משבי מוצרים. לדעת לא להיכנס במצב לא נוח

נושא רגיש זה כמעט שלא נדון בקול. אבל אתה צריך לדעת על זה כמה שיותר, כדי למנוע את התרחשותו. אנחנו מדברים על היווצרות גז. אין זה סוד כי לרוב היא מתרחשת כאשר אוכלת מוצרים שאינם תואמים או נושב.

הראשונה היא, כמובן, כל מיני קטניות, כמו שעועית, אפונה ועוד. ההשפעה השלילית שלהם על הבטן שלנו יודעת כמעט כולם. והסיבה נעוצה העשיר בפחמימות מורכבות. הם כמעט אותו דבר כמו לחם, שהוא גם מאוד קשה לעכל. לכן, לא כל גוף, אפילו די בריא, עוצמת האחיזה שלהם.

כרובית, כרוב, ברוקולי, כרובית וסוגים אחרים של כרוב - גם מזונות מייצרי גז. הם שימושיים עבור הגוף שלנו מכילים המון חומרים הדרושים, אך השימוש (במיוחד בכמויות גדולות) מהווה את הגזים במעי. כדי למנוע זאת, אתה צריך לפקח התזונה שלהם בהחלט להגביל את הצריכה של מוצרים אלה.

כל סוגי מים מינרליים מוגזים, משקאות מוגזים אחרים (במיוחד מתוקים), kvass ומיץ ענבים - זה גם נושבים מוצרים. במיוחד תופעות חמורות מתרחשות לאחר השתייה ישר מהבקבוק או להשתמש קש כמו בדרך זו אנו, בנוסף לגז נמצא משקאות, לבלוע ונתח נכבד של האוויר.

אז שימושי עבור פירות אורגניזם כמו תאנים, אפרסקים, אגסים ותפוחים - הוא גם להרכיב גז מזונות. הם מכילים סוכר, המהווה את הסיבה העיקרית. עדיף לאכול אותם לפני המנה העיקרית, בבוץ בשימוש בנפרד. לפת, בצל לפת ללא טיפול בחום גם יש השפעה שלילית על המעיים שלנו, כמו גם סוגים שונים של מלפפונים חמוצים, בשר מעושן, תבלינים וקופסאות שימורים. זה צריך להיות כרוך, ורטבים שומניים החריפים.

מוצרים מסוימים עשויים ליצור שילוב שלילי עבור המעיים שלנו. לכל אחד מהם יש נעכלות שונות, ואם אתם אוכלים חתיכת הבשר והשומן ראשונה, ולאחר מכן קצת פרות וממתקים, יכול לגרום לעלייה חזקה מאוד של גז במעי. לכן, מוצרים שתורמים היווצרות גז במקרים כאלה - פרי טעים וכל מיני מוצרי חלב וחלבונים מן החי וחלב. בשום מקרה לא לשטוף ארוחה של מים מוגזים מתוקים, כמו זה בהחלט יגרום קיפאון של כמות גדולה של גז במעי ואת הופעתה של הרבה אי נוחות. אם נטיית גזי מולד, עצמו צריך להיות מוגן עוד יותר ולחסל מזונות כגון הפקת גז כגון בשר, אבטיח, צימוקים, בננות, תפוחים ואגסים. נסה לאכול אותם כמה שפחות, או הוחלפו על ידי אחרים, זהה מבחינת תכונות רצויות מוצרים כאלה.

אם תרשום את כל המוצרים האפשריים התורמים להיווצרות גז, יש צורך לספר על כאלה פופולריים התופעה המודרנית שלנו של מסטיק. מומחים ממליצים ללעוס אותו לאחר ארוחה, אבל לא יותר מכמה דקות. אנשים רבים כל כך רגילים זה הרגל רע - במיוחד molodezh- שפשוט לא יכולים בלעדיה וללעוס מהבוקר עד הערב, וכך כל הזמן בליעת אוויר. בהדרגת צבירה, שהיא גורמת גזים, גיהוקים ואי נוחויות אחרות. עישון, במיוחד בכמויות גדולות, גם מוביל בליעה של חלקים גדולים של האוויר. בנוסף, ההרגל הזה מזיק פשוט עבור הגוף שלנו, כך זה נותן את ההשפעה החיובית ביותר על מצבו.

זה מדהים כמה מקום נושב מוצרים על השולחן שלנו. אבל אנחנו לא צריכים להסיט את האשמה אך ורק להם. ההרגל שלנו מדבר תוך כדי אכילה, להזדרז לבלוע חתיכות גדולות של מזון תורם גם בליעת אוויר, כך - חיזוק הגז שלהם.