מזון ושתיה, סלטים
מעניין מן הגן - סלט קורן
עם תחילת האביב, סלט קורן הוא אחד הראשונים לרצות אותנו רק עם תחילת הירוקים, מקלקל את הטעם המקורי ומסייע להתחיל לצבור ויטמינים חיוניים לגוף שלנו ולשחזר עתודות שלהם. הוא יומרני והוא יכול לנבוט באמצע החלק של רוסיה, כל כך הרבה תושבי קיץ חקלאים משאית כבר מטפח אותו במשך זמן רב בחלקות שלהם. למפעל מאפיינים ייחודיים וטעם ייחודי, כמעט בלתי מוסבר, והוא מוערך מאוד על ידי מומחים קולינריים במדינות רבות בעולם.
בנוסף הטעם האגוזי המקורי שלה, סלט קורן גם הבחין את עצמו עם מגוון שלם של חומרים שימושיים. אלה כוללים ויטמינים B, A, E, חומצה אסקורבית, אשלגן, מגנזיום, אבץ, ברזל, אשלגן ועוד. באופן כללי, הוא בעקבות אפקט התחדשות, שכן הוא מכיל אלמנטים המגדילים את קצב התחדשות התאים, והצריכה הרגילה שלו כמזון יכולה לשמש כמניעה של מחלה לא נעימה כמו אנמיה של חוסר ברזל. כמה רופאים, תזונאים, הוא נכלל במחזורים של השמנת יתר הלחימה.
זה צמח מדהים - סלט קורן. מתכונים של מנות ממנו הם פשוט ונוח בביצוע, מלבד מקורית מאוד. הנה אחד מהם.
המצרכים שאנחנו צריכים:
- סלט קורן - 200 גרם;
- מנדרינות - 6 חתיכות;
- צנוברים - 5 כפות;
- שמן זית - 3 כפות;
- מיץ לימון - חצי כפית;
- מלח;
- פלפל.
תהליך בישול
סלט צריך להיות פרוש על העלים. שוטפים אותם, מאפשרים להם להתייבש. מנדרינות נקיות (יחד עם קליפה שקופה). הבשר להסיר בעדינות קטעים להפריש. מ מנדרינים אחרים, להכין את המיץ. זה צריך כף אחת. במחבת מטגנים את הצנוברים. המחבת צריכה להיות יבשה. שמן זית ומיצי הדר מעורבים בקערה קטנה, מוסיפים מלח ופלפל. מערבבים הכל ביסודיות עם מיקסר או לטאטא. עלי חסה בקערה גדולה. לפני ההגשה, יוצקים אותם עם רוטב מוכן, מערבבים אותו במהירות, מסדרים אותו במנות, מכניסים את המנדבים לפנים ומפזרים בצנוברים. הוגשה ללא דיחוי.
Similar articles
Trending Now