שימושי יותר מאשר פייסבוק?

משתמשי פייסבוק מבלים בממוצע 15 שעות בחודש ברשתות חברתיות. למרות העובדה כי אנו מזהירים פעילים נגד כזה שימוש אינטנסיבי "פייסבוק" - ישנם מספר מחקרים כי בפירוט את הפגיעה האפשרית ממנו. אבל היתרונות של האתר הזה גם לא נשאר בלי תשומת לבם של מדענים. לכן, אנו ממליצים להכיר מאשר פייסבוק יכול להיות מועיל עבורך.

משפר קצב לב

לדברי החוקרים מאוניברסיטת מסצ'וסטס, אתה מבזבז את הזמן על "פייסבוק", עוזר לך להירגע, להאט את קצב הלב ומפחית מתח.

במחקר שפורסם מוקדם יותר השנה, חוקרים עקבו אחר 30 תלמידים ומצאו כי כשהם מבלים ברשתות חברתיות, רמות הלחץ והמתח שלהם מצטמצמים. מחקר התלמידים נבחן בשלושה מצבים. הם הביטו בנופים פנורמיים, לבצע תרגילים מתמטיים מורכבים באמצעות פייסבוק. המצב הראשון היה הכי מרגיע עבור כל התלמידים, והשני - האינטנסיבי ביותר. אבל הפעם בילה בפייסבוק, היה להם הכי אטרקטיבי.

נתונים אלו תומכים בהשערה כי "פייסבוק" באותו אופן כמו רשתות חברתיות אחרות, הוא מתואם עם חוויה נפשית ופיזית חיובית של משתמשים.

זה יכול לעזור לך להשיג עבודה

מספר חברות שכבר משתמשות "פייסבוק" להדיר מתאים לקריטריונים מסוימים של עובדים במהלך הגיוס. לכן, יתכן כי מעסיק בקרוב להשתמש בו כדי לראות מי הוא המועמד הטוב ביותר.

חוקרים מאוניברסיטת צפון אילינוי בטוח שהדף מועמד "פייסבוק" תהיה השפעה הרבה יותר גדולה על המעסיק מאשר את זהותו של אדם או רמת המשכל שלו. החוקרים ביקשו המעריכים להסיק מסקנות משלהם על דורשי עבודה אפשרי, בהתחשב חשבונם "פייסבוק" ואת מבחני אישיות.

מעריכים הביטו העיצוב של הנושא של הדף, את מספר החברים שלו בתמונה. זה היה הכרחי על מנת להבין כיצד מועמד לתפקיד הוא פעיל מבחינה חברתית. הם גם הוערכו טעמם בספרים ובמוסיקה. אחרי חמש דקות של צפייה המעריכה של דפי המועמד הצליח לענות על שאלות עליהם, וכפי שיפורט כפי שניתן היה לצפות מן החברים קרובים.

כשהחוקרים שאלו המעסיקים להעריך אותם עובדים לאחר שישה חודשים, נמצא כי לדעתם הוא נמשך למעלה על בסיס הניסיון של הדף את "פייסבוק" היה יותר מדויק יותר מחוות הדעת משוכות רק על בסיס מבחני אישיות.

זה מגביר את הערכה עצמית

על פי המחקר, הזמן המושקע על "פייסבוק" גורם לאנשים להרגיש טוב יותר. המחקר, שנערך על ידי חוקרים באוניברסיטת קורנל, היה הראשון שהראה יתרונות פסיכולוגיים משימוש ברשתות חברתיות. מתברר שאנשים יכולים לשפר את ההערכה העצמית שלהם רק מלהסתכל בדף שלי בפייסבוק. לדברי חוקרים, הנקודה היא כי עבור הפרופיל שלך ברשתות החברתיות אנשים לבחור את התמונה הטובה ביותר. בנוסף, הסימנים החיוביים, ברכות מחברים על הקיר גם להשפיע על השיפור בדימוי עצמי.

בניגוד במראה, דומה למה שאנחנו באמת, ויכולים להיות השפעה שלילית על הערכה עצמית אם תמונה שאינה מתאימה האידיאלי שלנו, "פייסבוק" רק מציג גרסה אנושית חיובית. אין זה אומר כי גרסה זו היא מטעה, אך אין בכך כל רע.

משפר מחירי המניות

"פייסבוק" הוא טוב לא רק לבריאות הגופנית או הנפשית שלך. זה יכול להיות שימושי עבור ההשקעה שלך. חוקר באונ' פייס האוניברסיטה מצא כי פופולרי יותר את הפרופיל שלך על "פייסבוק", העלות היקרה יותר ממניותיה. מחקרים הראו כי בין אינדיקטור הפופולרי הכלכלי של החברה של המותג קיים דפוס. אם כולם חושבים על המותג שלך דנים בו, זה יכול להיות משהו במונחים של מחיר המניה או ביצועים ארגוניים.

מגדיל את הפרודוקטיביות

רבים עשויים לומר כי רשתות חברתיות רק להסיח עובדים מהעבודה. אף על פי כן, הם יכולים לעזור באמת. המדענים גילו כי 10 דקות על "פייסבוק" כשבר עושות עובדים מאושרים יותר פרודוקטיביים.

החוקרים חילקו את העובדים לשלוש קבוצות. אחד מהם לא הורשה לקחת הפסקה, השני יכול לנוח לזמן מה, אבל לא להשתמש באינטרנט וברשתות חברתיות. הקבוצה השלישית הורשה להשתמש "פייסבוק" בהפסקה. הקבוצה, אשר השתמשה בפייסבוק, התוצאה התבררה 16% יותר פרודוקטיבי מאשר אחד כי הוא נח פשוט, ו 40% יותר יעיל מאשר אחד שבו ההפסקה נאסרה לחלוטין.

קצרות ולא פולשני הפסקות, כגון כמה דקות באינטרנט, מאפשרות למוח להירגע מהר יותר, מה שמוביל לריכוז טוב יותר לאורך כל יום העבודה, וכתוצאה מכך, תפוקה גבוהה יותר.

זה עוזר לקבל חינוך

פייסבוק יכולה לסייע לתלמידים להגיע להשכלה גבוהה כי הם חיפשו. חוקרים מצאו כי סטודנטים הפעילים על "פייסבוק", הם הרבה פחות סביר לנשור מאלה שאינם משתמשים ברשתות חברתיות.

המחקר כלל יותר מ 400 תלמידי השנה הראשונה והשנייה של הקולג '. רוב התלמידים שעברו השנה השנייה של מחקר, היה הרבה יותר פעיל בפייסבוק, מאשר אלו שלא.

עוד עולה מהמחקר כי סטודנטים אשר משתמשים באופן פעיל "פייסבוק", מראים התלהבות יותר בסביבה במכללה.

זה משפר את פרטיותך

מחקרים מראים כי 60% של אנשים בודדים לאחר פגישה אישית מתחילים פעיל לתקשר עם האדם על "פייסבוק". 25% מהאנשים באמצעות "פייסבוק" קבלת יחסים אהבה חדשה. בנוסף, הרשת החברתית ממשיכה לשמש בעתיד בתהליך של היכרויות חיזור. 79% מהמשתמשים לשלוח הודעות החצאים דרך פייסבוק לאורך כל היום. וזה 60% נשאר על הקיר של חצאי שלו הודעה רומנטית.

אם הקשר מסתיים, יותר ממחצית המשיבים לעדכן את הסטטוס שלהם מייד כדי לציין את הסינגל, אשר תורם היכרות נוספת.