עיסוי פנים Asahi

נשים יפניות יודעות מזה זמן רב קמטי טכניקה, אשר מבוסס על ההשפעה על מערכת הלימפה בפנים. לקבלת אפקט מקסימאלי, חשוב ללמוד את הפריסה של כלי הלימפה.

1. קמטים על המצח. טבעת עבודה, באמצע האצבעות המורות של שתי הידיים. קבע את המצח האנכי המרכזי בציר, לצרף את הרפידות אליו אמר שש אצבעות. במקביל להעלות את המרפקים על קו הכתף. שלוש שניות בתוקף ללחוץ על מצח האצבעות. חלק, מחזיק לחץ על המקדשים. יש, מבלי לקחת כריות, להנמיך את מהמרפק ומטה. מסז אסאהי הפנים מבוצע עם חזרה תכופה של התנועה הבסיסית. מכאן נובע מן המקדשים כדי להקל על הלחץ, לשמור שלוש אצבעות על פנים סגלגלות על מגן השמש של אזור האוזן, לרדת אל האונות, אפילו נמוך בבורות ליד עצם הבריח. שלוש פעמים לחזור על התרגיל עבור הקמטים הראשונים.
2. בעיות מתחת לעיניים. מדד עבודה האצבעות האמצעיות של שתי הידיים. עופרה - האצבע האמצעית. נקודת המוצא בזוויות החיצוניות של ארובת העין. עיסוי יפני אסאהי בוקר יום ראשון, המיועד לשקם את האלסטיות של העור מתחת לעיניים, נראה כתנועה של הקורות של האצבע האמצעית על קצה ארובות עיני עצם. לפיכך, תחת לחץ מתון היא תנועה מהפינה החיצונית אל הפינה הפנימית של העיניים, אף על זה, לעצור את זה בשלוש שניות. גע הרירית בלתי אפשרית. קרוב לזווית המעגל החיצוני. יש שוב לעצור בשלוש שניות. ללא הרמת האצבעות, לקחת עוד חץ ברכיים אל האף. יש שוב לעצור בשלוש שניות. עצור החזר בלי פעמי בוהן אל הפינות בחוץ, לעצור עוד לפני שהגיע המקדשים למשך שלוש שניות, התחנה השנייה על רקותיו, להקל את הלחץ. חזור על תנועות בסיסיות עד עצם הבריח בורות, תחת התנוכים. התנועה למען הבעיות סביב העיניים חוזר שלוש פעמים.
3. הדקו את צורת השפתיים. מסז אסאהי פנים באזור הפה כמו כל הנשים. הם עובדים טבעת זוגות האצבעות האמצעיות של שתי הידיים. אצבעות לחצו בנקודת האמצע של הסנטר עד שלוש שניות. לחץ בלי כאבים, אבל יש תחושה כי האצבעות להחליק לאורך עצם הלסת, לא שרירים. אפקט זה בא לידי ביטוי - ניקוז עמוק. מסלולו של תנועה - ללכת מסביב לחור הפה ולחבר את האצבעות בתוך הנקודה המרכזית תחת האף. יש להפסיק מסורתי במשך שלוש שניות. באופן אידיאלי, את הביצועים של הנחיריים מעט pripodnimut. 'קטע אצבעות מהאף. שוב, להתחיל בנקודת המרכז של הסנטר, ממש מתחת לשפה התחתונה. החזרה של שלוש פעמים.
4. הסר קמטים בגיל שבין האף והלחיים. פן מסז אסאהי מופיעים השינוי המופלא בצורה הלחיים. האצבעות אותם, הלחץ בנקודות הפינה החיצונית של האף. חמש תנועות חלקות במעלה ובמורד אורך מתיחה בכל כנפי קמט אף אף. לאחר האצבעות הקורות בפעם החמישית עלה מעל מרכז הגשר. ישנם שלוש זזה עם תנועת האף, שמטרתה, כדי להחליק את העור. במהלך התנועה בפעם השלישית נכנס לבסיס: המקדשים, למטה תחת תנוכי, בורות כדי הבריח.
5. הסר קונטור לחייו רך. אסאהי מסז כולל תרגילים לפנים עם השפעה אוסטיאופתי, כגון זה. מדד עבודה, אצבעות באמצע טבעת. אתר בעמדה האורכת. דחוף את נקודת הלחץ במרכז הסנטר. "הן משך את העצמות", עובר את הפה, עבר האף, תחת הפסקת העיניים. התוצאה תהיה התנועה הנכונה עלה הלחיים, רק לעצום את העיניים שלי. מבלי לנקוף אצבע, מתחת לעיניים ללכת לתנועה הבסיסית. חזרה מן המקדשים, עבר התנוך אל בורות clavicular. חזור שלוש פעמים.

בשעה בכיתות רגילות שנרכש בקרוב מיומנויות יותר תרגילים קשים שמלמדים פן אסאהי העיסוי. סקירות של נשים שיש להם שמש הבוקר, מכילים דוגמאות נהדרות של הניצחון על "הסנטר השני" ו "לחיים שמנמנות".