עם השפעות חיוביות אחרות).

מטבע הדברים, אתה צריך רק לחיות חיים בריאים ולחסל את כל ההרגלים הרעים, ובמקרה של תרופות ולעשות הכי טוב להתייעץ עם מומחה או רופא.

אז עכשיו יש לך מושג מה את ההורמון האחראי על הצמיחה, איך הוא הסינתזה שלה ואיך היא יכולה לעזור בהשגת המטרה. בהכרח צריך לקנות תרופות רק במוסדות מתמחה, אשר יש את כל המסמכים והרישיונות הדרושים. למרות העובדה כי חיי המדף הפגומים או שוחררו של הורמון גדילה אינו מסוגלים משמעותי של השפעות שליליות על הגוף, השימוש במוצר כזה גם לא יהיה, ואת הכסף באותו הזמן יבוזבז. הקפדה על הכללים הפשוטים לגבי הרכישה והשימוש בו עלולה להיות בקלות מהר ככל האפשר כדי להשיג את התוצאות הרצויות.