הנקת העלייה. מה אתה צריך?

זה לא סוד כי עבור תינוק הוא מזון שימושי ובטוח ביותר - חלב השד של אמא. בשנת השד חלב מכיל את כל הויטמינים החיוניים, מינרלים נוגדנים, אשר כל כך חיוני לילד. חלב הוא תמיד חם ותמיד סטרילי. אין צורך להוציא כסף על התערובת ואת הבקבוק. ואז הכול נקי מחטא. אבל זה קורה כי החלב חסר או מתרחש משבר הנקה. כי במקרה זה לעשות אמא? כיצד לצאת מן המצב, כדי להמשיך להניק?

כאן אתה צריך להבין כי מגביר הנקה כיצד לשנות הרגלים, סגנון חיים, מה הם ההכנות כדי להגדיל את כמות החלב.

עם הסימן הראשון של חוסר חלב ואל תמהרו מנוהל תוספת. בהתחלה מנסה לפעול כדי לשפר הנקה.

סקור את הדיאטה. ישנם מזונות המסייעים להגביר את תנובת החלב ב אמהות מיניקות. בשינה בתזונה היומיומית שלך צריך להיות מוצרי חלבון נוכחיים, הכוללים עופות, דגים או בשר רזה, חלב ויוגורט, או לפחות 250 מיליליטר, ו ביוגורט וגבינה.

ספק האורגניזם כמות של נוזל מספיק, שאמורה להיות לא פחות משני ליטר ליום (כוללים מרקים). כל המשקאות שאתם צורכים צריכים להיות חמים.

כשיש כמות מספקת של חלב אתה צריך לעתים קרובות כדי לקרב את התינוק אל השד. הנקת העלייה אפשרית רק אם הגירוי הקבוע של פטמת השפות של הילד. כאשר ייצור חלב מותאם, אפשר יהיה לחזור למשטר ההאכלה הרגיל.

ודא כי הילד נתפס חזה בצורה נכונה. הסנטר שלו צריך לגעת בחזה ואת השפה התחתונה צריכה להיות מופעלת כלפי חוץ. המצורף טוב מסופק כאשר ילד לוכד לא רק את הפטמה, אבל העטרה.

הגידול הנקה - תהליך ידרוש זמן ומאמץ של אמא. כל לילה לפני השינה לעשות מגש רפואי על אזור החזה. כדי לעשות זאת, לשפוך לתוך קערה גדולה של מים חמים ושחרר את החזה. לבצע את ההליך חייב להיות 15 דקות, לשפוך מים חמים ללא הרף. לאחר האמבטיה לייבש את השד ואת החום להתלבש.

פעמיים ביום, לבלות שטיפה. הליך זה גם מגרה גידול בהנקה.

אם אתם מבחינים כי החלב ירד, זה יכול להיות בגלל עייפות וחוסר השינה. תשכחו את עבודות הבית, לישון עם הילד שלך לעתים קרובות ללכת איתו. כאשר יהיה גידול בהנקה, אתה יכול לחזור לעניינים מקומיים.

תרגילים מיוחדים שהופכים שדיים, לקדם את ייצור חלב גדל.

האם ניתן לבצע את העיסוי, שהשפעתה נועדה להגביר הנקה. למטרות אלה, תצטרך שמן קיק. לשפשף אותו בכף היד, ואז הכניס את ידו הימנית על החזה ועל שמאל - על החזה. תנועות מדויקות לעסות את השד בכיוון השעון. תשמור על עצמך כי התנועות היו רכות וחלקות.

ישנם צמחי מרפא המסייעים להגביר את תנובת החלב ב אמהות מיניקות. אתה חייב להחליט איזה סוג של דשא מתאים לך.

כל עשבי התיבול כדי להגדיל הנקה ניתן לחלק לשלוש קבוצות:

- צמחי מרפא המסייעים עם בעיות עיכול (שמיר, קימל, שומר ואניס);

- צמחי מרפא המסייעים עם מתח עצב (המליסה, אורגן, נענע);

צמחי מרפא המסייעים עם תשישות פיזית המוגלובין מופחת (סרפד) -.

זכור כי רגשות חיוביים רוח טובה לתרום ייצור חלב יותר. בעוד הילד ישן, לעשות כמה דברים שאתה אוהב: לקרוא גרבי ספר או עניבה.

במידת הצורך, פנו ליועץ על הנקה. המומחה יסייע לך להעריך את המצב ולתת עצות חשובות.

זכור, חלב של אמא שלי - עבור התינוק את האוכל הכי טוב. הנקה - התקשורת האינטימית והאוהבת ביותר בין האם לתינוק. לכן, בכל האמצעים לנסות לשמור על הנקה. בייבי תודה בריאות וחיוך מאושר. מזל טוב!