סמל זהב TRP: מפרטים, תיאור, היסטוריה וסקירות

המילים "מוכן לעבודה ולהגנה!" כבר מזמן נעלמו והם קשורים קשר הדוק עם הזמן המודרני עם ברית המועצות. אבל מעט מאוד אנשים יודעים כי אלה הם לא רק מילים, אבל שם של קבוצה של סטנדרטים לתרבות פיזית, יישום אשר נתן את תג הזהב של TRP - הפרס הגבוה ביותר מסוג זה. הנורמות של ברית המועצות חזרו אל חיינו לא מזמן, כך שכל אחד יכול לקבל את הפרס הנחשק הזה.

רקע היסטורי

הסטנדרטים TRP פותחו בשנת 1930, על מנת להביא את האוכלוסייה לאורח חיים בריא. בה בעת הוכנסו התג של ברונזה, כסף וזהב של ה- TRP, הסטנדרטים שבהם היו אמורים להיות מונפקים. בהדרגה, הסטנדרטים שופרו, בשלבים שונים הוכנסו, המתאים לגיל של אנשים שלקחו אותם. כמה חוקרים מציינים כי זה היה אימון גופני טוב שעזר לצעירים ולבנות להתכונן טוב יותר לקשיים של המלחמה הבלתי צפויה: מיומנויות של זריקה, כוח פיזי, סיבולת - כל זה סייע להסתגל במהירות לתנאי החזית.

לאחר המלחמה החל ה- TRP להתפתח בכיוון של מניעת מחלות תעסוקתיות ושיקום בריאותה של המדינה. עם התמוטטות ברית המועצות, המתחם כמעט נשכח, ורק בשנת 2014 הוא שוב הציג ברמת הרשות המחוקקת. היום, עם מאמץ ראוי, כל אחד יכול לעבור סטנדרטים TRP על תג זהב, אשר ייתן לבעליו מספר יתרונות.

איך הכל עובד: צעדים

לאחר ההתייחסות ההיסטורית, הגיע הזמן להסביר כיצד מערכת הסטנדרטים "מוכן לעבודה ולהגנה" מסודרת. כמו קודם, היא נועדה לפופולרי אורח חיים בריא בקרב האוכלוסייה, להיות באותו זמן נגיש בדרך כלל אופטימלי לכל שכבות האוכלוסייה. במתחם ישנם 11 שלבים המתאימים לגיל העוסקים בספורט.

השלב הראשון - בנים ובנות מ 6 עד 8 שנים, השני - מ 9 ל 10, והשלישי - 11-11. השלבים הרביעי והחמישי מיועדים לצעירים 13-13 ו 16-17 שנים, בהתאמה. השלב השישי של הסטנדרטים TRP הוא עבור גברים ונשים מ 18 עד 29, השביעי - מ 30 עד 39, השמיני - מ 40 ל 49, התשיעי - מ 50 ל 59, העשירי - מ 60 עד 69 ו 11 - מ 70 ומעלה. ראוי לציין כי סמל הזהב של TRP ניתן לקבל רק על שבעה שלבים הראשונים, המערכת מבוססת עוד על ההתלהבות של העוסקים בספורט.

איך הכל עובד: סטנדרטים

לכל שלב יש מספר בדיקות, שחלקן הן חובה (אם כי יש וריאציות לפעמים, בהתאם, למשל, באזור שבו נמצא המפקיד), והכניעה של החלק האחר תלויה ברצון העצמי. כמובן, ככל שהרמה עולה, הבדיקות נעשות מסובכות יותר: לדוגמה, ילד בן שש צריך ללחוץ 17 פעמים כדי לקבל את הפרס הגבוה ביותר, ובשביל ילד בן 17 זה כבר נחשב משימה קלה מדי - הוא הציע להרים את המשקל 35 פעמים.

בסך הכל, המתחם כולל ארבעים סטנדרטים שונים, אבל, כמובן, מחצית מהם אינם חובה: למשל, ב 35 שנים, אישה צריכה לעבור 5 תקנים, שניים מהם יש אפשרויות לקבל תג זהב TRP.

נתונים ספציפיים

עכשיו בואו נמשיך לדמויות ספציפיות ולהשוואות. מי שאל כיצד לקבל את תג הזהב של TRP, אתה צריך לקרוא את תקנות כניעה, המציינים את התוצאות הדרושות כדי לקבל את הפרס. קח, למשל, בדיקה כמו מדרון קדימה. על המדרגות הראשונה והשנייה, הילדים אמורים לעמוד ולנגוע בכפות ידיהם ברגליהם הישרות - הסטנדרט הוא חובה. השלישי, כלומר, בגיל אחת עשרה, תקן נכנס לקטגוריה של "על ידי בחירה", אבל הדרישות של תג זהב להישאר אותו דבר.

עבור בנים ובנות ב 14 שנים, המדרון הוא שוב חובה. בגיל 16, המצב הופך להיות מסובך יותר: עכשיו האדם עומד על הספסל כושר עדיין הולך ישר עם רגליים ישרות. ורק אם אצבעותיו של הצעיר יגיעו לגיל 13, והבנות בנות 16 סנטימטרים מתחת לספסל, יש להן זכות לתבוע סימן של הבחנה. בשלב השישי, הבנים כבר מורשים להתכופף רק 10 סנטימטרים, ואז, קרוב לשלושים שנה (יש ריסוק לפני ואחרי 25 שנים), נשים אחרי 25 מספקות ו -13 ס"מ נגד הראשונה. בגיל ארבעים הדרישות הן קלות יותר: 4 ו 6 ס"מ בהתאמה. מ 50 עד 70 שנים, אתה רק צריך לקבל את הרצפה עם האצבעות שלך, והפעם ללא ספסל ההתעמלות, כל כך הרבה זמן ליווה את הספורטאי. ברמה הגבוהה ביותר, 11, על מנת לקבל את הזכות לתבוע את סמל הזהב של TRP, זה מספיק כדי לגעת באצבעות שלך במדרון לקרסול. ומהשלב הרביעי ועד לשלב האחרון, מבחן זה הוא חובה.

לכן, זה בכלל לא קשה לעקוב אחר השינוי בדרישות למועמד לקבל פרס. ניתן לראות שהבדיקות נעשות תוך התחשבות בגילו ובמצבו הגופני של אדם בתקופה זו של חייו. יתר על כן, בדרך כלל הבדיקה מועברת תחת שליטה של אדם שיכול לספק עזרה ראשונה.

למה?

סמלים מעטים לתת כמו pluses רבים כמו סמל זהב של TRP. היתרון העיקרי למועמדים הוא הוספת נקודות לתוצאות של USE, מספרם תלוי בכל מוסד. עבור מי, מסיבות בריאותיות, לא יכול לבצע בדיקות כדי לקבל את הפרס הגבוה ביותר, בעוד להיות מסוגל לקבל רק כסף או תג ברונזה או לא יכולת זו בכלל, ייפתחו סטנדרטים נפרדים.

אבל יש צורך לקחת בחשבון את העובדה כי לא בכל מקום אתה יכול לעבור את הבדיקות - רק 12 אזורים של המדינה יש את הזכות לקחת את הבחינה. על ידי החלטת הממשלה, החיים במקומות אחרים, למרבה הצער, גם יהיה משולל זכות זו.

היכן וכיצד?

לאחר שנודע כי נותן את סמל הזהב של TRP, הגיע הזמן להבהיר בדיוק איך להשיג את זה. אתה יכול להעביר את הסטנדרטים DOSAAF האזורי. זה חייב להיעשות על ידי צוערים של החברה לסיוע לצבא, תעופה צי, רק מי מטעמי בריאות לא יעמוד המבחן משתחררים. עם השונות של מבחן החובה, הרשויות המקומיות מוסמכות לבחור באופן עצמאי את הסטנדרטים שהם יצטרכו למלא עבור המבקשים עבור סימן ההבחנה, אבל הם צריכים להיות מבוססים על תנאי האקלים של אזור מסוים.

לפני כל בדיקה, על הבוחנים להקשיב להנחיות התרגיל (אם לא מיושם כהלכה, התקן לא נמסר). כל התוצאות נרשמות בספר חשבונות מיוחד עבור סטנדרטים TRP עובר. כמובן, הבודק חייב להיות הודה מסיבות רפואיות, הוא מספק תעודה על זה לפני תחילת הבדיקות.

דירוג כולל

ראוי לציין כי תקני TRP עבור ספורטאים מסוימים להיכנע לספורטאים מסוימים. הם אינם מתיימרים לסמלים כלשהם, רק על ידי דוגמה שלהם להראות כי אין שום דבר קשה במבחנים אלה, הם זמינים עבור כל אדם שיש לו לפחות קצת מעקב של בריאותם. באופן עקרוני, אם אתה לומד את הדרישות, מתברר כי אתה לא צריך לממש באופן מקצועי, תרגילים קבועים מספיק - אז לקבל את הסמל היקר לא קשה.

לסיכום

ברור כי הפרס של רמה זו לא כל כך קל: לפני שאתה עובר את TRP על תג זהב, אתה צריך להזיע על מגרש הספורט. אבל באותו זמן כל העבודה יהיה נפרעו פי מאה, כי כניעה של סטנדרטים אלה רק מגרה אנשים מכל הגילאים כדי לשאוף לתוצאות ספורט טוב יותר, כדי לטפל בבריאותם. ספורט הוא החיים, אשר rewards עבור המאמצים השקיעו לעשות אפילו יותר. נסה לא עבור התג, אבל קודם כל על עצמך.

נ.ב.

לפעמים רשויות העיר לנהל מסירה אינדיקטיבית של סטנדרטים TRP. לדוגמה, בקלינינגראד, אפילו ראש עיריית העיר השתתף בחגיגות ציבוריות, ללא קושי בביצוע בדיקה להעלאת המשקל של גבר בן 50. אז לפעמים אתה לא צריך מיד ללכת DOSAAF להראות את עצמך, פשוט בצע את האירועים של העיר שלך.