לפתן בר של פטל ודומדמניות

לשפר את המערכת החיסונית ולעזור לגוף להתנגד לזיהומים המזיקים לא ניתן לשתות גלולה אחת. זה דורש עבודה ארוכה על עצמו, שבו בתהליך מתוקן גישה לתזונה ואורח חיים משלהם. האוכל מוסיף יותר ויטמינים בצורה של פירות, ירקות, פירות יער, וכן עבודה בישיבה הצטרף עומס תקופתי באולם ומחוצה לו.

כדי לא לאבד את מקור ויטמינים הקיץ הפופולרי ביותר - פירות יער, צריך לחשוב על איך לשמור אותם קרים עד אז כדי לתמוך בגוף בשלב זה. מישהו פירות יער קופא, ומישהו עושה לחומר טעים, כגון לפתן של פטל ודומדמניות. רק שני של פירות יער אלה יכולים להיות מקור של בריאות בזמנים של פעילות הנגיף.

תכונות שימושיות של פטל

מדבר על מוצר זה יכול להיות ארוך מאוד, משום הפטל הוא מחסן אמיתי של ויטמינים ומינרלים.

מעניין, מדענים עדיין אינם יכולים לקבוע היכן זה הופיע לראשונה בר. אנחנו רק יודעים שיש כבר בת 2000 שנים. זוהי הוכחה כי לטפח פטל אנשים החלו זמן רב מאוד, אולי זה מסביר את ההשפעות טיפוליות המרשימות של השימוש בו.

במסגרת הברה הוא מספר עצום של חומרים, אשר הם שם נפוץ - ופיטונוטריינטים. התכולה הגבוהה שלהם מסוגל להגן על הגוף באופן מלא כנגד תהליכים דלקתיים להפחית באופן משמעותי את הסיכון למחלות כרוניות. רוב ופיטונוטריינטים ב מטרות פטל לחסל תהליכים חמצוני כי מעכב את הפעולה של אורגניזמים וחומרים מזיקים. פטל חושף את עצמו בתור מתאבק מצוין עם השמנת יתר, סוכרת, טרשת עורקים, יתר לחץ דם; זה גם מחזק את כלי דם ונלחם גידולים.

תכונות שימושיות של דומדמניות

דומדמנית שחורה יכול להיקרא גם בית מרקחת פירות יער אמיתי. עוד במאה ה -16, המאפיינים שלה היו אגדיים יפהפה המפורסם ביותר צרף אותה ארוחת הבוקר שלהם, לתמוך בגוף.

דומדמנית שחורה מכילה פקטין הרכבו וטאנינים, אשלגן, ברזל, מלחים, חומצות אמינו ויטמיני A, B1, B2, C, P, אשר יש השפעה חיובית על גוף האדם, בניגוד לתהליכים דלקתיים נאופלסטיות, לשפר תנועתיות קרישת דם, לחסל כולסטרול ומלח עודפים, אלא גם לעזור למערכת הלב וכלי הדם.

בנוסף, ברי הוא מוערך על נוכחות של כמויות גבוהות של provitamin (קרוטן), אשר נדרש לצורך חזון, המערכת החיסונית ומערכת השלד והשרירים. דומדמניות אדומות הוא גם נוגד חמצון רב עוצמה, נלחם נגד הזדקנות העור.

איך לבשל את לפתן?

התפנקו עם משקה טעים בקיץ, כאשר פירות יער הם מאוד שימושי ורענן. קומפוט של פטל ודומדמניות לעשות הוא מאוד פשוט, ולהתמודד עם זה אפילו ילד. אם אתה רוצה להכין משקה לשימוש רגעי, תצטרך:

• דומדמניות אדומות וראה - 250 גר '
• פטל - 250 גר '
• מים - 2 ליטר
• סוכר - 150 גרם

פירות יער שטוף צריך להיות מקופל לתוך סיר, להוסיף מים ומבשלים 15 דקות, ואז מוסיפים סוכר להחזיק אותו על האש למשך 10 דקות.

בשל טיפול בחום זמן קצר של כל היתרונות של פירות יער שמורים, ואתה מקבל פטל מבושל טעים וריחני ודומדמניות. עם זאת, המתכון הזה אינו מיועד להדק משקה ופחיות.

איך לבשל את הלפתן לסיבוב?

לאוהבי צנצנת פתוחה עם משקה ויטמין המתכון הזה מתאים בחורף. אם אתה רוצה להפוך את לפתן בחורף, דומדמניות, פטל, מים וסוכר יישאר המרכיבים העיקריים, לשנות רק את הפרופורציות ואת שיטת ההכנה.

בצנצנת של שלושה ליטרים מעוקר מתמלא שתי כוסות של פירות יער עם סוכר, הם מתמלאים מים חמים במשך 5-8 דקות. ואז המים עם הסוכר (קוראים סירופ זה) ממזג לתוך הסיר, הביאו לרתיחה וחזר הבנקים. עכשיו הם יכולים להיות סובבים. כתוצאה מכך, הבנק צריך להכין חצי קילו של פירות יער חצי כוס סוכר.

תומכי תזונה בריאה יכולים לחלוטין לנטוש את הממתיקים ואת לפתן טבח האחר. פטל, דומדמניות שחורות - זה כל המרכיבים את המשקה.

התוויות נגד

כמו בכל מוצר, יש פירות יער אלה התוויות, ולכן לא ניתן להשתמש בהם הכל:

• לא מומלץ להשתמש לפתן פירות מרוכז עבור אנשים הסובלים מאלרגיות או ילדים קטנים.
• ענבי-הבוסר הם תווית עבור אנשים עם מחלות כרוניות או חריפות של מערכת העיכול (קיבה, כיב קיבה), כמו גם אנשים עם חמרה חריפה של אבנים בכליות, גאוט, דלקת כליות.
• זהירות צריך לאכול לפתן בהריון כמו פטל משפר את הטון של שריר הרחם.
• אנשים שעברו התקף לב או שבץ מוחי, לפתן פירות יער גם אינה מומלצת.
• Thrombophlebitis ונטייה פקק מותר לשתות משקה מאוד לדלל בלבד.

כל האחרים יכולים לשתות לפתן של פטל ודומדמניות ללא הגבלות, אבל הם לא צריכים להיות קורבן להתעללות.