קישואים: תכונות שימושיות התוויות

קישואים - הוא ירק שימושי של דלועיים המשפחה. בעוד הקישואים אינם ניחוח ברור וצבעים בהירים, הם תופסים מקום ראוי בתזונה של אלה המבקשים לשמור על היופי ובריאות.

וקישואים מצרכים

סקווש צעיר דומים בהרכבו עם מלפפונים. מים מפצים 90% של הירקות הכוללים. ויטמינים מקבוצת B, A ו- C הם בפאבים. בשל העובדה שלהם ערך האנרגיה אינו עולה על 20 קלוריות, קישואים מומלץ להשתמש מי לדבוק בדיאטה. זרחן, מגנזיום, אשלגן, ברזל, נתרן, סידן - אלמנטים אלה הם קישואים רוויים. תכונות שימושיות של ירקות אינן מוגבלות דלות קלוריות. רפואה מסורתית, לקוסמטיקה - קישואי היקף נוספים.

קישואים: תכונות שימושיות התוויות

יש ירקות פשוטים וזולים נכסים יקרים ערך. טרשת עורקים, בצקת, עצירות, השמנה - זה לא רשימה שלמה של מחלות שעבורן מומלץ להשתמש קישואים. תכונות שימושיות מסומנות עם רמות כולסטרול גבוהות וסוכרת. ירקות מוכנים עבור אנשים הסובלים ממחלות כלי הדם, הלב והכבד. כאשר קישואים בצקים להשתמש כמשלשל.

התוויות נגד

לקבלת הגבלות אנשים בריאים על השימוש נעדר ירקות. אבל אם יש לך כיב, כיב התריסריון או גסטריטיס ב חריפה, קישואים התווית. זהירות יש להשתמש כאשר ירק מוטרד מופרש אשלגן.

קישואים: תכונות שימושיות לקוסמטיקה

לעור יבש, יש מתכון פשוט. סקווש יאנג יש לחתוך לטבעות דקות ולצרף אל עור הפנים והצוואר. עשרים דקות מספיקות עבור מסכת ירקות, ואז העור יש לשטוף עם מים קרים. קישואים נחשבים תרופה יוצאת דופן עבור קמטים. יש צורך לשפשף מגררת ירקות, להוסיף כפית של שמנת חמוצה ודבש. ב 10 דקות, להחיל על הפנים. לשטוף עם מים.

קישואים: תכונות שימושיות במחלות

זרעי דלעת בעלי מאפיינים anthelmintic. כדי להכין את הפתרון הדרוש כדי למלא 50 גרם זרעי 200 גרם לרתיחה מים. עירוי לעמוד כמה שעות, זן ולשתות 3 פעמים ביום.

קישואים: מתכונים

באופן מסורתי קישואים למצוא בקשתם במטבח. ירקות ניתן לעבד בדרכים רבות. פופולריים במיוחד הם כדלקמן: הכבישה, צליה, מהביל, מהביל. קישואים פונים תבשיל טעים, מרק, חביתיות, המבורגרים, קוויאר. כאשר מלית בשר שהושג מאכל טעים ומזין, שבה הירקות המשמשים. כדי לעשות זאת אתה צריך קישואים צעירים. חותכים אותם לאורכם, להסיר את הבשר מהלב. הכן את המלית. חזיר ובשר בקר מתאים. לחלופין להכין perezharku מ גזר ובצל. מערבבים אותו עם בשר. מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם שלך לשים. מלאו ירקות טחונים. גבינה ואופים מפזרים בתנור. לביבות דלעת - אחד המתכונים המסורתיים. לשפשף מגררת ירקות, להוסיף שלוש כפות קמח, מלח וביצה. מערבבים היטב. מטגנים בשמן צמחי משני הצדדים. המנה המוגמרת מגישה עם שמנת חמוצה או מיונז עם רוטב שום.