קוקוס: הנזק והתועלת, קלוריות, ערך תזונתי

קוקוס - תוצר של עיבוד של העיסה של קוקוס. בתהליך היצירה שלו, הוא הופך גרגר לבן קטן, אשר מיובשים בטמפרטורות גבוהות. בשלב הסופי של עיבוד של גרגרי מוקרנים דרך מסננת והפכו שבבי, חוזרת לטעום את בשר כפות אגוזים ופירות.

קוקוס: תכונות שימושיות

קוקוס יכול להיקרא אגוזים שימושיים באמת. יש מאפיינים ייחודיים באמת לא רק בבשר, אשר משמש לייצור שמן קוקוס ושבבי, אבל הנוזל שבתוכו, חלב למשל.

העיקר הוא כי על ייבוש השבב מצליחה לשמר את כל היתרונות של פירות עצי אגוז. והם כדלקמן:

• במסגרת הקוקוס מכיל ויטמינים חשובים רבים ומינרלים נחוצים לתפקוד היציב של הגוף האנושי.
• עיסת קוקוס בצורה יבשה תורמת לנורמליזציה של הפרשת מעיים מרעלים.
• החומצה לאורין היא חלק השבב מבצע את הפונקציה של אמצעי מניעה במאבק נגד הסרטן.
• עיסת יבשים של אגוז יש תכונות נוגדות חמצון המערכת החיסונית. הוא משמש כסוכן אנטי בקטריאלית.
• חומרים המכילים קוקוס (ניזק ותועלת של העיסה הטריה שלהם), לשפר ביצועים, ריכוז גידול, השפעה חיובית על ראייה ועל זיכרון.
• עם שימוש קבוע חילוף חומרים רגילים, מפחית כולסטרול בדם.
• יש קוקוס-ריפוי פצע פעולה אנטיבקטריאלי.

ערך קלורי תזונתי של קוקוס

קוקוס - מקור של ויטמינים, מינרלים וחומצות שומן (אומגה 6 ו רווי). עיסת הקוקוס שומן מיובש מכיל 65 גרם לכל 100 גרם של מוצר מוגמר. משקל של חלבונים פחמימות שבה סכומי 13 גרם ו 14 גרם, בהתאמה. מעניין, את התכולה הקלורית של קוקוס גבוה פי כמה מזו של העיסה עצמו. הערך של מדד זה הוא כ 600 קלוריות לכל 100 גרם.

קוקוס מכיל ויטמינים A, E ו- בקבוצה B. רבים בהם macronutrients חשוב (אשלגן, סידן, מגנזיום, נתרן וזרחן) ויסודות קורט (ברזל, מנגן, נחושת, אבץ וסלניום). סוכרוז טבעי, פרוקטוז וגלוקוז מכיל גם ב קוקוס המבנה שלה.

הטבות נזק למוצר בהשוואה הן: תועלת בבירור יותר. ערך תזונתי של אגוזי עיסה נשמר לחלוטין בצורה היבשה, ולכן הקוקוס יכול להחליף מוצר טבעי.

קוקוס: הנזק והתועלת במאבק נגד השמנת יתר

המפתח להצלחה של כל דיאטה הוא לטהר את המעיים לחלוטין מרעלים, רעלים וחומרים מזיקים אחרים. כתוצאה מכך, לא מצליח להיפטר מעצירות, לארגן את העבודה של מערכת העיכול לנרמל את חילוף חומרים. והעיקר לעמוד במשימה להתמודד סיבים תזונתיים, אשר עשיר קוקוס.

היתרונות והנזקים של המוצר במאבק נגד ההשמנה מוערך כבר על ידי אלפי נשים ברחבי העולם. קוקוס כאשר בלע מלא נוזל, מתנפח והופך נקבובי, ולאחר מכן מתחיל לפעול כמו מברשת, ניקוי מעיים והסרה כל חומרים מזיקים שנקרו בדרכו.

לכן למרות עתירי שומן, קלוריות, עיסת הפירות היבשים של עצי אגוז עוזר לרדת במשקל, אם כי באיטיות אך ביעילות.

נכסי התוויות מסוכנים

איכות שימושית של מוצר זה קשה להעריך. במיוחד כמו תוויות השימוש בו כמעט אפסי. רק למקרה ידוע רגישים לכלול את השימוש במוצר כמו קוקוס. פגיעה או תועלת תהיה המגופה, קובעת הקונה ישירות.

מאז שבבי קוקוס מכילים הרבה חומצות שומן לא צריך להזין אותו בתזונה של ילדים מתחת לגיל 1 לשנה.

שימוש קוקוס לגברים, נשים וילדים

קוקוס פחות שימושי עבור נשים וגברים כאחד, ילדים ואפילו אחרי 1 לשנה. החומרים הכלולים בו, לתרום רבים להתחדשות תאי העור הפנימיים, להאט הזדקנות לשפר את מצב שיער. אנחנו יכולים לומר בביטחון כי קוקוס עוזר לנשים להיראות צעירות יותר אטרקטיביות.

לא פחות שימושי בשר קוקוס מיובש לגברים. מניעת מחלות של מערכת המין והשתן, גדל עוצמה, השפעה חיובית על תפקוד הרבייה אצל גברים - זה מספק קוקוס.

פגיעה והיתרונות של עיסת יבשים עבור גוף הילדה, בניגוד למבוגרים, הוא מעורפל, שכן יש מגבלות גיל לשימוש בו. אבל אחרי 1 שנה של גיל זה יהיה שימושי עבור התינוק. ויטמינים בהרכבו יבטיח צמיחה והתפתחות בריאה של התינוק.

קוקוס (נזק ותועלת ידועה במיוחד עבור foodists גלם) - זהו מוצר שיכול להתייבש לבד בבית בקלות. בצורה זו הוא יכול להיות מאוחסן במשך זמן רב תוך שמירה על תכונות מועילות הייחודי.