תסמינים של אוסטאופורוזיס - מחלה הורסת עצם

אוסטאופורוזיס - מחלה לא יכול להיות. עם זאת, על פי כמה חוקרים ב 2020 נשים עם שברים יהיה החלק השלישי של כל המאושפזים. מחלה זו נפוצה יותר מאשר הצטננות, אלרגיות וכולסטרול גבוה. וטיפול באוסטיאופורוזיס עולה יותר במאבק נגד אסטמה וסוכרת. שיעור התמותה שברים בירך בקרב נשים יש שיעור גבוה יותר מאשר שיעור התמותה מכל סוגי הסרטן ביחד. מה אתה יכול לעשות כדי להגן על עצמך מפני מחלה זו?

מהו אוסטאופורוזיס?

זוהי הפרעה שבה צפיפות העצם פוחתת כך שבר עצם קורה, אפילו השפעה משנית. עצמות בהדרגה להיות מאוד שבירות נקבוביות. התאים הישנים של עצם אין זמן להיות מוחלף על ידי חדש, אם כי מטופלים רבים אפילו לא מבינים שהם חולים. כתוצאת הסימנים המוחשיים הראשונים של אוסטאופורוזיס - הוא שבור.

"עצמות נקבוביות" - בתרגום מילולי כמו המילה "אוסטאופורוזיס", הסימפטומים מהם לא ניתן להתחיל טיפול, מוצגות לראשונה, ככלל, רק בגיל מבוגר. אבל עצמות דלילות להתחיל 30 שנים לפני השבר הראשון מתרחש. בנוסף, עצם מרפא הרבה יותר לאט מאשר בני הנוער, מפני שתהליך ההחלמה של תאי עצם מואט.

לכן, ככל שניתן להגדיל את הצפיפות של רקמת העצם בגיל צעיר יותר, כך זמן יעבור לפני המחלה מכריזה על עצמה. הידיעה הזו, אתה יכול להגן מפני אוסטיאופורוזיס.

הסיבות מדוע ישנם תסמינים של אוסטאופורוזיס

הגורמים המדויקים אינם ידועים, אך המדע אומר על הגורמים התורמים להתפתחות המחלה:

• תכונות תורשתיות. תסמינים של אוסטאופורוזיס יורגשו יותר סבירים להישען אישה בעל שיעור קומה קטן (157 סנטימטרים) ממוצא אירופאי צפון עם סוג עור בהיר.

• אורח חיים בלתי פעיל. מעשנים דיאטה אשר הוא עני בסידן, שוהה בשמש בקצב ממוצע של פחות מ 3 שעות בשבוע, להתעלל התעללות קפאין ואלכוהול - נמצאים בסיכון.

• שימוש בסוגים מסוימים של סמים. תרופות משתנות (פוסיד), קורטיזון, דילנטין (שימוש ממושך), הורמוני בלוטת התריס, levothyroxine, סוכנים המכילים אלומיניום הידרוקסיד - סיכון מוגבר לאוסטיאופורוזיס.

• מצב בריאותי. תסמינים של אוסטאופורוזיס נוטים יותר להתרחש במקרים הבאים:

1. גיל מעבר מלאכותי או מוקדם, גורם לירידה ברמת האסטרוגן.

2. העדר וסת (אמנוריאה).

3. אנורקסיה נרבוזה, הנגרם על ידי צום ממושך או דיאטה נוקשה מדי.

4. פעילות של בלוטת התריס.

5. סוכרת.

6. urolithiasis, מחלת כליות.

7. אי סבילות למוצרי חלב נגרמת כתוצאה מחסר לקטאז.

8. קוליטיס, ileitis.

9. מפרקים שגרונית.

10. מנוחה במיטה שנמשך יותר משלושה שבועות

אלכוהוליזם 11..

מניעת אוסטאופורוזיס

כדי להגן מפני אוסטיאופורוזיס, יש צורך בשלושים השנים הראשונות של חייו לעשות כל דבר אפשרי כדי לבנות את צפיפות עצם מספיק. לשם כך:

• פעילות גופנית באופן קבוע

• להפסיק לעשן

• אל תפגעו קפאין ואלכוהול

• ודאו היציבה שלהם נכונה, תוך התמקדות בחזרה

• בסכום מספיק לקרות על השמש, אשר מקדם את הייצור של ויטמין D

• לאכול מזונות עשירים בהסיד ולא לקבל דיאטות מעורבות ורעב, עוזב את הגוף במשך זמן רב ללא מינרלים הדרושים

למרות נרפא לחלוטין של מחלה זו עדיין לא ניתן, עם זאת, כדי ליצור תרופות יעילות כדי להקל על מצבו של החולה ולהקטין את הסיכון לשברים.

חולים צריכים להיות זמינים באופן רציף ובטוח לעשות סט של תרגילים, להיות פעיל פיזית, בצע את הדיאטה ולקחת המלצות אלה ברצינות, כמו תרופות מרשם.