רעש לבן - רעש לבן הוא ... בייבי

אמהות רבות משתמשות מוסיקת שירי ערש להרדים את הפירורים, אבל מה אתם עושים אם הילד שלך הוא מאוד פעיל, נרגש לא מתכוונות ללכת לישון למרות השעה המאוחרת? על ידי שינה מומחים ממליצים להשתמש רעש לבן. זה עשוי להיות צלילי הטבע, הזמזום של שואב אבק ועוד. הם לא פחות יעילים מאשר בשיר הערש של אמה. בזכות הרעש הלבן של הילד נרגע, היא מפסיקה לבכות. זה יכול להיות שרביט הקסם שלך.

מה זה?

רעש לבן - צליל רקע יציב. הוא סוחב שום מידע, וזו הסיבה לאורך זמן שהאדם פשוט מפסיק לב לזה. רעש לבן - הקול של עלים מרשרשים, טיפות, רעש כביש, והשריקה של רדיו או טלביזיה, זמזום שקט של שואב אבק, הרעש של הים, הגשם, מייבש שיער או מכונת כביסה.

פרדוקסלי ככל שזה נשמע, אבל הרעש יכול לעזור פירורים שלך קשה להירדם.

איך זה עובד

רבים תוהים מדוע רעש לבן עבור התינוק יעיל יותר מאשר שיר ערש? זה מאוד פשוט: כפי שהוזכר קודם לכן, זה אינו נושא כל מידע, זה רק זמזום מונוטוני. אלו הם צלילים דומים לאלה שהתינוק שמע בעודו ברחם. על הילדה פשוט מתנהג: הוא זוכר את מדינת נדנדה שלווה, עדינה, אור מאופק, זמזום מונוטוני. רעש לבן - הוא הזיכרון של המקום שליו והבטוח ביותר. הוא יעיל מרגיע תינוקות בחודשים הראשונים של החיים. בניצוחו תצפיות מיוחדות, במהלכו הוא הוכיח כי תהליך השינה הוא שלוש פעמים מהר הוא לא בשתיקה מוחלטת.

למה זה עובד רק בחודשים הראשונים של החיים?

רעש לבן, לקול רותחים סביב חייו הוא שימושי מאוד בכל גיל במהלך השינה בשעות היום. קיד בסופו של דבר לשכוח רגשות בבטן של אמא שלי. אבל הרעש הלבן הוא גם השפעה חיובית על הילד.

אין צורך במיוחד כדי לכלול מוסיקה עם הקלטות של קולות, פשוט ללכת על העסק שלהם עד הפירור נח. טוב מאוד, אם הבית יש ילדים או חיות מחמד.

כיצד להשתמש רעש לבן?

סאונד, ילדים רועשים במיוחד שלושה עד ארבעה חודשים מונעים שינה, באופן עקרוני, כמו גם מבוגרים. מה במקרה זה, נכון? שיחות בחדר הסמוך, מכוניות חולפות, שכני תיקונים. כדי לעזור לילד שלך לקבל לישון ולעבור לשלב של שינה עמוקה, ללא רע"מ, אתה צריך רעש לבן. במקרה זה, את הצלילים הרכים לא ניתן לשמוע, רם ולא לקחו כל כך אלים.

במיוחד צורך הם ילדים מאוד פעילים שמגיבים לכל רשרוש. הם כל כך מעניינים לצפות, חלום זה לא מספיק זמן. במהלך שינה עמוקה, אל סף התודעה של צלילים מצטמצם, אבל כמה ילדים יכולים לשמוע אותם, אז שינה יהיה שטחי או אפילו לפגוע. זה יכול להיות טריקת דלת, כלבים נובחים, אזעקה לרכב, דיבורים, עובד בטלוויזיה, מנגינה מוכרת וכן הלאה. עם זאת, רעש לבן עבור תינוק הוא מאוד שימושי.

שינה בריאה

כידוע, ילדים יכולים להתעורר בגלל רעשי רקע, אם הם רוצים להתהפך לצד השני ואת מסיבות אחרות. הפרעה בשינה (תנומה קצרה) הוא מזיק מאוד עבור הגוף נשאר. רעש לבן בייבי השינה נחוצה לשם ההארכה, כך הילד שלך יהיה ער במהלך, סקרן הרבה יותר מאושר, יותר פעיל.

כללים לבחירת צלילים מתאימים

כידוע מקורס פיזיקה, רעש לבן - תהליך אקראי. קולות כאלה דומות מאוד איך זה התינוק שלך - קשה לומר. יש צורך להמשיך בדרך של ניסוי וטעייה. אתה גם צריך לדעת כמה כללים:

1. אל תאפשרו לקולות יותר מעשרים וחמש דקות.
2. מקור ממוקם לפחות מטר אחד מן העריסה.
3. אין לעבור על נפח המותר יותר (50 דציבלים).

לגבי הנקודה הראשונה. אם התינוק תמיד יישן תחת הצלילים הללו, אך בעתיד זה יהיה קשה לגמול ממנו. אם קנית מחולל רעש לבן מיוחד, זה יכבה באופן אוטומטי כעבור עשרים עד עשרים וחמש דקות. הפריט השלישי צריך להקפיד, אחרת זה יוביל הפרעה של מערכת השמיעה ואת בריאות הנפש של הילד שלך.

רעש לבן הנקה

ככל שזה נשמע מוזר, אבל הצלילים המיוחדים כדי לעזור לכם ולילדכם דרך ההנקה אם התינוק מסרב לינוק. זה קורה לעתים קרובות כי ילד מתכופף, בוכה, מסרב לקחת את השד, אבל כשהוא שמע את הרעש של מייבש שיער, שואב אבק או מים, מיד נרגע ומתחיל לינוק באופן פעיל. אם יש לך בעיות עם האכלה, אולי אפשרות זו תעזור לך.

במיוחד כי עכשיו כל הטלפונים החכמים, לעתים רחוקות נתפס טלפון שחור ולבן עם חיוג צלילים. ניתן להוריד הרבה יישומים בחינם עם אפקטים קוליים אלה. אפשר לבחון אפשרות זו היא לא הטעם שלך? ישנם צעצועים רבים - גנרטורים רעש לבן. כמו כן, ילדים אוהבים להאזין לרדיו בתדר ריק, כלומר שריקות.

רעש לבן ממוצא טבעי

נסו לקנות מפל קטן הביתה, מזרקה, הצליל יהיה יותר טבעי, אולי יש צורך לטעום הפירורים שלך. אלא שבמקרה זה, עליך לציית לכללים הנ"ל. רק כמה ילדים הם כל כך ערמומיים כי הרעש של הנהר הזה פשוט שונה הקלטה מלאכותית, אז הישועה שלך - חנות שבה ניתן לרכוש מפל הביתה.

היתרונות והנזקים

בין התכונות השימושיות של התופעה, מדענים גילו את הדברים הבאים:

• נורמליזציה של שינה;
• הפחתת מתח;
• חותם נחמד על מערכת העצבים;
• הקטנת הסיכוי למוות בעריסה.

אם אנחנו מדברים על הסכנות, הרעש הלבן הוא בטוח לחלוטין עבור תינוקות, בהתאם לתקנות בטיחות.

סיווג

ניתן לחלק רעש לבן לקבוצות הבאות:

• טבעי;
• מעשה ידי אדם;
• מלאכותי.

הקבוצה הראשונה ניתן לייחס בגשם, עלים, לקשקש ברוק, את הצליל של קרוב למפל (כה שייך הרעש הוורוד), לגלוש וכן הלאה.

עם הקבוצה השנייה קצת יותר קל: זה מורכב שואב אבק, מייבש שיער, מכונת כביסה, טלוויזיה או לחישה רדיו ...

מלאכותי - להקליט מכל סוג של רעש לבן, פחות מעשים ביעילות על ילד. הוא האמין כי הוא אפילו מזיק לילד.

הִתפָּרְצוּיוֹת הִיסטֵרִיוֹת

רעש לבן עוזר להתגבר הורים רבים ילד היסטרי. אם הילד לא אוהב את זה, מודאג, להשתמש בשיטה זו. מספר רב של אמהות להתמודד עם תינוק הבוכה האינסופי רק בדרך נס זה.

שימוש רעש לבן במהלך קוליק יעזור גם להתמודד עם הבעיה, להקל על סבל של ילד, זה יהיה להגדיר מצב רוח חיובית.

הקפד לזכור את הכללים לגבי שימוש. האזנת לונג פי ולהרגיע הפירורים שלך, אבל זה יכול להיות ממכר, וזה מאוד מזיק. אם תפעיל רם, זה השפעה רעה על בריאות הנפש של הילד, עלול להיתקל בבעיות עם מכשיר השמיעה.

כאשר אפשר לכבות? אחרי עשרים וחמש דקות, ואולי קודם לכן, כאשר גם צוציק ו שקוע בשינה עמוקה. בשלב זה, את חדות הקבלה קול יורדת באופן דרמטי. בא, אתה יכול פשוט ללכת על העסק שלהם. עדיף אם הילדה ישנה בתוך הרעש הביתי. עוזרים טובים יהיו ילדים ובעלי חיים. טלביזיה, מקלטי רדיו ואת השינה הבריאה כמו לפגוע רק כשהרעש נושאת מידע, הילד שומעים את המנגינה המוכרת, השיחה של זרים.

כאשר משתמשים בו כראוי, הגורם לפגיעת הילד אינה אפשרית, להשתמש טיפים, הם מקלים על החיים שלך באופן משמעותי.