מוצרים, מדללי דם.

התהליכים המתרחשים בגוף האדם תלויה עבודה של מערכת הדם ואת איכות הדם. עיקר תפקידו של הדם - התחבורה. זוהי פונקציה זו אחראית על אספקת חמצן וחומרים מזינים לכל איברי הגוף. כדי גם לבצע הפונקציה הבסיסית שלהם, דם לא צריך להיות עבה. עם צפיפות מוגברת של דם עלולה להתרחש שינויים בלתי הפיך לאיברים חיוניים, חסימת כלי דם יכול להוביל להתקף לב, שבץ מוחי, טרשת עורקים. לתרום התעבות של צריכת הדם מוגזמת של כולסטרול, מוצרי עמילן ארוחה מבולגנת.

כדי למנוע התעבות של הדם, אתה צריך דיאטה מיוחדת, הכוללת מוצרים עבור דילול הדם. על ידי שינוי בתזונה, אתה יכול די מהר לסדר את הדם. כדי לעשות זאת, צריך להיות מחוץ הדיאטה של מטוגנים, מלוחים ומעושנים יותר מדי, אבל פירות וירקות, דל שומן, מוצרי חלב דלי שומן להשתמש יכולים וצריכים להיות. כדאי לוותר הרגלים רעים כי חילוף החומרים איטי. מוצרים, מדללי דם, - מוצר העשוי בדרך מבושלת או מבושלת, ובכל מקרה לא מטוגן. בעת טיהור דם יש צורך לשתות הרבה מים טהורים, לפחות שני ליטר ביום.

מוצרים, מדללי דם

מוצרים המקטינות את צמיגות הדם, באמת הרבה. אלה הם מוצרים שיש כמות גדולה של ויטמין E, יוד, חומצה סליצילית וחומצות שומן אומגה (המכונה גם נוגדי קרישה או סליצילטים). צמחים רבים ניתן להחליף חומצה אצטילסליצילית - הוא מיץ אלוורה, שורש ליקוריץ, תלתן מתוק, ערמון, מרווה, ועוד רבים אחרים. עם זאת, אתה צריך קודם להתייעץ עם רופא על תרופות נוגדות קרישה קבלת או דיאטה שנקבעו להפחתת צמיגות הדם. שלב הקבלה של תרופות ומוצרים דומים היא בכיוון בלתי רצוי מאוד. אם אתה יכול לעשות בלי התרופות, החולה צריך להימנע ממזונות לדילול דם.

הוספת תבלינים מזון הרגיל או צמחי מרפא המכילים satsilaty יכול להיות תקופה די קצרה של זמן כדי לשפר את מצבו של דם. הנה הרשימה: ג'ינג'ר, קינמון, טימין, כורכום, קארי, נענע, פלפל קאיין, אורגנו. עזור להפחית צמיגות הדם וכמה פירות ופירות יבשים - דובדבנים, שזיפים, ענבים וצימוקים, אוכמניות, חמוציות, תפוזים ומנדרינות, תותים. ניתן גם לציין את נענע, דבש, יין, סיידר, חומץ ומסטיקים, אשר עשירים סליצילטים. בשר, דגנים, מוצרי חלב ודגים לא לדלל את הדם, לעומת זאת, כמה סוגים של דגים מכילים שומנים מסוג אומגה, אשר תורמים לשיפור מצבם של דם. חשיפה לשמש, ולכן, מקבלת ויטמין D, מקדמת hematopoiesis ולשפר את זרימת דם, אומרת ו מדללת את הדם.

מוצרים, מדללי דם במהלך ההריון

נשים בהריון הנן מצב מסוכן במיוחד שבו הדם הופך סמיך: זה מסוכן לעובר, שכן הוא לא יכול להיות חומרי מזון וחמצן מספיק. כדי להשתמש בסמים לנשים בהריון מומחים לא ממליצים, אבל כדי לשפר את המצבה של מערכת הדם באמצעות תרופות נגד קרישת דם-מוצרים אפשריים. יצוין כי לדלל את הדם עם מים במהלך הריון לא יעבוד בקשר עם נפיחות אפשרית. אבל השימוש במוצרים וסליצילט לתרום משמעותית את תפקוד התחבורה של הגוף. כאשר הפריון, אישה צריכה לאכול מזונות, מדללי דם, כגון עגבניות ופטריות (בזהירות), בצל, חזרת, כרוב, פלפל צ'ילי, ארטישוק. אתה יכול לאכול פירות יער שונים - חמוציות, חמוציות, אשחר, ופירות - רימונים, לימונים, תפוזים, דומדמניות שחורות. אמהות לעתיד סחוט מיץ טרי שימושי של פירות אדומים וירקות, עשבי תיבול (שמיר, נענע, אורגנו), שמן זית או שמן פשתן. בסתיו אתה יכול לצרוך כמות בלתי מוגבלת כמעט של קישואים, חצילים, אבל כל תבשיל.

קיום משטר מים, מזון תקין וסדיר (מוצרים, מדללי דם), קליטה נאותה של ויטמין C באמצעות ירקות ופירות, שיזוף - כולן עוזרות את הדם מתעבה.