ברים "שורשים": היתרונות והנזקים

תומכים רבים של מזון בריא מעדיפים לבשל מוזלים משלך לארוחת בוקר. תערובת המורכבת מדגנים, פירות יבשים, אגוזים, סובין, זרעי חמניות, נבטי ומרכיבים אחרים, נחשב שימושי מאוד עבור האורגניזם.

מוזלים הם גלם אפוי. דגני גלם מורכבים מוצרי טיפול בחום. במקביל, מוזלים אפויים בתהליך הייצור מעורבבים אפוי עם מיץ, דבש, יוגורט. אולי יש להם מרקם ומתפורר או זמין במצב דחוס. ברים "שורשים" - ודווקא מוזלי הלחוץ ביותר האפוי. בינתיים, ללא תלות בצורה של שחרור, השימוש בהם אינו הופך להיות קטן יותר.

ברי היסטוריה "שורשים"

ברי היסטוריה "שורשים" החלו עוד בשנת 1900 עם הכנת תערובת דגנים טעימים ובריאים רופא שוויצרי, בו הוא הציע לנסות חולים של המרפאה שלו. פופולרי במיוחד הם הפכו בשנתי ה -60 של אותה מאה, ואחרי 10 שנים באמריקה השכיחו את תערובת דגני הבר המבוסס הראשונה בעולם, אגוזים ופרות יבשים.

זה אירועים אלה ושימש כמנוף ליצירת הבר נדוש. זה קרה ב 1984 במפעל ממתקים בבאד Schwartau (גרמניה), שבו במשך שנים רבות לייצר חטיפים טעימים ובריאים "שורשים", ידועים ברחבי העולם. עד עצם היום הזה, כל המוצרים הם מותג עובר בקרת איכות קפדנית על מנת לעמוד בסטנדרטים האירופיים הגבוהים ביותר.

מגוון רחב של ברים "שורשים"

ביום המכירה ניתן למצוא 2 סוגים של ברים, "שורשים". אלו הם שני מוצרים שונים לחלוטין, אשר משווקים תחת אותו שם מותג נדוש, אך נבדלים הטכנולוגיה של ייצור, הרכבה, טעם ואריזה.

שורשים ברים"» ביג (הנדוש ביג) זמין באריזה במשקל 50 גר 'זהו מוצר דגנים אמיתי הדומה לטעם של דגנים אפויים דחוסים. ביום המכירה אתה יכול לראות את הבר הנדוש ביג בטעם חמוציות, בננה, שוקולד, קוקוס שוקולד, שוקולד חלב, אגוזים, שוקולד בוטנים, צימוקים ואגוזים. מוצרים ששמם מכיל את המילה "שוקולד", חצי מכוסה זיגוג טעים.

מחלבת ברים (נדוש חלב) זמינים חבילות במשקל 30 בשינה מהם לא יותר מ 40% דגנים והרבה חלב, אבל הם לא פחות טעימים ובריאים. ברים "שורשים חלב" עשה עם טעם קקאו ומוצרי חלב קלאסי.

"שורשים" בר ביג: הרכב ותוכן הקלורי

ברים נדושים עם טעמים שונים יש שונות רכב. לדוגמא, ממתק עשוי עם טעם חמוציות של דגנים קלויים שלמים, דבש, סוכר פרוסות של חמוציות מיובשות. בנוסף, הרכב של מוצר זה כולל: גלוקוז, פרוקטוז סירופ, דגני דגנים, סוכר, חמאת קקאו, חומצת לימון חומציות רגולטור, זהים התבלין הטבעי, לציטין חמניות מתחלב, מלח. ערכו הקלורי של הבר הוא 388 קלוריות ל -100 ככלל, הרכב הוא לא כל כך מזיק לעומת תערובת דגנים טבעית.

שוקולד בר "שורשים", אשר כבר היא קלוריות 448 קלוריות, יש רכב שונה במקצת. הוא מכיל לא רק דגנים יקרים, אבל גם שוקולד חלב עדין. בנוסף, את המרכיבים הבאים נמצאים המוצר: סירופ גלוקוז, סירופ גלוקוז, פרוקטוז, כתוש בוטנים קלויים, סוכר, חמאת קקאו, קמח תירס, דבש, מלח, לציטין חמניות מתחלב, טעם טבעי "טופי שמנת".

ברי קלוריה "שורשים" עם טעמים אחרים של 418-482 קלוריות.

מחלבת ברים נדוש

ברי חלב נדושים מיוצגים על ידי שני טעמי ערך רכב קלורי שונה במקצת. עם זאת, הם לא פחות טעימים ובריאים.

"חלב שורשים" דלפק-החלב מסורתי עשויים מדגנים שלמים צלויים, דבש, קמח אורז, חלב ודגנים, כמו גם מרכיבים אחרים המגבירים את חיי המדף של המוצר בחבילה. הוא מועשר בסידן, עם כמות הקלוריות שלה הוא 442 קלוריות לכל 100 גרם

ברים "שורשים חלב" בטעם קקאו יותר כמו אנשים שלא אוהבים חלב. קלורי מוצר זה הוא 457 קק"ל. משמש דגנים בייצורו, קקאו, חלב, סירופים, שמן צמחי, תמצית וניל, וכו '

ברים "שורשים": תועלת ונזק לגוף

תכונות שימושיות של הבר "שורשים" עבור הגוף הן כדלקמן:

• דגנים שחול - הוא מקור חשוב של פחמימות מהירות ואיטיות, אשר תורמות הסיפוק הרגעי רעב ולשמר תחושה של שובע למשך זמן רב;
• כחלק מכיל חמישה ברים של דגנים (שיבולת שועל, אורז, תירס, חיטה ושעורה), אשר עשירים בסיבים תזונתיים סיבים גולמיים, השפעה חיובית על מערכת העיכול;
• דגנים, אגוזים, זרעים, חלב - אלה הם מקורות חשובים של ויטמינים הדרושים לתפקוד תקין של הלב, בניית שלד, לחזק את מערכת העצבים;
• ברים נדושים הודות גדילה חיונית, יעילות מוגברת, יש חיזוק המערכת החיסונית, משפר את מצב הרוח.

בינתיים, הברים הטעימים יכולים לגרום לגוף לא רק ליהנות, אלא ניזק, משום כוח כזה לעתים קרובות מוביל לעלייה במשקל. זה, בתורו, עלול להשפיע לרעה על הבריאות. ברים "שורשים" הם תווית:

• אנשים עם סוכרת, כי מוצרים כאלה מאופיינים תכולת סוכר גבוהה ובעלת אינדקס גליקמי גבוה;
• אנשים עם מחלות של הקיבה והמעיים ברים יורשה להשתמש רק לאחר התייעצות עם הרופא.

שאר האנשים הם מומלצים לשימוש כחטיף במתינות.

ברים נדושים: ביקורות של לקוחות

רוב הביקורות כי קונים לעזוב בסרגל "השורשים" הם חיוביים. הם מאמינים חטיפים שימושי ביותר שלהם, שבבי בניגוד, קרקרים, וכו ' לקוחות לשקול את ההרכב של ברים "שורשים" מאוזן, עם תכולה גבוהה של פלחה וכמות מינימלית של שומנים צמחיים. ברים יש חבילה מעשית, זה נוח לקחת איתך לעבודה, לבית הספר ובכל עת, לשמש כחטיף. הטעם שלהם הוא נעים.

בר ביג "שורשים", הסוקר את השכיחה ביותר בהרכב דגנים חיובי, כמו קונים. זהו המקור הוא של פחמימות מהירות ואיטיות כי להשביע את הרעב שלך במשך זמן רב. בנוסף, הסיבים הגסים חיובית מאוד השפעה על המעיים.

ביקורות של לקוחות שליליים על סורגים, המקושרות בעיקר כמות הקלוריות הגבוהה שלה. לכן, כל מי שצפה המשקל שלהם, מן חטיף זה עדיף לסרב.

כמה עולה בר "שורשים"?

ברי עלות "שורשים" הוא מקובל על רוב האזרחים. אז, את המחיר של הממתקים הגדולים מהיצרן הגרמני מוגדר 60 רובל ליחידה. עם זאת, הוא די מסוגל לספק את הרעב שלך עבור מבוגר. בר קטן "שורשים" עם חלב או גרם קקאו 30 עולים בערך 45-50 רובל. ראוי לציין שהוא נהנה לא פחות ביקוש מאשר הייצור הנדוש ביג.

איך לבחור את הבר-המוזל השימושי ביותר?

בין המגוון השלם של ברים "שורשים" עם טעמים שונים כדי לבחור את הטוב ביותר הוא לא קל. ובכל זאת, כל מי שצפה לבריאותם לדבוק בעקרונות של תזונה נכונה, כדאי להעדיף ברים:

• ללא זיגוג, כמו שיש להם את ההרכב הטבעי ביותר ואת כמות הקלוריות הנמוכה ביותר. לדוגמה, בר עם טעם חמוציות הוא קלוריות קלוריות 338, וזה הרבה פחות ממה שנכלל ברים, את הטעם של בוטנים, שוקולד (482 קלוריות).
• נחשב הברים הטובים בהרכב, אשר מלכתחילה נתון דגנים. הפקה של "שורשים" תואם באופן מלא עם דרישות אלה
• רצוי כי מספר הקלוריות היה נמוך משווי של 400 קלוריות, וכמות הפחמימות בהרכב לא יותר מ 70