מהן ויטמינים טובים לנשים נחוצות לבריאות ויופי במשך שנים רבות?

לאחר שלושים שנה בחו"ל, נשים נוטות יותר להבחין כי היופי מתחיל לדעוך לאט, ושמירה שהיא דורשת כוח רב יותר. כמובן, עשרים שנים טרם בנושאים רלוונטיים העולות מאוחר - העיגולים מתחת לעיניים, עור יבש, קמטים ראשונים, ואולי אפור. אבל איך אתה לא יכול רוצה להיכנע מעבר בלתי פוסק של זמן ...

על מנת לשמור על בני הנוער, במיוחד, אתה צריך לטפל בעצמם לא כל כך כלפי חוץ כמו פנימי. אחרי הכל, את מספר הצנצנות של קרמים ומסכות הוא לא מדד של המצב הפנימי של בריאות אישה. במקרה של שמירה על הגוף במחזה ויטמינים טוב כדי חיוניים. הם אחראים על מצב הבריאות שלנו, כולל העור. ויטמינים לנשים מעל 35 שנים חשובים במיוחד, משום שהוא מתקופה זו מתחילה להראות את בעיות הבריאות הראשונות (גיל). על מנת לעצור את תהליך ההזדקנות, הגוף פשוט צריך תמיכה. טוב ובטוח יותר רק כדי להרוות את הגוף עם חומרים שימושיים שתורמים לחיים נורמלים.

מה הם כמה ויטמינים טובים יכולים להיות מומלצים לנשים? ברור, את השם הספציפי יכול להיקרא בקלות כאשר אנו לייעד אילו פריטים נדרשים עבור נשים. זהו בעיקר ויטמינים A, אשר ממלאים תפקיד ענק עבור העור ומותיר אותו חלק וקטיפתי. בהקשר, בטא-קרוטן זה, המצוי בגזר במספרים גדולים, פשוט לא יסולא בפז. ויטמיני B יש גם השפעה מסוימת על העור - הם לחות ולקדם את ההתאוששות שלה. הם אחראים גם את הצבע של הפנים, וזו הסיבה בחיוורון חמור אנחנו מדברים על חוסר ויטמינים בגוף של אישה. גמישות עור נותנת ויטמין E, שהוא גם הכרחי כדי למנוע מראית העין מוקדם של קמטים. PP אחראי מגן הפונקציה של העור, ו- D נוקט חלק פעיל ההתחדשות שלה. יתר על כן, זה צריך לזכור כי ויטמינים לנשים מעל 45 צריכים להיות נצרך לא רק עם אוכל, אבל גם (בצורה של מערכות מיוחדות), אחרת קיים סיכון של קבלת קצבה יומית פחות. לדוגמא, התרופה מפורסמת בעולם "יופי Vitrum", אשר מכילה רכיבים רבים המסייעים אישה להרגיש יפה ובריאה.

רצוי כי המתחם כולל את כל החומרים שהוזכרו לעיל, שכן הם יותר קלים לקחת בבת אחת (מקבלים את כל מה שהגוף צריך). בעת בחירת התרופות הללו לא צריכים לשאול את רוקח שאלת המצח של מה ויטמינים טובים לנשים מוצעות למכירה? שאלה זו על לטוס לא לענות על כל אדם אחד, כי הוויטמינים, כמו כל התרופות, נבחרים בנפרד. חשוב לדעת מה הבעיה אישה, מה סמים שהיא לוקחת לגילה (גיל מעבר או לא), ניידות. בהתאם לנתונים אלה, אתה יכול להחליט מה ויטמינים טובים לנשים ניתן להמליץ במקרים בודדים. לדוגמא, אם אישה מעל חמישים, אז חשוב מאוד עבור ויטמינים כגון ויסודות קורט כגון Ca ו- D - הן מונעות את הקמתה של אוסטאופורוזיס מאיימת נשים בגיל זה. הם לגמרי sooderzhatsya בתקשורת "Menopace" ו "Calcemin" .Osobenno צריך לקחת בחשבון את התפקיד של ויטמינים בנוכחות הפציעות האחרונות של עצמות (נקעים, שברים) - אז את המינון של רכיבים אלה עשויה להיות עלייה קלה כדי לקדם התחדשות העצם.

הרהורים על כמה ויטמינים טובים לנשים מבוגרות לבחור, יש צורך לקחת בחשבון כי בתקופה זו יש לעתים קרובות בעיות עם מערכות לב וכלי דם ומערכת עצבים. הרופא עשוי להמליץ על רכיבים אשר משפרים את האלסטיות של דפנות כלי, לתרום לנורמליזציה של תהליכים מוחיים, שימור זיכרון. עם זאת, תרופות אלה צריכות להינתן מקצועיות לחלוטין.