תזונה לילדים מתחת לשנה

להאכיל ילדים מתחת לגיל אחד משחק תפקיד ענק עבור חייהם ובריאותם. בתקופה זו יש התפתחות פעילה של כל האיברים. הילד צומח במהירות, ולכן יש צורך בתזונה מלאה יותר מתמיד. אם באותו זמן ההורים של התינוק היו טועים, זה יכול להשפיע על בריאותו בעתיד.

כיצד לארגן ארוחות לילדים

ברוב המקרים מומלץ כי התינוק יונק במשך 9-12 חודשים . רק הוא מכיל את כמות אופטימלית של חומרים שימושיים מזינים חיוניים לתינוק. ההרכב הייחודי של חלב האם הוא ללא תחרות. זה לגמרי עונה על הצרכים של הילד. כמו כן, חשוב מאוד כי חלב כזה הוא תמיד סטרילי יש את הטמפרטורה הנכונה.

תזונה של ילדים במקרה זה יש גם תפקיד פסיכולוגי חשוב מאוד. הנקה בין אם לתינוק היא קשר בלתי ניתוק. האשה מתחילה להרגיש מלא כהורה. הילד מרגיש אותו טיפול, אהבה וביטחון. רגשות אלה חשובים מאוד להתפתחות תקינה.

הנקה

בתחילה התינוק אוכל לעתים קרובות ובהדרגה. היכולת לינוק חזה מוטבעת בו מאז הלידה. עם זאת, העזרה של אמו לא יפגע בו. הם מאומנים בעסק קשה זה אפילו בבית החולים. רופא או אחות יבואו להצלה במידת הצורך. זה מאוד חשוב ליצור עבור התינוק תנאים נוחים, כך שהוא לא רק טעים, אלא גם נעים לאמא בזרועותיה.

תזונה של ילדים בחודשים הראשונים של החיים לא קשה. החל על השד צריך להיות כל שלוש שעות. אז הפעם בהדרגה יגדל ל 4, ובלילה - עד שש שעות. מומחים רבים ממליצים לא לאלץ ילדים לאכול, ואף יותר מכך לא להעיר אותם על תהליך זה. בגיל זה התינוק לא מרפה. ברגע שהוא רוצה לאכול, הוא מיד לדווח על כך בקול רם ותובעני.

תזונה נורמות לילדים עד שנה

החודש הראשון של תינוקות נמאס עד שבע פעמים ביום. אז אחד להאכיל (לרוב הלילה) ניתן לבטל. בחודש החמישי הילד מספיק כדי לאכול חמש פעמים ביום. דיאטה כזו תימשך שנה או יותר.

הליך זה פותח במשך זמן רב על ידי ניסוי וטעייה. עכשיו זה מוכר אופטימלי. בשל העובדה כי התינוק מקבל מזון בערך באותו זמן, הפעילות של דרכי העיכול מוסדר. זה חשוב מאוד להתפתחות נכונה של כל האיברים. וריאציות במצב מותר עד 30 דקות. אחרי הכל, הילד לא יכול להיות רעב לזמן המיועד, או אפילו רק להירדם.

בכל שבוע יש לשקול ילד כדי לקבוע אם הוא טוב במשקל. כתוצאה מכך, אתה יכול לגלות אם כדאי להגדיל את המנה היומית של חלב.

דיאטה של ילדים מתחת שנה אחת

תזונה נוספת או פתיון הוא הציג את הילד בחודש החמישי של החיים. בגיל זה, אין לו עוד מספיק חומרים מזינים בחלב אם. בתחילה ניתנת לתינוק דייסה נוזלית למחצה, ועוברת בהדרגה למזון מוצק יותר.

מוצרים חדשים מוצגים בהדרגה, החל בכמות לא יותר מאשר כפית. זה חל על כל דגני בוקר, ירקות purees, juices וכן הלאה. אם ילד אינו מראה תגובות אלרגיות למזון, והוא אוכל אותו בהנאה, אז אתה יכול להגדיל את המינון.