פרקטיקות סופיות לנשים: תרגיל מרפא, מדיטציה

המסורת העתיקה של שלמות רוחנית - הסופית - הוא עכשיו נפוצה. אנשים משתמשים בו כדי להיפטר מהבעיה, מנסה לחדור עמוק יותר אל תוך המהות של המסע הארצי שלו. פרקטיקות סופיות לנשים - זה יש השפעה על הנפש ואת הגוף היפיפה, מאפשר נוצרת מרה לשנות את עצמך לגמרי. עם זאת, מומלץ להתמודד איתם רק כשהבינו המתודולוגיה והפילוסופיה של מסורת. איך ומה לעשות, לחשוב על מה? בואו לחקור.

קבע את מטרת העבודה

פרקטיקות סופיות לנשים - זה חלק הכשרת פסיכו-האנרגטית שמשפיעה על היסודות של הנשמה. תחת הדרכתו של בנות מנטור מנוסות לבצע משימות מתאימות הבנתם של העולם כפי, כמו גם את המטרה. התלמיד נדרש להבין כי לפני שהוא פותח את המרחב שבו הוא יכול להפוך. בעיקרון, כולנו בדרך כלשהי משתפרים, narabatyvaya ניסיון, שחזרו את האירועים, מנסה להבין את תפקידם אותם.

פרקטיקות סופיות לנשים - קו זה של עבודה על שינוי האני הפנימי שלכם לאיש קשר שלם ואמיתי יותר עם העולם. במקרה זה, תלמיד זכה ידע של איך להשפיע על אירועים, לבנות אותם בהתאם להבנה של הרמוניה שלו. במילים פשוטות, סופי רוקד ותרגילים המאפשרים להרגיש את מרכז עולמו. בראש ובראשונה מדוברת התפיסה הנכונה של היקום, והשני - את היכולת לחיות בהרמוניה עם זה. וזה מאפשר יחס רגוע לגורמים בעבר גורם לגירוי או דחייה, אשר משפיע באופן משמעותי את איכות החיים. מטרת התרגול היא לפתח תחושה של התקינות של הסדר העולמי, מציאת מקומו ביקום כמקור של שמחה ואושר לאחרים.

כל החיים - את המאבק!

מרווה סופית ומורה של אל-Gazaln אמרו שלכל אדם שני אויבים. הם כעסו ותאווה. אילוף אותם, האדם נוטה שמים, להיכנע להשפעה, הולך ישר לגיהנום. שניהם מעשה האויב באמצעות גוף אנושי. הם כל הזמן להצמיח רצונות שאינם תואמים את כוונותיו האמיתיות של האדם.

תראה איך פרסום משפיע על אנשים. הוא בנוי כך המאזינים או הצופים ביקשו להשתלט כיף משהו לנסות, כאמור בסרטון (בתמונה). ובפעם לחשוב איש לא יישאר. אינסטינקטים בסיסיים פרסומת Excite, אשר מייד להשתלט על הגוף, מאפיל על המוח. כניעה להשפעה של "קולות" של הגוף, האדם מפסיק לחשוב על הכוונות האמיתיות שלהם, להרגיש את החיבור עם הנפש האוניברסלית. מכיוון שהמחלה מתפתחת, הרגשות השליליים נולדים, בגוף יש עמדה מובילה ידי שבירת רוחו.

האדם חייב לפקח התגובות שלהם כל הזמן, לא להישלט על ידי אינסטינקטים. האם צריך של השתקפות על מהות הרצון, הניתוח המתמשך שלהם והבינו מהיכן הם מגיעים, מה גרם.

Practices הסופי עבור נשים: תרגילים עבור טיהור

לממש התברר כמוצלח, זה צריך להיות מובן כי הגוף - הוא הרכב של הרוח. כל שיפור מתחיל עם הטיהור שלה. וקודם כל יש צורך ללמוד כיצד להיפטר של כעס, בולט ברמה הפיזית של הכבד.

כדי לעשות זאת, להגדיר את סופי ריפוי תרגילים (dhikr). הם מבוצעים בתנוחת ישיבה עם הגב ישר. שים לב מיוחד את מצב הרוח. Dhikr מותר לעשות רק כאשר הנשמה היא רגועה, המדינה שלו יכולה להיות מתוארת על ידי המילה "טוב." סגור את העין להתבונן בגוף הפנימי בעומק העין. באזור מקלעת השמש מרגיש אור. מקור זה הוא הכרחי כדי לפקוח פתוח ועבודה. אור הכדור יש להעלות באזור שבין הגבות ואז הוריד דרך מקלעת השמש בכבד. חזור על תשעים ותשע פעמים.

מהות התרגיל היא להתמקד בהגדלת כדור האנרגיה הזוהרת. תרגיל מתואר יכול להיפטר גאווה, לקבל היתר עם חסד והבנה.

חינוך אופי

פרקטיקות סופיות לנשים - זה לא רק תרגילים המבוצע רק מדי פעם, אם תרצה בכך. למעשה, כדי להשיג תוצאה, יש צורך לטפח את היכולת של האדם לניטור רציף. בראש ובראשונה, יש לשים לב ליכולת להכניע את הדחפים השליליים. העבודה אינה קלה, אבל חזק מאוד.

הפעילות הגופנית היא כי במהלך היום כדי לעקוב אחר תגובות ההתנהגות והיחס של אנשים אחרים על הקשיים בסבלנות. הדגש צריך להיות על שמירה על תחושה של הרמוניה. אתה לא יכול להניח לנסיבות להשפיע על מצב הרוח. זה הכרחי כדי להסתכל על העולם דרך חוש שיווי המשקל שלהם, מנסה לשמור אותו ללא פגע. לא משנה מה קורה במהלך היום, להישאר במצב רוח טובה. לאחר והאיזון מופר, לשחזר אותו, ומנתח את הסיבות לכעס או גירוי.

מעל אזור זה יצטרך לעבוד בנפרד, ביצוע ציוד אחר.

ריקוד סופי

הדרוויש - אחד התרגילים הכי החזקים שיכול לשנות את התודעה של ההופעה הראשונה לחלוטין. רוב ובריקודים הסופיים כוללים מרכיב זה. נתאר אותו בפירוט. Razuytes וסבב סביב צירו בכיוון השעון. הרם את ידו הימנית אל השמים כדי לקבל אנרגיה מהיקום, השמאל נמוך במורד הנחל דרכו מקורקעים. אתה צריך לסובב לפחות שעה אחת, קלה ובחינם. כוון תחושה בגוף חוסר תנועה, המהווה את המרכז של המערבולת הענקית. תנועה ממשיכה עד הנפילה הטבעית, אשר אינה מתאים כדי לרכך. השלב השני של התרגיל - המדיטציה. שכבי על הבטן שלך ואת המחשבה החופשית. הישארו בתנוחה זו עד רבע שעה. לאחר זמן רב ככל האפשר כדי לשמור על שתיקה.

כיצד להגדיל המגנטיות של נשים?

ילדה אטרקטיבית במידה רבה תלויה בעבודה של הצ'קרה השנייה הוא אחראית ההנאה. מגנטיות תרגול סופי לנשים שמטרתו לנקות ולשקם אותו. בצע כל תרגיל בתנוחת ישיבה. ליישר את הגב, לעצום את העיניים. הניח את ידו על חזהו, לשאוף לאט, והוליד תחושה של אהבה בראש שלך. יש צורך ליצור דימוי של מעבר אנרגיה נקייה מן היקום אל גופך. על זרימת הנשיפה לכוון את הצ'אקרה השנייה (סמוך הרחם). משך התנועה שלו כדי לעצור. שוב, לנשום מאוהב ולכוון אותה לחלק העליון של הנחל. בתהליך, יש צורך להשיג את תחושת העונג בגוף. תרגיל מפעיל את הצ'קרה השנייה, ומגביר את רמת המגנטיות של נשים. התרגול הטוב שלה לאחר מסתחרר סופי.