רכב, תכונות שימושיות צימוקי ענבי קלוריות

ענבים מתוקים, קצת פרותי יער עסיסיים תמיד לעורר מחשבות של קיץ חם הים היפה, הם מעדן טעים, שניתן לנו על ידי הטבע בדרום. ואחד כי הוא אהב ביותר על ידי כל על חוסר זרע וטעם מתוק בולט בין זנים רבים - צימוק. ענבי קלוריות, לעומת זאת, עושים את זה בלתי רצוי בכמויות גדולות של אנשים הסובלים מהשמנת יתר, אך התכונות המועילות של פרות זה מאפשרים לבצע את כל המועדפים שלך.

תכונות שימושיות של ענבים

• האם מסוגל לנרמל את לחץ הדם.
• זה משפר דם.
• מגביר המוגלובין.
• זה עוזר לטהר את הגוף כולו של רעלים, רעלים ושאר טינופות.
• גוונים מצוינים ומוסיפים כוח.
• יש לו השפעה מחזקת.
• זה עוזר להתמודד במהירות עם דלקת חריפה בדרכי הנשימה בפליאוריטיס, אסטמה ומחלות אחרות.
• במהירות משחזר את הגוף לאחר מחלה, מאמץ או מתח פיזי.

בנוסף, אם אנחנו שוכחים את כמות הקלוריות של ענבים, צימוקים שימושיים גם עבור השרירים ומערכת לב וכלי דם, כמו גם של כבד וכליות.

התוויות נגד

עם זאת, עם כל התכונות המועילות של הפרי הזה אינה מומלץ ואף אסור:

• סוכרת;
• בטן כיב;
• כל טפסים חריפים של מחלות במערכת עיכול;
• השמנת יתר.

אפילו אנשים עם עודף משקל קטן אין צורך להישען על ענבים. קלוריה-קיש mish, למשל, 95 קלוריות לכל 100 גרם, וזה די גבוה.

ענבי קלוריה

אפילו למרות העובדה כי הענבים הם כמעט 80% מים, זה מאוד קינוח מזין. לאחר שלה ערך תזונתי בשל נוכחותם של סוכרוז, פרוקטוז וגלוקוז ב 20% הנותרים. לדוגמא, התכולה הקלורית של ענבי צימוקים גבוהות יותר מאשר ציונים חמוצים יותר, ואת קילו אחד אכל הגוף יביא רבים ככל 800 קלוריות.

רכב הענבים

• פקטין.
• חומצה פולית.
• אורגני חומצות (מאלית, חומצה אוקסלית, לימון, טרטרית).
• סוכרוז, גלוקוז, פרוקטוז.
• ויטמינים E, A, H, C, PP, נציגי הקבוצה B.
• בטא-קרוטן.
• חומרים מינרליים: יוד, ברזל, אבץ, זרחן, סידן, מגנזיום.

לפיכך, למרות ענבי קלוריות, צימוקים מאוד שימושי עבור הגוף שלנו הוא גם מסוגל לעצור את תהליך ההזדקנות בלתי הפיך, כי זה גם נוגד חמצון רב. לכן שמן זרעי ענבים נכלל בהרכב של מוצרים קוסמטיים רבים לטיפול בעור. במיוחד ענבים שימושיים עבור הזדקנות, הזדקנות או עור יבש, כי זה מרווה אותו עם לחות ויטמינים, כך הכרחי בכל גיל. ענבים שימושיים לא רק טרי, אבל גם טופס מיובש, כמו אז היא שומרת את כל איכויות המועילות שלה ויטמינים. צימוקים יכול לעזור להיפטר צרבת או בחילה, לספק שיניים בריאות החניכיים, להקל עצבנות וחוסר שקט. בנוסף, הצימוקים היבשים מכילים הרבה אשלגן, מה שהופך אותה יתר לחץ דם תפריט מרכיב טוב, דיסטוניה, הפרעות קצב ומחלות לב אחרות. עם זאת, שימוש בו על בסיס יומי, אנו צריכים לזכור כי ענבים וצימוקי קלוריות יבשים בצורה מוגברת יותר מ 260 קלוריות לכל 100 גרם של צימוקים.