Milksheyk (מתכון): פשוט ושימושי!

נכון לעכשיו, מעדן כזה כמו milksheyk הפך נפוץ. המתכון למשקה זה מבוסס על חלב או על כל מוצר חלב אחר.

קצת על המעדן

כדי להכין את milksheyka להשתמש קפיר, שמנת, יוגורט, גלידה, חלב מותסס ואפילו יוגורט. ישנם מספר עצום של מתכונים עם מגוון רחב של תוספים (פירות יער, פירות, קרמל, nutella, ליקר ועוד רבים אחרים).

מילקשייק יכול להיות מפונק על ידי ילדים ומבוגרים כאחד. והכי חשוב, milksheyk הוא מאוד שימושי, במיוחד אם אתה מוסיף פירות יער טריים או פירות אליו. גם זה טעים לטפל נהדר לילדים מסרב לאכול בבוקר. החלפת או להשלים את ארוחת הבוקר עם מילקשייק, הילד יהיה מחויב עם אנרגיה, ויטמינים חיים ומינרלים, אשר יאפשר לו לנהל אורח חיים פעיל במהלך היום.

איך להכין קוקטייל

הנה אחד המתכונים הפשוטים הנפוצים ביותר: לקחת 250 גרם של גלידה (עדיף לקחת plombier) ו 1 ליטר חלב, לערבב ולצלף עם בלנדר עד הקצף מופיע. הקוקטייל מוכן!

כדי להכין משקאות מזינים ובריאים, לא צריך להיות מיומנויות קולינריות מיוחדות. יש מספר עצום של מתכונים עבור מילקשייק. כמובן, עבור אנשים עם דמיון טוב זה לא יהיה קשה להכין כזה לטפל בעצמך, ללא הרכב מסוים. מגוון מדהים של מרכיבים יאפשר לכולם למצוא משלהם millsheyk, המתכון אשר יהיה מורכב של מאכלים אהובים. יש אנשים להכין משקה חלב גם עם ירקות, כגון דלעת או קישואים. דוגמה לכך תהיה המתכון הבא.

• 300 גרם של דלעת אפויה עד רך;
• 250 גרם חלב וסוכר לפי הטעם.

הכל מעורבב בבלנדר.

מתכונים כאלה עבור מילקשייק בבית מוכנים פשוט עבור אלה שיש להם גן הירקות ליד שלהם.

היתרונות של בננה milksheyka

בננה milksheyak שימושי במיוחד לבריאות. הבננה מכילה כמות גדולה של אשלגן, והחלב מועשר בסידן. בשילוב, שני מוצרים אלה מספקים עבודה בריאה של שריר הלב והלב. הוספת מגנזיום וזרחן, המכילים גם חלב ובננה, סידן ואשלגן, נספק כוח לשיניים ולעצמות. ויטמינים A ו- C, אשר נמצאים בחלב, לתמוך בעבודת המערכת החיסונית. מילשייק, המתכון שלו כולל בננות, ישמח את כל המשפחה.

כדי להפוך את בננה milksheyka יש צורך לקחת 2 בננות בינוניות על ליטר אחד של חלב כרגיל מערבבים הכל עם בלנדר.

פגיעה במילקשייק

יש דעה כי מילקשייק מבושל במפעלים מזון מהיר מכילים כמות עצומה של סוכר ושומן. שימוש קבוע או תכוף בהם עלול לגרום לסוכרת והשמנת יתר, המהווה איום גדול על הבריאות. מדענים אמריקאים גילו כי חלבקס, המתכון שלו כולל סוכר ותוספים מתוקים, גורם לתלות מסוימת בילדים, שבהם הילד לא יכול להפסיק, כלומר, ככל שהוא שותה יותר, כך הוא רוצה יותר.

באופן דומה, מדענים אמריקאים מייחסים את הפגיעה בעובדה שהקוקטייל נצרך לרוב על ידי מנות המוגשות במפעלי מזון מהיר. מזונות כגון צ 'יפס, nuggets עוף, המבורגרים ונקניקיות מוכנים כמות גדולה של שומן, שהוא גם תוספת מזיקה למשקה חלב יש השפעה שלילית על דרכי העיכול. אבל במחקרים האלה אנחנו מדברים על משקאות ממזון מהיר. סביר להניח, מילקשייק מבושל בבית מתוך מוצרים נבחרים ורעננים עם כמות מינימלית של סוכר, ואולי אפילו בלי זה, לא תהיה השפעה רעה על הגוף.