פרות יבשים שימושים מעיים שלך - משמש. מאבטח או חלש זה? בואו לראות!

כל הפירות היבשים, כולל תאנים, שזיפים, צימוקים, תמרים, וכמובן, משמשים מיובשים, ידועים תכונות מועילות שלהם. הם נחשבים מוצרים יקרי ערך, משום שהם מכילים כמויות גדולות של מיקרו macronutrients, ויטמינים ומינרלים. יש פרות יבשים השפעה חיובית על כל מערכות הגוף, להחזיר את הכח, להגן מאנמיה ומחסור בויטמינים. ובשביל אנשים שרוצים לרדת במשקל, הם פשוט חוסכים, כי מכילים הדרושים גלוקוז בתאי המוח. בנוסף, פירות יבשים, בניגוד ממתקים אחרים, כמעט לא מזיק הדמויות. אחד השימושי ביותר הוא משמש פרות היבשים. אם אתה רוצה לדעת מה תכונות שימושיות יש לו, מה הוא הערך התזונתי שלה, המאמר הזה הוא בשבילך. בחודש זה, נענינו על השאלה האם או משמש מחזק את החלשים, כמו גם לדון כיצד הפרות היבשים משפיעים על הגוף, מה עוזר להילחם במחלות.

כיצד להשיג את משמשים מיובשים?

Kuraga מייצג עץ פרי משמש, אשר מיובש בשמש למשך פרק זמן מסוים. כדי לקבל פירות יבשים נפלא זה לבחור באיכות גבוהה בלבד ופירות בשלים. לאחר מכן הם נשטפים ביסודיות יבשים. בהתאם לסוג של פירות מומר פירות יבשים, תוך שימוש במגוון טכנולוגיות. משמשים קטנים אינם מחולקים לחצאים מיובשים בכללותו, יחד עם הזרעים. כפי שמתברר משמש. פירות גדולים יותר מוכן, לאחר הסרת העצם. קאיסה היא פרי חצי נימול מקשה אחת, מיובשים מגולענים מיובשים משמשים - בעבר לחתוך לשניים. כדי פירות יבשים אלה שמרו טעם מעולה שלהם טובה, הם מיובשים בשמש באזורים המיועדים במיוחד עבור 6-8 ימים. עבור קילוגרם אחד של משמשים מיובשים או קאיסה דורש יותר מ -3 ק"ג משמשים טריים.

משמש יבש לטבלה: לבחור בו כראוי

איכות פירות יבשים צריך להיות נקי, קשיות בינונית וגמישות. הם יכולים להיות מאופיינים מט לא צבע בהיר מדי, כמו גם המצומקת מתון. מדי בהיר צבע צהוב-כתום רווי מציין משמש לעיבוד הכימיקלים השונים שלה, כולל תחמוצת גופרית (E220). זה יכול לגרום לתגובות אלרגיות ויש להם השפעה שלילית על דרכי הנשימה. אנו ממליצים לך לרכוש משמשים מיובשים, מבושלים בתנאים טבעיים ולא מטופלים עם כימיקלים. הבא נבחן מה הוא השימוש קאיסה ומשמשים מיובשים, כמו גם לענות על השאלה האם או משמשים מחזק את החלשים.

הרכב, תכונות ותוכן הקלורי של משמשים מיובשים

מהו הערך של פירות יבשים של מישמש? תכונות שימושיות של משמשים מיובשים נחקרו במשך זמן רב. במהלך תהליך הייבוש הוא מאבד ויטמין C ברובו, בכל זאת שומרת על האדם הדרוש חומרים בעלי פעילות ביולוגית, מיקרואלמנטים, ויטמינים, תאית ופקטין. ההרכב הכימי כולל משמש, מים (20 גר '), פחמימות (51 גרם), חלבונים (5.2 גרם), סיבים תזונתיים (18 גרם), עמילן (3 גרם). פירות יבשים זה - מחסן של חומרים יקרי ערך, לרבות בטא-קרוטן, ויטמינים A, B1, B2, E, PP. Apricots עשיר אלמנטים מינרליים כגון זרחן, נתרן, מגנזיום, סידן, אשלגן. הוא מכיל מינרלים חשובים, כולל סלניום, ברזל, אבץ, מנגן ונחושת. משמש מתיקות בשל תכולה גבוהה של סוכרוז, גלוקוז ופרוקטוז. ערך תזונתי של פרות משמשים מיובשים הוא 214 קק"ל / 100 גרם בשל תכולת מינרלים הגבוהה משמש מקרו מיקרואלמנטים ויטמינים המשמשים לא רק כמזון אלא גם כתרופה מסייעת כולל עצירות.

יבשי מאבטחת משמש או חלשה? בואו לדון!

כולם יודעים כי משמשים מיובשים החלשות. מוצר שימושי זהו בהחלט עוזר עם עצירות בעיות עיכול. Kuraga משמש משלשל מתון. זה מגרה את תהליך העיכול. למה מישמשים חלשים? זה פשוט: את הפירות היבשים מכיל כמות משמעותית של סיבים, אשר יש השפעה חיובית על מערכת העיכול כולה. סיב העוטף ונושא משם את חלקיקי מזון לא מעוכל, כאילו לא התעכל, מבטיח קידום של המעי הגס ומקל הוצאתם מהגוף.

בשל התכולה הגבוהה של סיבים משמש ירקות פקטין הראה לשימוש עבור אנשים הסובלים מעצירות כרונית. רפואה מסורתית מציעה לאכול כ 6-8 משמשים מיובשים לנורמליזציה של מערכת העיכול. משמש יבשים הם חלש או תיקונים? כמובן, לחלשים, ועושה כיסא רגיל! גורם חשוב נוסף הוא כי היא מפחיתה את ייצור אינסולין, ומעכבת את ההמרה של סוכר לתוך שומן. לכן, שימוש שיטתי פרי משמש מיובש עוזר לנרמל את התפקוד של מערכת העיכול ובאותו זמן מעכב היווצרות של משקעי שומן.

טיפול מרשם יעיל של עצירות

אז, אם אתה רוצה לעשות פעולת מעיים רגילים, להשתמש המתכונים הפופולריים הבאים. קח כוס אחת של משמשים מיובשים, אותה כמות של אגוזי מלך, הסתובבו מראש וצימוקים אור. מערבבים את החומרים הללו, ולהעביר אותם במיכל זכוכית. הוסף אותם הדבש (חצי ליטר), 1 כוס זרעי פשתן, בלנדר כתוש. ולבסוף, מכניס תערובת של סנה עשב ½ כוס יבש.

תרופה זו יש לאחסן במקרר במיכל זכוכית, המכסה סגור. כדי להשתמש באמצעים הדרושים כדי פעם ביום, על קיבה ריקה, כף אחת. עכשיו שאתה יודע איך לענות על השאלה האם או משמש מחזק את החלשים. יש לקוות, אם יש לך בעיה עם פעולת מעיים סדירים, אתה פונה בתזונה השימושית Qaisra עשיר בסיבים יקרים, פקטין, ויטמינים, מייקרו אלמנטי מאקרו.

עבור בריאות מעולה לאכול משמשים מיובשים

משמש יבש לרפא לא רק את מערכת העיכול. הם לגוף להיפטר כולסטרול, מתכות כבדות radionucleotides. כמו כן משמשים להקל על אנמיה - מחלות הנגרמות על ידי חוסר ברזל. בנוסף, משמש מיובש משפר חסין. בגלל תוכן אשלגן מספיק מוצג במחלות של מערכת הלב וכלי הדם. מרתח של משמשים מיובשים יש אפקט משתן מעולה, ולכן הוא משמש בתפקוד הכלייתי. חליטות נעשות על בסיס משמשים מיובשים, משמשים לטיפול בסוכרת ומחלות בלוטת התריס. תכולה גבוהה של בטא קרוטן הופך מוצר זה לאמצעי שיכולים לשפר את הראייה ולהגן על העיניים מפני דלקת.

בדרך זו, צריכה קבועה של משמשים מיובשים יהיה לנקות את הגוף מרעלים, כמו גם לשמור על תפקוד תקין של כל האיברים ולשפר את בריאותם. עם זאת, יש לזכור כי ההתעללות משמשים יבשים, משמשים יבשים, קאיסה בלתי אפשרי. זוכרים את התשובה לשאלה האם משמשים חלשים, לאכול פירות יבשים בכמויות סבירות - לא יותר מ 6 פירות ליום. מנה גדולה של משמשים מיובשים יכול לגרום קלקול קיבה. הישארו בריאים!