שחזור לאחר ניתוח קיסרי: מה שאתה צריך לדעת על מנת להשיג תוצאות מהירות

נס מיוחד קורה כאשר התינוק מופיע לאחר ניתוח קיסרי, כשלעצמה נסה - הזעקה שלו. הרופאים מכנים "kesarochka" של אמהות כאלה, זה נשמע מכובד, יפה חביב. עם זאת, ההתאוששות לאחר ניתוח קיסרי כרוך הקפדה על ההנחיות שלהם, ואז אנחנו בקרוב יהיה הנדנדה כנפי האושר לגבי ההורות. המצב הרגשי של האישה, כמובן, תלוי אם המבצע היה מתוכנן או לא מתוכנן (חירום).
אבל לפעמים ישנם מקרים שבהם היולדת, בידיעה בנוגע לניתוח המתקרב, זה עדיין קשה לסבול את זה אפילו יותר קשה אחד, שמכוונת אל הטבע הלידה. שחזור לאחר ניתוח קיסרי תלוי גיל, מבנה גוף, כמובן, על התנאים שבהם המבצע התקיים.

הדבר החשוב ביותר - כדי לשרוד את הימים הראשונים, אבל תאמין לי, זה אפשרי. זה יכול להיות קשה להתהפך על צידו, כדי להגיע למשהו או לנשום. בימים אלה מסייעים המרדים ואחיות במחלקה לטיפול נמרץ. אבל, כמו לאחר כל ניתוח אחר, לאחר הניתוח קיסרי צריך לזוז, לחבוש תחבושת על שרירי הבטן באה טון, אך לא מתערב. זה התפר לא מודלק, יש צורך לשמן את שמן עץ תה או משחת קלנדולה. בימים הראשונים הוא מטופל עם אחות, אבל אחרי השחרור יש צורך לפקח מצבו.

שיעול ניתן כאב, אבל אתה חייב להיות סבלני להשתעל להיפטר הריר שמצטבר בתוך הריאות יכול לפעמים לגרום לזיהום. יש טכניקה שמאפשרת לך לעשות את זה עם כאב מינימלי. זה נקרא "האו": לחזק המפרקים ולקשור את הידיים או מגבת, עמוק לשאוף מלוא הריאות ונושפים בחדות מאוד אבל בעדינות צולל הבטן. משמיע קול "וואו", חוזר עליו מספר פעמים תוך שעה.

לך בשעות המוקדמות של קשה, אבל האחות תהיה לשבת לקום, ראשון אתה מרגיש מסוחרר וחלש. קח את הזמן שלך, תן לגוף להתרגל למצב החדש.

שחזור לאחר ניתוח קיסרי כולל נושא רגיש כגון הטלת שתן. בפעם הראשונה שאתה תעזור אחות, כי אחרי הקטטר השופכן יכול להיות בעיות, אבל אם אתה לא יכול להשתין במשך תקופה מסוימת של זמן, אתה יכול שוב לבקש צינור המבוא.

ישנם כמה תרגילים שכבר יכול להיעשות גם ביום הבא אחרי הניתוח: להפסיק סיבוב מכופף את הרגליים לסירוגין, המתח של הישבן. האם הם צריכים קצת הפסקות מנוחה. חשוב לדעת שבזמן התפרים לא הגלידו, אתה צריך לקבל בהדרגה מהמיטה, נסה לא לשבת שוכב על גבו ולא להרים את ראשו. מן המיטה לקום רק כאשר מתהפכים על הצד שלו, והוריד את רגליו אל הרצפה. עומס יתר על המפרקים עלול לגרום להם להיות שונה באופן מהותי.

בנוסף פעילות גופנית, אתה צריך לשים לב לאוכל לאחר ניתוח קיסרי: דיאטה מיוחדת חייבת להיות מלווה. ביום הראשון, אתה יכול לשתות רק בעוד טפטפת עושה. היום השני הוא גם לא רצויים מזונות צפופים, אתה צריך כמה שיותר כדי לחוס על מערכת העיכול. ביום השלישי ובהמשך בתזונה כולל לגלול בשר, מרק עוף דל שומן, דגנים ורוטב גבינה. כל האוכל מחולק 5 - 6 קבלות.

לאחר הסרת התפרים מרופאים מתיר התאוששות לאחר הניתוח קיסרי יכולה להיות קלה להמשיך את התרגילים על שהרירים: הרמת אגן הכחשת בטן, חזרו מספר פעמים ביום. פעילות גופנית אינטנסיבית מומלץ לבצע לא לפני שישה שבועות. עיתונות רוק אפשרית רק לאחר צלקת קיימא נוצרה. מפעילות מינית רצוי לוותר על 4-6 שבועות.

בית צריכות להיות הרבה לנוח לוותר עבודה קשה. עייפות לאחר הניתוח משתרעת על 4 שבועות.

ולבסוף 5 טיפים פשוטים על איך להתאושש במהירות לאחר ניתוח קיסרי:

Stick 1. תזונה בריאה, במיוחד אם את מניקה.

2. להגביר את הפעילות הגופנית שלך בהדרגה ורק לאחר רופא היתר.

3. תן מספיק מנוחה ושינה.

4. מחשבות חיוביות.

5. בחר את הזמן להקדיש תשומת לב לעצמכם לקחת הפסקה מן חובות אמא.