שרירי גבר: פריסה. שמות של שריר אנושי

גוף האדם - מערכת נפלאה כי עדיפה במורכבותו, מבני מעשה ידי אדם רבים. למרות זאת, אדם פועל באופן מפתיע בצורה חלקה ומדויק, ביצוע המשימות בצורה יעילה. תנועה של הגוף מתבצעת בעזרת שרירים, אשר ממוקמים כמעט באזור כולו שלה. דרך העבודה האנוכית שלהם, אנחנו יכולים ללכת, לנשום, לדבר ולעשות את השאר, כך מוכרים לנו דברים.

סוגים של שרירים

גבר שם שריר הגיע אלינו מרומא העתיקה, שתושביהן לעומת התנועה של רקמת שריר מתחת לעור של עכברים עם העבודה השחורה בשביל גיליון. לכן, בשביל כיף, הרומאים בשם musculus השרירים הלטיני מילה, המתרגם כמו העכבר. השוואה לא הייתה כל כך מוצלחת, כי מילות אלה הן עד עצם היום הזה. עבודתו "גורים" לבצע בשל היכולת להתכווץ. שרירי שלד מחוברים הפריאוסט של הגידים, שכבת חיבור של העור או שרירים אחרים.

גידים בנויים רקמת חיבור צפופה. הם עמידים מאוד יכול לעמוד בנטל רציני. בשנת עצבים נבדק רקמת השריר, שבו הוא מקבל אותות כלי טבורי ודם השדרה, מתן כל מערכת הדלק מורכב זה. בהתאם למבנה להבחין שריר חלק, מפוספס ואת שריר הלב, או שריר הלב.

שריר חלק

סוג זה של רקמת שריר אינו גלוי לעין, כגון שרירי שלד אנושיים. נהיגה מאטלס אנטומי גם בלעדיהם. מן קיר שריר החלק של האיברים החלולים הפנימיים שנוצרו כגון שלפוחית שתן, מעיים, קיבה, ועל איברי רבייה. כמו כן, זה סוג של רקמת השריר מהווה כלי שזז הדם והלימפה.

בניגוד לשרירי השלד וחלק אינם כפופים לרצון שלנו. הדבר מבטיח פעולה רצופה של המערכות החשובות ביותר של הגוף, את ההפרעה אשר יכול להוביל לתוצאות שליליות. חלקות רקמת שריר היא מאוד פלסטיק - הוא נמתח היטב והוא יכול להישאר זמן רב בצורה זו, מבלי לאבד מתח. סוג של שריר זה מצטמצם באיטיות, שהוא מושלם עבור החובות שהוטלו עליו.

שריר חוצה המפוספסים

אלה שרירים, מלבישת השלד שלנו נקראים מפוספסים. זה בולט ביותר בשריר אנושי, מיקומם מאפשר לגוף שלנו לבצע את המגוון השלם של תנועה, שאליו אנו מורגלים. המסה של השרירים הללו הם כ 40% ממסת הגוף הכולל אצל גברים 30% בנשים. כל שריר מחובר השלד, כך שכאשר זה קורה הפחתת תנועה באחד המפרקים. הסידור במעגל דומה למנגנון שריר אנושי נע בגוף דרך מערכת של מנופים וחוסמים.

בהתאם לתפקיד, השרירים יכולים להיות סינרגיסטי או אנטגוניסטית. Synergists לעבוד יחד כדי לבצע את המשימה, בעוד היריבים לעשות את העבודה ההפוכה. כלומר, כאשר חוזי השרירים, יריבתה חייבת להירגע כך הייתה תנועה. הדרך הקלה ביותר להבין את העיקרון הזה על דוגמה של שריר הזרוע התלת ראשי. אם אתה צריך לכופף את היד שלך, אז שרירי מתוחים, ו-בראשות שלוש מרגיע. עבור ההארכה זרועות נדרשות התהליך ההפוך. עם זאת, זה לא תמיד קורה, למשל, כדי לשמור על המשקל על ידו המושטת, אנחנו צריכים להשתמש שרירי יד אחוריים. במקרה זה, הם יפעלו כמו שריר-synergists.

התכווצות שרירים היא לא תמיד המקרה עם מתח. אם תשנה רק את אורך השרירים, אז מצב זה נקרא איזוטוני. אם יש מתח שרירים, ואורכו נשאר זהה, אז עומס זה נקרא איזומטרי.

עוד שריר מעניין - בלב. לא לחינם הוא נקרא המנוע העיקרי של הגוף שלנו. עבודתו מספקת פעילות אנושית רצופה, מדיח ליטר הדם בתוכו. גוף זה מורכב של רקמת שריר מפוספס כי, בניגוד השלד התאספו לתוך צרורות, במקומות מסוימים שזורים זה בזה. מבנה זה מאפשר ללב לרדת במהירות. בניגוד שרירי השלד, שריר הלב אינו מציית לפקודות שלנו, ופועל באופן עצמאי.

מערכת העצבים

בתוך כל כביש מתיחה בשריר של עצבים וכלי דם. כמובן, זה המוח הוא נקודת המוצא של הדחף העצבי, אך ללא חוט השדרה יהיה שום אפשרות לארגן שריר אנושי במיומנות. תנועה בעתיד Scheme נוצרת בפנים של חוט השדרה, שם אות ההורה נכנסה השריר. בגלל זה שרירי לעבוד ביחד, כגון הנהגת שריר, קיים עיכוב של יריבתה. במקביל, במידת הצורך, שניהם אולי נרגש, אם האות הרצויה מופק.

לאורך סיבי העצב הולך משוב שבאמצעותו המוח יודע את מצבו של השריר. ניהול מערכת מורכבת זו של הנוירונים המוטוריים אשר מקבלים אותות בשתי דרכים. אחד מהם מיועד פעולה מודעת, והשני - עבור רפלקס אוטומטי, כגון הליכה, ריצה או נשימה.

קבוצות של שרירים אנושיים

שרירי ניתן לחלק לקבוצות נפרדות, שלכל אחד מהם יש תכונות משלו. מעגל המבנה השריר של אדם כרוך האגף המותנה שלהם לתוך:

• הארבע ראשי.

• שלושה ראשים.

• עגל.

• טרפז.

• שרירי בטן.

• עופרת.

• שרירי הכתפיים.

• שרירי גב.

• מכופפי ידיים.

• פושטי ידיים.

• ישבן.

• Adductors.

• מכופפי שורש כף היד.

• קארפי פושטים.

• להבי Catchers.

• שרירי Sciatic-שוקה.

• מותנה.

קבוצות אלו כוללות שרירי אדם בסיסיים, אשר סדר מוצג בחלקו בקבוצות אלה.

שרירים ואדם

העבודה של שרירים היא מאוד חשובה לבריאות, שמירה עליהם במצב טוב - המפתח לחיים ארוכים פעילים. למרבה הצער, הרבה אנשים יודעים על זה, פעיל לדון בתפקיד של ספורט ההיווצרות של בריאות טובה, אבל הם ממשיכים לנהל אורח חיים בלתי פעיל. לפיכך, קבוצות שלמות של שרירי אדם להישאר בשימוש. אורח חיים בלתי פעיל הגורם לניוון של רקמת שריר, מחלות של מערכת הלב וכלי הדם. לב נשי לא יכול לסבול אפילו עומס קטן, כמו גם אור, אשר בהכרח מקטין את הנפח. זכור, אתה לא יכול להישאר בריא אם השרירים אינם פעילים כל הזמן. תן להם עבודה - והתוצאה לא תחכה זמן רב.