כאב באזור הזמני של הראש

כאב באזור הזמני של הראש - עם הבעיה הנפוץ ביותר!
החוקרים מצאו כי כ 70% של תושבי ערים גדולות סובלים מכאב דומה לפעמים או תמיד. אבל בדרך כלל כאשר כאב ראש, אנחנו פשוט לשתות גלולה לפי שיקול דעתה הבלעדי, מבלי להתייחס לרופא שלך. אז, נתון זה עשוי להיות יותר מדי נמוך לעומת המצב בפועל.

אדם מזוהה עם כאב ראש כי היה יום קשה, או שהוא פשוט לא מקבל מספיק לישון. זה בדרך כלל נכון, וכאב זמני הוא לרוב - סימפטום עייפות, עייפות או פעילות גופנית מוגזמת. הקצב המטורף של חיינו, אשר תוקפים אתרי בניית גירויים כל זמן בכל מקום, תחבורה, איתות מכוניות, במיוחד בלילה, בוס נוקשה או קולגה מזיק, מחשב נייד, טלביזיה וטלפון, הפרעה במשפחה ואת הבעיות בחייו האישיים - כל זה יוצר הרבה מתח הוא נטל עצום על גופנו. כתוצאה מכך - כאב בחלק הזמני של הראש.

במקרה זה, יש כמה המלצות פשוטות, וכאב באזור הזמני, המקור שהוא עייפות, הקפד לגבות למטה. אולי הדרך הפשוטה ביותר - לנוח קצת, לשבת, רגליו מתוחות, אבל עדיף, כמובן, לשכב במשך זמן מה. העיקר שאתה חייב להירגע לגמרי, זה מספיק רק עשר דקות עד רבע שעה. מניחים את יד שמאל על החלק האחורי של הראש ימינה - על המצח לעצום את העיניים לרגע. הראש ניתן ליישם קר, ספוג במים, מגבת. כל הטיפים האלה יהיו יעילים מאוד אם הכאב בחלק הזמני של הראש היה ממש עקב עייפות ותשישות. אבל כאשר הכאב באזור הזמני אינו עוצר או מלווה כמה סימפטומים אחרים, כגון עייפות, כאבי שרירים, סחרחורת או בחילה?

כאב באזור הזמני הוא תוצאה של גורמים רבים. בגיל צעיר, במהלך גידול פעיל ומלא כאב שינויים הורמונליים יכולים להתרחש עקב הפרות של טונוס כלי הדם. זוהי תופעה זמנית. אצל נשים, כאבים באזור הזמני קרוב קשורים קשר הדוק עם השלב של המחזור ושיבושים הורמונליים במהלך גיל מעבר.

עוד תכופה למדי סיבת כאב במקדשים היא בפתולוגיה של temporomandibular משותף. כאב בבית המחלה כגון בלט בעיקר הרקה השמאלית ואת העורף, לפעמים זה יכול להיות מופץ על הכתפיים ואת השכמות. פעולה לא נכונה של המוביל המשותף כאבים בשרירים, ואלה בתורם לגרום לכאבי ראש תקופתיים. או, לחילופין, אולי יש לך עצבים zastuzhen, הכאב של אשר הולך למקדש.

לוח יחיד להיפטר סוג זה של כאב במקדשים, כך הלכו בכל המקרים, אינו קיים. אם בשלב מסוים הכאב הופך בלתי נסבל, או באופן קבוע, הקפידו להתייעץ עם מומחה - נוירולוג או רופא מחוז. הנוירולוג יכול לקבוע את הגורם אם זה קשור ללחצים או דיכאון. הרופא הכללי תוכל להתאים את לוח הזמנים של היום ירשום מורכבי ויטמינים ומינרלים, אשר מחזק חסינות גוף הכולל ומגביר את יעילות.

אם אתם סובלים מכאבי ראש קבועים בחלק הזמני של הראש? אם אחרי מונוטוני משהו קשה יום "מוחץ" על הוויסקי? לא משנה מה זה היה הגורם האמיתי של כאב, אתה צריך לנסות ולמזער את כל במצבי לחץ, להתמודד עם התמכרויות, לחסל מזונות עתירי קלוריות מהתזונה, וגם כדי לנסות לגוון מיצים טבעיים שלה, פירות וירקות טריים. קבל הרבה לנוח לנשום אוויר צח, לראות את המשטר של היום, לישון מספיק. עבור דרך החיים במצב רוח טובה!