מרגיע עשבי תיבול

תושבים מודרניים של מטרופוליני לעיתים קרובות סובלים חוסר היכולת להירדם בבוא הזמן. זה מקודם על ידי עייפות כרונית ו overexertion עצבים קיצוני. מה לעשות אם אין דרך לשנות את דרך החיים, ולא את הרצון לקחת תרופות מיוחדות? במקרה זה, עשבי תיבול מרגיע יעזור להתמודד עם הבעיה. עם זאת, יש לזכור כי תרופות phytotherapy כאלה נבחרים בנפרד.

אולי אתה תהיה יותר מאשר רק מספיק כדי לשתות תה עם גבעול מנטה, כפי שהוא מרגיע לחלוטין. ומישהו יעזור על ידי פרחי האבר מבושל או שורש ולריאן. מוצר זה מדולל בפרופורציות הבאות: כפית אחת לכל כוס מים. לפני השימוש במשקה, מומלץ לשאוף את הריח. אחרי הכל, עשבי תיבול מרגיע להפריש ניחוח מרגיע להפליא!

משקאות עם צמחים אלה לא צריך להיות נצרך בבוקר, אם יש לך יום עמוס, כי אתה לא רוצה לנמנם במהלך אירוע חשוב? רק אם יכולה להיות שיכורה בזמן הזה של היום, כי זה לא עושה אותו מנומנם. הוא מסיר חרדה ומבהיר את ההכרה.

לעתים קרובות כדי להירדם ללא בעיות, יש צורך לא רק עשבי תיבול להרגיע את העצבים, אלא גם להוריד את הלחץ (אם לחץ הדם אינו יציב). האמצעי הפופולרי ביותר למטרה זו מורכב מרכיבים הבאים:

- חמש כפית. הת'ר;

- שלושה כפית. חזה של השדה;

- שתי כפיות. Sivtsa;

- שתי כפיות. חפתים;

- שתי כפיות. פטל;

- שלושה כפית. תלתן אדום ;

- כפית אחת סנט ג 'ון wort;

- שתי כפיות. פשתן;

- כפית אחת יארו, ברבירי וענף.

המרכיבים הנ"ל צריך להיות מעורבב מבושל בשתי כפות, להציב ליטר מים. המוצר צריך להיות התעקש במשך חצי שעה. מומלץ לקחת תרופה הכוללת את אלה עשבי תיבול מרגיע בערב. אבל לא לפני השינה, כי לאחר השימוש בו, יש אפקט משתן קל של תה.

עשבי תיבול, מרגיע את מערכת העצבים, הם מאוד פופולרי בשל פעילות רכה שלה. זה הם שונים באופן חיובי מן המוצרים של תעשיית התרופות.

אם מומלץ גם להרגיז יתר ולהרגיש יתר על המידה, השתמשו בעשבי תיבול מרגיעים כגון טימין, אורגנו, תלתן מתוק, מליסה.

כדי להשיג איזון רגשי, זה לא מיותר להשתמש סוגים שונים של צמחים (טוניק או מרגיע) בזמנים שונים של היום. יש לציין כי כל עשבי תיבול אלה יש תכונות ריפוי אחרות, ביניהם: choleretic, משתן, חוצפן, diaphoretic, משלשל, מיקרוביאלית. לכן כדאי לתת עדיפות לא חזק שחור, אבל תה צמחים.

אם המטרה של הכנת משקה טבעי היא רק ליהנות הטעם שלה, אתה צריך להמשיך כדלקמן: לשפוך כפית אחת (תה) של המוצר עם 200 מ"ל של מים רותחים תלולים להתעקש במשך עשרים דקות לפחות. המסה המתקבלת חייבת להיות מסוננת באמצעות מסננת נאה.

אם יש להשתמש בתה למטרות טיפוליות, מומלץ להכין אותו כך: לשפוך כף אחת (שולחן או תה) למכל אמייל עם מים רותחים תלולים והכניסו למחבת במים רותחים. לפיכך, ההכנה מוכנה באמבט מים שנקרא. זה לא צריך לקחת יותר מרבע שעה כדי להשלים הליך זה.

אם אתה לא אסור לאכול סוכר, דבש או ריבה, כל אלה מוצרים ניתן להוסיף המשקה שהתקבל כדי לשפר את הטעם שלו. זה הכרחי במיוחד במקרים שבהם עשבי תיבול מבושלים הם מרירים. במצב שבו הממתיקים הנ"ל לא ניתן להשתמש, נפח היומי המומלץ מחולק לארבעה ולהחיל חלקים שווים לאורך כל היום.