אנו מבינים כי יש כל כך הרבה חלב היה

כל האמהות יודעות מה הכי טוב עבור תינוק שזה עתה נולד - A בהנקה. אבל מה אם אין לך מספיק חלב? כיצד לשמור ואף להגדיל הנקה, מבלי לקחת את התינוק עם נוסחא חלב מלאכותית?

צעדים ראשונים

תשמור על עצמך כי יש הרבה חלב אם, אמא צריך מאז לידתו של התינוק שלהם. הדבר הראשון שחשוב: מייד לאחר הלידה של פירורים חייבת לצרף משדי אמו, אפילו אם רק קצת, אבל הילד ימשוך מזון. כך מתחיל התהליך של הקמת הנקה, אשר עשוי להימשך גם כמה חודשים. כך שהחלב מגיע, האישה צריכה כמה שיותר לתת לתינוק שלך בשד. ואתה אף פעם לא יכול להאכיל את הפירורים מן הפטמה, אז הוא יכול פשוט לגדול עצלן ומסרב למשוך חלב החזה של אישה.

מזון

כמו כן, חשוב מאם הלידה של הילד לצפות הדיאטה שלך. בהתחלה, אתה צריך לוותר על כל ג'אנק פוד, לאכול מרקי אור, פירה, למעט מזון מהיר. כמו כן, חשוב לזכור מזונות שיכולים לגרום כאבי בטן אצל התינוק: משקאות קלים, בצל, שעועית, פירות כגון ענבים ואגסים. מתוך אותם התינוק יכול להיות נפוח, והוא פשוט לא רוצה בפעם הבאה לקחת את השד. והנקה ארוכה עלתה בתוהו.

אודות חלב

רוב הנשים, להבין כי צריך לחלוב אותו היה הרבה, יכול לשמוע את ההמלצה, יש צורך לאכול חלב ומוצרי חלב. זהו מיתוס. כמה אישה תהיה לצרוך מזונות כאלה, את כמות החלב לא תשתנה. יתר על כן, הנקה ונשים בהריון מומלץ לא להשתמש unboiled כולו מחלב פרה.

המלצות כלליות

לעתים קרובות נשים עשויות להיות מעוניינות, כי הוא, חלב כי היה הרבה. אם ניקח בכלל, אין שום דבר על-טבעי. רק צריך לאכול נכון. אמא צריכה לאכול מזונות המכילים ויטמינים מקבוצות שונות, מילוי הגוף שלך ואת מיקרואלמנטים תינוק גוף. כמו כן, אוכל צריך להיות די מגוון, אזי החלב מאמא לפספס עם נקמה.

מוצר מיוחד

אתה יכול גם לנסות לברר בכוחות עצמם, כלומר, כדי שהחלב היה הרבה, כי כל גוף הוא שונה. לדוגמה, אחת האמהות תצטרך לאכול בשר למשך הנקה טובה, והשני יצטרך מנה יומית של אגוז. זה יכול להיות מזוהה על ידי דגימות קונבנציונליות כדי לפקח על צריכת הנקת תגובה של מוצר.

תה וממתקים

ההמלצה הנפוצה ביותר, כי הוא, כדי שהחלב הייתה יגדל צריכה הרבה של תה וממתקים לאכול. כמה אמת זו. אחרי הכל, מתוק לחדש את מאגרי פחמימות בגוף של אישה שבילתה כל כך מהר. נוזל חמים לכוד בגוף במשך כמה דקות לפני ההאכלה ומפעיל את ההורמון אוקסיטוצין, אשר אחראי על הגדלת הנקה וכי יעשה את העבודה בצורה מושלמת.

תרופות

כמו כן, כדי להפוך אותו ליותר לחלוב את האמא יכולה לקנות קרנות מרקחת מיוחדות, אשר נועדו לשפר את ההנקה. זה עלול להיות קצת ויטמינים, תה להגדיל הנקה. יצוין כי הם יעילים מאוד לעזור לייצור חלב מוגבר.