מה יכול להעיד על כאבים בעמוד השדרה בין השכמות?

כאב בעמוד השדרה בין ההשכמות עשוי להיות בשל המספר העצום של סיבות. הרופאים הנפוצים ביותר לייחס כל מיני פציעות גב (נופל, בליטות, נקעים), אורח חיים בלתי פעיל (כאבי גב הוא מוכר לכל עובדי המשרד שמבלים את היום מול המסך), חוסר פעילות גופנית, או, לחילופין, עודף שלהם (אדם לא מאומנים, שהגעתי לחדר הכושר, ככל הנראה, בתוך ימים ספורים לאחר אימון יסבול מכאבים בעמוד השדרה בין ההשכמות).

אופי הכאב

על מנת לקבוע את סיבת הכאב כראוי עמוד השדרה בין השכמות, יש צורך לשים לב בעוצמתה: כאב יכול להיות אקוטי או משעמם, המבוסס באזור מסוים, או לכסות בחזרה את כולו כדי להציק לאדם לצמיתות או להזכיר לעצמך רק בלילה, מלווה חוסר תחושה, עקצוץ או צמרמורות.

מחלות אפשריות

כאב בעמוד השדרה בין השכמות, אדם עשוי להצביע מחלות כגון osteochondrosis, כל מיני קיפוזיס ו kyphoscoliosis, נשית צוואר הרחם, עצבים צלעי, בקע או פתולוגיה ריאות.

מטופלים בבית

אם אי נוחות בגב נגרם על ידי דולף שרירים (למשל, ישבת מול המחשב במשך זמן רב), כאב בעמוד השדרה בין השכמות נמנע להיפטר משלהם. כדי לעשות זאת, אתה רק צריך לשנות את עמדתו, ביצוע בו זמנית כמה תרגילים פיזיים פשוטים. עסי כתפו, להפחית ו לדלל את עצם השכם, מנפנפת בידיים שלך, לקחת נשימה עמוקה ולנשוף. אחרי כאב וחוסר נוחות צריך להיעלם. אם לא נוח לך מעסה את עצמך, לקנות בבית המרקחת קוזנצובה המוליך - זה משפר את זרימת הדם ומסייע למתוח את השרירים מהר.
אולי הכאב בעמוד השדרה בין השכמות הקשורים שינויי ניווניים רצועות וגידים. כדי זה מביא קבוצה של גורמים כמו פציעה ואת בתצהיר של מלחים באזור הפגוע. מתוך מגוון של כאב הוא בלתי אפשרי לחלוטין להיפטר מבלי מומחה מלא, אבל זה יכול להיות קל יותר בעזרת עיסוי עצמי לעסות את בית החזה (אתה צריך לשים על הרצפה קשה טניס כדור "טרמפ" על האזור הפגוע שלו, כל יום להגדיל את העומס).

תרופות

אם עיסוי בגב, לא רק שלא להביא את ההקלה הרצוי, ומצד שני, הוביל להחרפת הכאב, להתייעץ עם רופא מיד. סביר להניח, הוא ירשום משחה אנטי דלקתית כי יש שפשף לתוך האזור הפגוע. לאחר אי נוחות ייעלמו לחלוטין, ייתכן שיהיה עליך להשתמש בכספי, אשר מכוונים גירוי של קצות העצבים (זה הכרחי על מנת שלא לעורר מאלח דם).

טיפול בבית חולים

אם כל אחת מהשיטות הנ"ל לא עוזרים, זה הגיוני לבקר מומחה ועובר טיפול בבית חולים. בבית החולים, תוכלו לבלות על משקה קורס של תרופות, לעבור סדרה של טיפולי פיזיותרפיה (למשל, אלקטרופורזה, טיפול מגנטי עיסוי ידני) ומעדיפים פיזיותרפיה. על מנת לעצור את הכאב, הרופא יכול לרשום לך משככי כאבים. לאחר השחרור מבית החולים, גם אם הכאב הוא כבר לא מפריע לך, לא להפסיק לעשות פיזיותרפיה כדי למנוע הישנות.

מניעה

אם אתה רוצה את הכאב לעולם שוב לא מפריע לך, אתה צריך לשנות את אורח החיים שלך. אין למנוע פעילות גופנית, אורח חיים פעיל יותר יכול להיות, ולא לבלות את סוף השבוע על הספה עם ספר, לעשות קצת ספורט: החלקה על רולר, לרכוב על אופניים או פשוט ללכת ברגל. מאוד שימושי מעת לעת לבצע קורס עיסוי של אזור צוואר הרחם.