איזו חברה מייצר את הצעדים הטובים ביותר? איך לבחור פדומטר: טיפים וסקירות

הוא האמין כי אדם צריך לעשות 8,000-10,000 צעדים ביום. וזה רק מינימום הכרחי. אבל איך לעקוב אחר מספר הצעדים? כל הזמן לשקול אותם - אי אפשר. כן, וזה לא הכרחי, לא. כדי. כדי לעשות זאת לפני זמן רב המציאה מכשיר מיוחד. בהמשך העמוד תוכלו ללמוד מה מהווה צעדים, איך לבחור את המודל הנכון שבו חברות עוסקות בייצור שלהם.

מה זה?

כפי שהשם מרמז, המכשירים נועדו לספור צעדים חלפו. אתה יכול לברר כמה אנשים חלפו על פני תקופה מסוימת של זמן או למשך היום כולו. צעדים אלקטרוניים מודרניים ניתן לחבר את החגורה, ביד או ברגל. כמו כן יישום פופולרי מאוד עבור טלפונים ניידים, מה שמאפשר לבעלים לספור את הפעילות.

דגמים נוכחיים הם כמעט בלתי מורגשים, אבל זה מאוד רגיש והוא יכול לספור את מספר הצעדים במדויק, אורכם, טמפו, עוצם, וכן הלאה. ד

מההיסטוריה של

למעשה, מכשיר שהומצא זמן רב - לפני מאתיים שנה, תומס ג'פרסון הציג את עולם ההמצאה שלו. מכונה זו כללה מנוף מיוחד ואת המגנט. בעת ההליכה הרים את ידו, כל המפרקים החלו לנוע. לכן הם נספרו וצעדים.

בהמשך היחיד השתפר, הפך קטן יותר, הוא שינה את העיקרון של עבודה. הוא הפך דומה מאוד שעון מכני: במקשי החצים, גלגלים, קפיצים. גיאורגיה מתחילה להתערער, הילוך נצמד הילוך, מצביע.

מכשירים מודרניים הם הרבה יותר קטנים וקלים יותר לשימוש. הם לא שעות ארוכות מאוד אור, ולכן הם לובשים אינו גורם אי נוחות וכמעט בלתי מורגש. לדוגמא, אתה יכול לצרף את מד הצעדים על ידו. איך לבחור מודל זה יידון בהמשך.

אל תפסיד את המכשיר

מד צעדים סופר את מספר הצעדים באמצעות חיישן מיוחד. לדוגמה, התקנים אלקטרוניים הוא מזהה לנער במהלך ההליכה, וכל אחד מהם ממירה דופק, דבר המגדיל את החיווי על המסך. תאוצה יכולה להיות שתיים או triaxial. כמובן, לא נשלל כמה טעויות. לפיכך, קפיצות צפויות להימנות על הצעדים וכן הלאה.

מופעל על ידי לחיצה על רגל. ראוי לזכור כי החיישן מותקן על זרוע אחת, ולכן, נחשב שזה יהיה כמה צעדים. לכן, התוצאות המתקבלות תוכפל 2.

הקפד להדק פדומטר כפי שהן מוצגות בהוראות. אחרת, בעדותו לא תהיה תקפה, זה ייקח שום צעד עבור התנועה: גל של היד, עוויתות רגל, וכו 'או להפך, לא יגיב לכל תנועה של הגוף ...

מה זה

מד צעדים המאפשר לך לעקוב אחר רמת הפעילות שלך. השתמש בו כדי לבצע התאמות המשטר שלהם פעילות גופנית. אנשים חשים לעתים קרובות כי הם עוברים הרבה, אבל במציאות הם רק צעדים 4000-5000, אשר פעמיים פחות מהמקובל. מד הצעדים סופרים את הצעדים שנעשו על ידי האדם במהלך היום. מספרים קטנים להעלות שאלות על המצב של פעילות מוטורית ולעשות אורח חיים בריאים.

תוצאות מאוחסנות תעזורנה עקבו אחר שינויים ברמת פעילות גופנית. כמו כן, באמצעות המנגנון של אנשים יודעים כי 1000 צעדים לא כל כך הרבה (רק נשמע "מפחיד") - במרחק לחנות ובחזרה.

כלי שימושי עבור אלה המעורבים בספורט או הליכה פנאי, t. כדי. ניתן להשתמש בו כדי לחשב את המרחק, המהירות שלהם, וכן הלאה. נ

צעדים פונקציונליים

נמצאו התקנים שונים, כך הסט של פונקציות יכול להשתנות במידה רבה מדגם לדגם, מן משרד המשרד. כמובן, התכונה העיקרית - היא סופרת את הצעדים. אבל חוץ מזה, הרבה יותר יכול פדומטר מודרני. במה לבחור? הכל תלוי ברצונות ובצרכים. המכשיר עשוי יש את התכונות הבאות:

• תרגם מרחק צעדים קונבנציונליים של אורך.
• חישוב מספר הקלוריות שנשרפו.
• זכור תוצאות (מספר הזמין חוסך משתנה מאוד בין 10 ל יותר מ 100).
• כאשר מחובר למחשב, כמה מודלים יכולים לעשות טבלה או גרף של פעילות, כדי להשוות את הביצועים של חודשים שונים.
• חישוב אחוזי השומן בגוף.
• מדדו את הדופק.
• צג מהיר.

מד-צעדים. איך לבחור פועל כהלכה?

לפני השימוש במכשיר, אתה צריך לבדוק את זה ולברר כיצד הקריאות שלה מדויקות. אם התוצאות הראו על ידי המכשיר, תהיינה שקר, לא ניתן יהיה לעשות ייצוג מדויק של רמת הפעילות שלו. במקרה זה, את השפעת השחיקה היא 0.

בדוק את רמת הדיוק של מד הצעדים מאוד פשוט:

1. ראשית, יש להגדיר אותו בהתאם להוראות. אם כף רגל המכשיר, אין צורך לעגן אותו על הזרוע או על הירך.
2. איפוס כל הסימנים לכך המסך מציג 0.
3. לך 20 או 30 צעדים, לספור אותם בשקט או בקול רם. על צורך לא נראה מד צעדים, מכיוון זה עלול להפריע את הדיוק של המדידות שלהם.
4. השוואת התצפיות והקריאה שלך. הם צריכים להתאים.

מעת לעת, אתה יכול לארגן מבחן דומה במכשיר כדי לשלוט הדיוק שלה.

יצרנים של צעדים

כשאדם מחליט לקנות את המכשיר, היא נשלחת אל החנות ... והוא איבד בקרב מגוון רחב של יצרנים, הוא שאי אפשר לדעת מי להעדיף. מה חברה לקנות מד צעדים? זו שאלה שקשה לענות באופן חד משמעי. היצרנים הפופולריים ביותר מיוצגים הסקירה שלהלן.

"קיט אשף." חברה זו ידועה היטב אלקטרוניקה. כמו כן, הוא די ידוע ספק מקומי של צעדים עם הסט של פונקציות המגוונים ביותר. לדוגמה, אתה יכול לקנות מכשיר זה יראה לא רק את מספר הצעדים, אבל ולחשב אותם קילומטרים. בהתחשב בעוצמת הליכה, מחשבת קלוריות נשרפו. דגמים מסוימים יכולים לספור את הדופק, או לציין את אחוז השומן בגוף.

ו - חברה סינית, אשר מייצרת איכות גבוהה למדי ואת המכשירים הפשוטים ביותר. מצפים כי פדומטר יעשה חישובים מורכבים להוציא את כל המידע על הגוף, אין זה הכרחי. זה יציג את מספר הצעדים, אתה יכול להגדיר את פרק הזמן שבמהלכו זה ישקול אותם. במודלים מתוחכמים יותר ניתן לציין מספר קלוריות.

PD101 - בדומה היצרן הקודם. טלפוני תקציב שיכול לשמש אנשים רבים. מושלם עבור אוהבים.

OMRON. חברה יפנית זה ידוע היטב ברוסיה בזכות הציוד הרפואי שלו. טכניקה של היצרן היא רב תכליתית מאוד אמינה. זה אידיאלי עבור ספורט מקצועי. מד-צעדים OMRON בקלות ובמהירות להסתגל לקצב ומהירות משתנה, כך תמיד לתת תוצאה מדויקת. הם גם לאחסן כמויות גדולות של נתונים המאפשרים לך לסמן את ההתקדמות שלך, לעקוב אחר שינויים בתוצאות.

מד-צעדים: איך לבחור? טיפים

מגוון של דגמים יכולים לבלבל את הקונה לא מנוסה. כמה הנחיות פשוטות תעזורנה לכוון ולהגדיר את הסט של פונקציות הנדרשות.

1. צרכים. זוהי הנקודה העיקרית, אשר צריך להתבסס. זה לא הגיוני לשלם סכומים מופקעים עבור תכונות שאינן בשימוש. ייתכן שתצטרך משתמש רגיל? מספר הצעדים שניתן לספור קלוריות שנשרפו מרחק הכולל. כל השאר - ספורט רציני.
2. יש צורך לבחון את המאפיינים בקפידה של המכשיר לפני שאתה בוחר פדומטר. ביקורות גם תהיינה שימושיות.
3. הזרימה הפשוטה המכשירה מסודר, ולכן הוא בטוח יותר. כן, נווט ורדיו על יד - זה נחמד ומגניב. אבל מעודף פונקציות המכשיר לא יכול להתמודד עם המשימה העיקרית שלה.
4. Comfort. עם המכשיר צריך להיות נוח לכולם: ספורט, ניקוי, לבלות עם הילדים, וכן הלאה ..
5. מניחים מצורף. יש לשקול היכן פדומטר לא יפסיק: מצד, על הרגל או על החגורה שלך? בשביל מה זה היה אמור להיות? שים לב עם מכשיר היקף מותניים גדול עלול להניב תוצאות לא מדויקות.
6. מחיר. בעזרת אפשרות זו, בכל נקבעו באופן עצמאי. רובל מישהו 700-800 אולי נראה קצת יקר, ומישהו קל להוציא כמה אלף. אבל אין זה סביר לשימוש יומיומי צריך כזה מכונה מסובך.

אם התשובה לשאלות האלה בעצמך, זה יהיה קל להחליט מה הוא מד צעדים טובים. בחר את הדגם הנכון הוא קל.

ההמלצה האחרונה

מומחים ממליצים לעבור מדי יום לפחות 8,000-10,000 צעדים. אבל הכלל הזה יספק לגוף את השפעה מינימלית בלבד. עם זאת, בחיים המודרניים עקב עבודה בישיבה, שאר שוכב ואנשים אחרים להזיז חצי ככל הנדרש. עלינו לשאוף להבטיח כי עוברים מדי יום לפחות מינימום. זה יאפשר במשך זמן רב כדי לשמור על בריאות ומרץ.

זה כל מה שאפשר לומר על צעדים, כיצד לבחור את הדגם המתאים. עכשיו אתה יכול ללכת לחנות לקנות.